«А какой у вас САХАР с утра?» 🩸⬆️⬇️

Знаете это чувство, когда утром ты еще не открыл глаза, а рука уже тянется за глюкометром?
Или за системой НГМ, но смотреть боишься вдруг опять стрелка за 15 или, наоборот, мигает «LOW»?

Сегодня у моего Вани был 6.3.
Считаю много для утра . но тоже не плохо.

А вчера у подруги-диамамы утром вообще 12,6 потому что накануне была ОРВИ.

Мы часто стесняемся говорить про реальные цифры. Нам кажется, что у всех вокруг «идеальный 5,5», а у нас вечные качели. Но правда в том, что утром сахар скачет у 90% детей с диабетом. Феномен утренней зари, недостаток базала, перекус перед сном, стресс в школе причин миллион.

Давайте сегодня без масок.
Напишите в комментариях:
👉 Какой у вашего ребенка сахар был сегодня УТРОМ (натощак)?
👉 Что чувствовали, когда увидели эту цифру?
👉 И какой он стал через час после завтрака?

Поделитесь и вы увидите, что вы не одни. Мы все в этом «сахарном квесте». Вместе искать решения легче. А вдруг кто-то подскажет лайфхак, как снизить эту «утреннюю ракету»? 🚀

Не молчите. Одна цифра может поддержать другую маму.

👇 Жду ваши утренние сахара в комментариях! 👇


💚 Я в MAX ⬇️
https://max.ru/dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌


#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #утреннийсахар #диабетмама #сахаркрови #диабетнеигра #инстадиабет #диабетреалии #поддержкадиамам #какойсахарусутра

Друзья, что вы думаете об этом исследовании?

Друзья родители, я с вами уже почти 12 лет. Сыну 15, диабет с 4 лет. Недавно перешли на Ottai. Те кто еще не перешёл на непрерывный мониторинг - советую. С ним вы увидите:

Первое утренняя заря. С 4 до 8 утра сахар ползет вверх, даже если ночью было идеально. И ребенок не ел, и фон вроде правильный. А глюкоза растет. Это гормоны роста и кортизол будят организм. Мы не убирали этот подъем полностью, но научились не вводить лишний болюс на пустой желудок. Просто чуть поднимаем базал за час до пробуждения.

Второе кофе без сахара. Школа, экзамены, сын пьет американо с молоком, сахар ноль. И через 30 минут — скачок на 3-4 ммоль. Я сначала не верила. Оказалось, кофеин блокирует инсулин на короткое время. Выбрасывается адреналин. Печень выбрасывает глюкозу. Вот вам и «кофе без сахара». Теперь пставлю отложенный болбс еще и на кофе через час.

Третье стресс на учебе. Контрольная, ответ у доски. Смотрим с ним в датчик: сахар летит вверх без еды. Это тот же механизм — выброс гормонов стресса. Очень трудно объяснить учителям, что ребенку нужен не замечание, а 5 минут успокоиться или маленькая доза инсулина. Но мы учимся.

Четвертое пик, которого вы не видите. Замер глюкометром через 2 часа после еды не жфыектмвенс датчиком видно правду: через час после обеда сахар может быть до 12–14 ммоль, а ко второму часу падает обратно в 8. Глюкометр просто не успевает поймать пик. А датчик показывает гору.

Опасность в чём? Жизнь в иллюзии, что всё хорошо. На деле высокий сахар после еды бьет по сосудам каждый день, просто возвращался к норме к моменту замера.

График Ottai показывает не просто цифры, а жизнь. Горы и ямы имеют причины. Не вините себя. Ищите паттерны.

Расскажите, а у вас были такие неочевидные скачки?


💚 Я в MAX ⬇️
dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет
мониторингсахара Ottai мамадиабетика неочевидныепричины сд1уребенка школадиабета

Лайфхак, если при установке датчика пошла кровь:

1. Не паникуйте. Все норм 👌 у всех бывает
2. Не снимайте датчик с руки . обратно уже не вставите.
3. Самый главный лайфхак: промойте руку с датчиком под струёй прохладной воды (не горячей!) пока вся кровь из под датчика не вытечет.
4. Аккуратно промокните мягким полотенцем (не трите!). Не бойтесь — датчик герметичен.
5. Дополнительно закрепите пластырем, если края отошли.

‼️ и даже если нет крови для хороших и стабильных результатов для профилактики можно датчик промыть водой 🚰 прямо душем.

Вода не повредит сенсор (все современные модели водонепроницаемы). А вот засохшая кровь — главный враг показаний и фиксации.


💚 Я в MAX ⬇️
dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет
#CGM #датчикглюкозы #лайфхак #сахарныйдиабет #диабет сенсор промытьводой

Никакие средства от аллергии не помогали, что мы только не перепробовали. Только аптечные капли в нос нас спасли.

Перед установкой мою руку с мылом
Сушу
Брызгаю Назарел
Сушу
Устанавливаю датчик на сухую руку

Все!
15 дней с датчиком ни какой аллергии на клей .

Спиртовой салфеткой тоже не пользуюсь она сушит кожу и может вызывать аллергию .

Как вы справляетесь с такой проблемой?
Пишите в комментариях 👇


💚 Я в MAX ⬇️
https://max.ru/dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет

Что положить в аптечку на дачу

Этот стандартный набор лежит в отдельной сумке, чтобы не перерывать всю машину в поисках:

1. Глюкометр и тест-полоски (основное и запасное)
Кладу два прибора. Один в сумку, второй в бардачок машины (вообще-то он там всегда живёт). Полосок беру в три раза больше, чем нужно на эти дни по расчетам. На даче может быть жарко, влажно, руки грязные полоски портятся легко, а перемерять сахар приходится чаще. К глюкометру обязательно кладу упаковку спиртовых салфеток, потому что с мылом на улице бывает туго.

2. Инсулин и средства введения
Беру с запасом на три дня вперед от планируемой даты возвращения. Мало ли что.
Обязательно сумка-холодильник с хладоэлементами. Даже если ехать час. В машине летом инсулин портится за 30 минут. Заворачиваю ручки в тонкое мокрое полотенце внутри сумки, лед кладу не в саму термосумку , а во круг нее, чтобы инсулин не соприкасался со людом напрямую и не замерз. Всю эту конструкцию кладу в термо пакет для замороженных продуктов.
Иглы к шприц-ручкам. Беру много. Меняю иглу ( если не на помпе) перед каждым уколом на даче, потому что стерильности там ноль.

3. Средства для гипогликемии (самое важное, что может спасти)
Это то, что должно быть под рукой мгновенно. Я кладу в карман своей дачной жилетки отдельно:

· Соки в маленькой коробочке 100 мл. Не детский сладкий напиток, а именно чистый яблочный или виноградный сок. Без мякоти, он быстрее всасывается. Сок первое дело, если сахар низкий, а ребенок в сознании.
· Глюкоза в таблетках. Быстрее сока ничего нет. Лежат в кармане тоже.
· Глюкагон (шприц с набором). Он лежит в общей аптечке. Надеюсь, не пригодится, но если ребенок без сознания от гипогликемии может помочь поможет. Но не всегда . Если нет в печени запаса гликолигена (частое явление у активных людей и детей) то глюкагон не поможет.

4. Расходники для помпы всегда есть запасной инфузионный набор и резервуар. Плюс пластырь водонепроницаемый. Катетер может отклеиться в бане или в речке, а заменить на даче без запаса это срыв отдыха и возвращение в город. И даже если не помпе всегда с собой запасные ручки длинного и короткого инсулина с иглами есть .

5. Антисептики и пластыри
На даче всегда занозы и ссадины. Любая ранка у ребенка с диабетом требует внимания. Кладу:

· Хлоргексидин (лучше йода и зеленки, так как не красит и не жжет).
· Бинт стерильный.
· Дышащий пластырь в рулоне (не бактерицидные узкие полоски, а именно нормальный, чтобы зафиксировать повязку на коленке).

6. Кетоновые полоски
Если сахар высокий, а ребенок еще и набегался на жаре, кетоны могут появиться быстро. На дачу скорая едет долго.

7. Датчик непрерывного мониторинга
У нас стоит ottai. Если едем на дачу больше чем на два дня, беру с собой запасной датчик. На даче выше риск, что ребенок зацепится за ветку, забор или дверной косяк, и датчик слетит. Еще кладу специальный пластырь-фиксатор поверх датчика, он лучше держит на жаре и в воде. Не забываю проверить зарядку телефона или ридера, чтобы считывать показания. Если едем всего на сутки, запасной не беру, но фиксатор всё равно клею.
👇👇👇

8. Еда на крайний случай
Это не про основной рацион, а про аварийный запас. Продукты, которые не требуют готовки и не испортятся без холодильника. На случай, если приехали поздно и не успели сварить ужин, или если ночью упал сахар, а сок закончился.
В герметичном пакете лежит:

· Хлебцы цельнозерновые. Они медленно поднимают сахар и не крошатся.
· Арахисовая паста в маленькой мягкой упаковке. Без сахара, чисто для сытости и замедления углеводов.
· Сушеное мясо . Если нужно дать белковую еду.
· Батончики мюсли без сахара на стевии или изомальте.
· Маленькие бутылки воды 0,5 л (не для питья постоянно, а именно как резерв на случай, если отключат насос или нужно срочно развести что-то).

Этот запас просто лежит в машине всё лето. Меняю его раз в месяц. Спокойнее знать, что голодным и с низким сахаром ребенок не останется, даже если на даче пустой холодильник и темно.
Вот такой список. Кажется, что много, но все помещается в небольшой рюкзачок. Зато сплю на даче спокойно.



💚 Я в MAX ⬇️
https://max.ru/dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет

Когда слышу «не переживайте, перерастёт», хочется говорить невежливо.

И не стесняясь ставить на место тех, кто обесценивает нашу реальность. Диабет не перерастают им учатся управлять. И мы справляемся.

Расскажите в комментариях ,что вас раздражает


💚 Я в MAX ⬇️
dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет
мониторингсахара Ottai мамадиабетика неочевидныепричины сд1уребенка школадиабета

Зачем в России создали регистр пациентов с сахарным диабетом

Правительство утвердило порядок ведения федерального регистра больных диабетом. В системе будут собирать данные о назначенном лечении, препаратах, медицинских изделиях и выявленных осложнениях. Информация будет и персональной (для врачей), и обобщённой (для статистики).

Для пациента. Если человек переезжает в другой город или попадает к новому врачу, его медицинская история не теряется. Доктор сразу видит, какие лекарства уже пробовали, какие дозы инсулина подходили, были ли аллергии, когда в последний раз проверяли зрение и почки. Это позволяет продолжить лечение без задержек и повторных назначений.

Для врача. Регистр напоминает о важных обследованиях. Например, если у пациента с диабетом давно не проверяли состояние ног или уровень креатинина в крови, система выдаёт сигнал. Врач вовремя направляет к узким специалистам (офтальмологу, нефрологу, хирургу) и меняет терапию при первых признаках осложнений. Это снижает риск тяжёлых последствий, таких как потеря зрения или почечная недостаточность.

Для системы здравоохранения. Диабет приводит к дорогостоящим осложнениям. Например, диализ при отказе почек стоит около 1,5–2 миллионов рублей в год на одного пациента. Ампутация и протезирование ещё дороже. Регистр показывает, в каких регионах осложнения возникают чаще. На основе этих данных государство может закупать тест-полоски, организовывать школы для пациентов, открывать специализированные кабинеты именно там, где они нужнее всего. Также становится понятно, какие препараты реально снижают число осложнений, а какие нет. Это помогает тратить бюджет эффективно.

Таким образом, регистр нужен, чтобы сделать помощь при диабете более адресной, вовремя замечать проблемы и управлять расходами на основе реальных данных, а не догадок.


💚 Я в MAX ⬇️
dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет

Я получила сумку от ottai 🙈

Почему сахар у ребенка скачет, даже если вы всё считаете? 🤔
6 частых ошибок родителей (и еще 3, о которых забывают)

Часто слышу от мам: «Я считаю каждую ложку, взвешиваю еду, а сахар всё равно пляшет». Знакомая ситуация? Дело не в вас, просто диабет это не только математика но и логика , и анализ, и корреляция и дедукция и много чего еще можете в комментариях это обсудить 🙈

основные причины, почему цифры на глюкометре могут вас удивлять 👇

1️⃣ Вы забываете про белки и жиры 🍗🧀
Мы привыкли считать только углеводы (кашу, хлеб, фрукты). Но большая порция творога, рыбы или орехов может поднять сахар через 3-4, а то и 6 часов после еды. Особенно это заметно ночью или если еды было много. Организм умеет превращать часть белков в глюкозу, просто делает это медленно.

2️⃣ Одинаковая еда = разный сахар утром и вечером 🌅🌙
Утром 100 грамм каши поднимут сахар гораздо сильнее, чем вечером. Почти у всех детей с диабетом утром выше инсулинорезистентность (клетки хуже слушаются инсулин). Поэтому на один и тот же завтрак и ужин часто нужна совсем разная доза подколки. Это нормально, правда?

3️⃣ Гречка не арбуз, даже если углеводов поровну 🍉 vs 🍚
10 граммов углеводов в каше усваиваются плавно. 10 граммов углеводов из арбуза (это большой кусок) "взлетят" в крови за 15 минут. Скорость роста сахара это гликемический индекс. Если мы дадим укол в расчете только на вес углеводов, то на кашу может быть провал (гипогликемия), а на арбуз резкий скачок вверх.

4️⃣ Вы не учитываете, чем занимался ребенок час назад ⚽🛋️
Сахар крови зависит от физических нагрузок которые были за долго до еды. Вот что меняет картину:

· Активный бег во дворе снижает сахар сейчас и повышает риск гипо ночью.
· Лежание с планшетом на диване сахар может ползти вверх просто от скуки.
· Слезы, испуг или волнение перед контрольной сахар растет от гормонов стресса.
· У девочек-подростков сахар может быть выше за несколько дней до цикла.

5️⃣ Вы колете на еду, забыв про "хвост" от предыдущего укола 💉⏳
Если после перекуса прошло 2 часа, инсулин в крови еще работает. Если в этот момент дать новую полную дозу на еду, сахар рухнет. Нужно помнить про активный инсулин. Это помогает избежать частых перекусов или лишних сладостей для поднятия упавшего сахара.

6️⃣ Вы пытаетесь исправить высокий сахар "здесь и сейчас" 🚑
Если сахар 18 уже пару часов, организм входит в режим "сопротивления". Клетки не пускают глюкозу внутрь. В таком состоянии, чтобы снизить сахар на 3 ммоль, может понадобиться в два раза больше инсулина, чем обычно. И как только сахар придет в норму, эта большая доза может резко обвалить его в гипу. Это замкнутый круг.

➕ ТРИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ (которые мы не всегда замечаем):
👇👇👇

7️⃣ Холодные руки при измерении ❄️🖐️
Ребенок только пришел с улицы или помыл руки ледяной водой. Сосуды сжаты, кровь бежит хуже. Глюкометр может показать сахар на 2-3 ммоль ниже, чем он есть на самом деле. Всегда греем пальчики перед проколом.

8️⃣ Одна и та же игла на месяц вперед 🔪
На шприц-ручке иголочка микроскопическая. После 3-4 уколов она затупляется и гнется под кожей. Инсулин вводится в "шарик" под кожей, а не равномерно, и может хуже всасываться. Результат  вроде укололи, а сахар не снизился. Меняйте иглу каждый день, пожалуйста.

9️⃣ Испорченный инсулин ☀️❄️
Иногда дело не в расчетах, а в том, что лекарство перестало работать. Инсулин  это нежный белок.

· Он портится от жары (оставили флакон на окне или в машине летом, помпа в летний период прижата к телу, инсулин лежит рядом с теплой тарелкой и рядом с плетой ла даже на верхней полке шкафа на кухне).
· Он портится от заморозки (в холодильнике прижался к задней стенке , на улице если сильный минус).
· Он портится, если открытый флакон или картридж используется больше 28-30 дней.

Как понять? Вы колете привычную дозу, а сахар стоит на месте или даже растет, хотя еда та же самая. Первое подозрение при странных высоких сахарах  поменять флакон/картридж на новый из холодильника. Часто проблема решается сразу 💡

🔟 Непонятки с инсулиновой помпой 🤖💢
Если ребенок на помпе, то список причин для высокого сахара удлиняется в два раза. Вот частые невидимые враги:

· Воздух в трубочке. Крошечный пузырек вытесняет инсулин, и вместо 1 единицы ребенок получает 0,5.
· Погнутая канюля. Ребенок дернулся, ударился, подкожный мягкий катетер загнулся крючком. Инсулин вроде вводится, но не всасывается.
· Тревога "Окклюзия". Помпа пищит, а вы в магазине и не слышите, или ночью ребенок спит и не просыпается от вибрации.
· Отклеился пластырь. Катетер чуть отошел от кожи, и инсулин вытекает наружу, а не под кожу. Вы чувствуете запах инсулина от одежды — это тревожный звоночек.

Поэтому при высоком сахаре на помпе первое правило: Сделать подколку шприц-ручкой и менять всю инфузионную систему (катетер и резервуар). Если через час сахар пошел вниз от шприц-ручки  значит, проблема была именно в подаче через помпу 🛠️


Берегите себя и своих детей. Вы справляетесь, даже если цифры иногда очень не очень 💙

#детскийдиабет1типа #диабетдети #мамадиабетика #сахарвнорме #школадиабета  #сахарныйдиабет #подсчетуглеводов #инсулин #здоровьеребенка

Разрешение на ошибку.

Бывают дни, когда все не так, а ты смотришь на своего малыша и чувствуешь себя самым плохим родителем на свете.

«Почему я не угадала с дозой?»
«Как я могла не заметить этот сладкий сон?»
«Ведь знала же, что на физру нагрузка большая...»

Мы так боимся ошибиться, что забываем одну важную вещь. Мы не учились этому раньше. Мы не выбирали эту болезнь. И никто из нас не получал инструкцию «Как быть мамой ребёнка с СД1».

⭐ Прости себя за те моменты, когда ты не знала, как будет лучше.

Потому что это правда. Ты не знала. Ты не могла знать. Ты училась на ходу, часто без сна, в тумане низких сахаров и на адреналине высоких.

Тот укол, который оказался лишним? Ты исправляла, как умела.
И в этот самый момент ты всё равно была самой любящей мамой в его жизни.

Болезнь не делает тебя богом. Она делает тебя воином. А воины имеют право на усталость, сомнения и ошибки.

Главное — ты здесь. Ты продолжаешь считать хлебные единицы, менять помпу и обнимать его перед сном.

Ребёнку не нужен идеальный диабет-родитель. Ему нужен живой, тёплый и тот, кто просто рядом. Даже когда рядом — это 2.3 ммоль/л в три часа ночи.

Давайте сегодня отпустим вину за вчерашние скачки. У нас и так непростая дорога. Не тащите на себе ещё и груз прошлого.

Ваш ребёнок счастлив уже потому, что вы есть. Даже если вам кажется, что вы делаете всё «не так». 💙

Берегите себя.

💚 Я в MAX ⬇️

https://max.ru/dia_nuta


Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌

#детскийдиабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетуребенка #диабет

Как настроить родительский контроль в приложении Ottai

Если у вашего ребёнка установлен датчик Ottai, вы можете подключить свой телефон к его данным. Это позволит вам на расстоянии видеть уровень сахара в реальном времени, получать уведомления о низком или высоком сахаре и просматривать отчёты. Такая функция в приложении называется «Обмен данными» (или Ottai Share).

Что для этого нужно:

· Телефон ребёнка с установленным и работающим приложением Ottai.
· Ваш телефон (родителя/близкого) с установленным приложением Ottai.
· Доступ к интернету на обоих устройствах.

Пошаговая инструкция

Шаг 1. Настройка на телефоне ребёнка (отправка доступа)

1. Откройте приложение Ottai на телефоне, к которому подключён датчик.
2. Перейдите в раздел «Профиль» (обычно это значок человечка внизу экрана).
3. Найдите и выберите пункт «Обмен данными» или «Совместный доступ».
4. Нажмите «Пригласить других» или значок «+».
5. Введите вашу электронную почту или номер телефона, к которому привязан ваш аккаунт в Ottai.
6. Нажмите «Отправить приглашение».

Шаг 2. Настройка на вашем телефоне (родителя)

1. Дождитесь уведомления или ссылки на вашу почту/телефон. Откройте его.
2. Нажмите «Принять» или «Подтвердить».
3. Приложение Ottai откроется автоматически. Если этого не произошло, просто запустите приложение  данные ребёнка должны подгрузиться.

Что вы будете видеть после настройки:

· Цифру сахара в реальном времени на главном экране.
· График изменений и стрелку тренда (куда движется сахар).
· Уведомления о гипогликемии (низком сахаре) и гипергликемии (высоком сахаре).
· Отчёты за день или неделю в разделе «Отчёт по глюкозе».

Важно:

· Данные передаются через интернет. Если у ребёнка пропадёт связь, информация на вашем телефоне временно перестанет обновляться.
· Вы не сможете дистанционно управлять помпой или менять настройки датчика, доступ предоставляется только для просмотра показаний.
· Приглашение нужно принять один раз, после этого данные будут обновляться автоматически при каждом входе в приложение.

Отличных сахаров 👌

💚 Я в MAX ⬇️
https://max.ru/dia_nuta

Я написала пост обняла вас , вы поставили 💛реакцию или написали комментарий обняли меня в ответ 🙌


#сахарныйдиабет #школадиабета #диабет #ottai

Вопрос к родителям:

Ребёнок хочет есть, но у него высокий сахар. Быстрые углеводы ему сейчас нельзя.
Как вы поступаете: вы сами в этот момент тоже не едите? Или спокойно перекусываете при ребёнке?

Я ем. 🤷‍♀️И всегда так делала. Ч могу есть мороженку, а Ваньке сказать приходи когда сахар будет хороший. 🤪
Почему? Потому что в будущем никто не будет отказываться от еды ради моего ребёнка. Он должен учиться спокойно смотреть, как едят другие, и сам себе говорить «нет».

А как вы считаете? Напишите, интересно, не одна ли я такая «не очень» мама.

#диабет #матьнеочень