Самое время для практики йоги на свежем воздухе!
пн ср пт вс 9:00

Наша утренняя группа все лето, при благоприятной погоде, будет заниматься в Долине Роз. Приглашаем и вас присоединиться к нам!

Ищите нас возле большой шелковицы, с левой стороны парка, ближе к пляжу. Берите с собой коврик для йоги или покрывало, воду.

Стоимость одного занятия 60 грн. Также можно купить абонемент и даже со скидкой до 25%!

Пока что начинаем в 9 утра. Возможно по мере разгара лета и жары будем переносить время на более раннее. Следите за новостями группы.

Если вы не посещаете занятия регулярно, лучше узнайте у нашего инструктора состоится ли занятие, на которое вы намереваетесь прийти. Для этого можете написать нам либо 0985510616

Святкування Міжнародного Дня Йоги у Черкасах!

Організація Об'єднаних Націй офіційно проголосила 21 червня "Міжнародним Днем Йоги". Унікальний фестиваль пройде у багатьох містах світу та України, у найдовший день року для половини Земної кулі - день сонцестояння. Цей день став глобальною подією, мета якого підкреслити користь йоги для фізичного, розумового та духовного добробуту людини.

Святкування в Черкасах відбудеться у Долині Троянд, починаючи з 16:00. На гостей чекають безкоштовні майстер-класи з різних стилів та направлень йоги від провідних фахівців міста. Це чудова можливість ознайомитися з самою практикою йоги та викладачами різних шкіл йоги Черкас.

Шанувальники музики зможуть насолодитися живою етнічною індійською музикою та виступом незвичайного музичного інструменту - хангу. У зоні відпочинку пройде звукова терапія під вібрації співочих, тібетських чаш та австралійського джеріду. Також відбудеться музичний майстер-клас по грі на барабанах за індійською системою конакол. А у гастрозоні ви зможете спробувати смачні індійські, вегетарианські страви та солодощі.

Довідоки:
068 572 7871
063 153 4600

Завтра, 13.06, якщо не буде дощу, ранкова практика йоги у Долині Троянд о 9:00 (60₴), вечірня практика йоги на даху о 19:00 (80₴)!

Приглашаем всех желающих на практику йоги в самое эффективное и благоприятное время - восход солнца.

22 июня будет самым длинным днем в году, когда солнце достигает максимально высокой точки на небе.

Во многих традициях летнее солнцестояние считалось основным праздником из всех четырех, связанных с крайним положением солнца. Солнечная энергия в этот день пребывает на максимуме. В этот день нас ждет большой подъем жизненных сил и жизненной энергии.

Именно в момент солнцестояния мы получаем доступ к своей внутренней силе. Любой человек понимает разницу, когда у него есть силы, и когда их нет. И так же все понимают различие между тем, когда внутренние силы легко направляются в конструктивное русло, и когда они попусту рассеиваются. Если они направляются в нужное нам русло, то мы получаем некую ардху, то есть достаток, процветание. Если же они теряются в метаниях, то мы получаем сожаления, ощущение упущенных возможностей и прочие негативные программы.

Направим же свою энергию в нужное русло с помощью практики хатха-йоги.

Начало в 5:00.
Место проведения - пирс, набережная в районе Речпорта. Встречаемся заранее возле круга у Речного порта. Ориентир - люди с ковриками. :)

Участие на вольных пожертвованиях для развития клуба йоги "Дхарма".

Потерялись - звоните
098 55 10 616

Пока лето проводим вечерние занятия йогой на крыше по вторникам и пятницам в 19:00. По предварительной записи. Стоимость - 80 грн. Подробности и запись по телефону 0685727871

Бикрам-йога или горячая йога это может и хорошо, но не всем подходит.

Разгар лета, теперь наши утренние занятия начинаются с 7:30 в понедельник, среду и пятницу, а в воскресенье на 8:00.
Занимаемся в Долине Роз, а если дождь, тогда в Доме Культуры.

Намасте! По просьбе наших дорогих участников клуба, мы внесли некоторые изменения в расписание утренних занятий:

Пн Чт Пт 7:30
Ср Вс 8:00

☀️ Долина Роз
⛈ Дом Культуры

Не забудьте связаться с нами перед тем, как присоединиться.

0985510616

Друзья, хорошие новости для вас. По многочисленным просьбам, мы наконец открываем вечернюю группу для начинающих с Артуром Жуковским.

Занятия в этой группе подойдут не только для тех, кто пришел "с нуля", но и продолжающих практиков.

«Быть здоровым — значит не просто не болеть. Здоровье подразумевает совершенный баланс и гармонию между суставами, тканями, мышцами, клетками, нервами, железами и всеми системами организма. Здоровье — это идеальное равновесие тела и ума, разума и души» — пишет Айенгар в своей книге «Йога — путь к здоровью».

РАСПИСАНИЕ
20:00 - 21:40 Пн Ср Сб

СТОИМОСТЬ
Первое пробное - бесплатное
Разовое занятие - 80 грн.
Есть система абонементов на месяц и более со скидками до 25%.

АДРЕС
Центр города
Дом Культуры им. Кулика
Благовестная, 170
2 этаж
1 класс танцев

Что необходимо?
Удобная одежда и коврик для йоги (покрывало или большое полотенце).

Йога под живую, медитативную музыку ханга!

• 28.07 • 9:00 • Долина Роз •

Стоимость участия - 100 грн.
Уровень сложности подходит для всех. При себе иметь удобную одежду, коврик или покрывало.

Не пропустите, ☺ такое случается не часто.

⚠ Внесены изменения в расписании занятий вечерней группы.

🕖 19:00 - 20:30 • пн • ср • сб

АШТАНГА ЙОГА В ЧЕРКАССАХ!

Открываем набор в группу Аштанга йоги с Людмилой Рожковой!

Первое пробное, бесплатное занятие состоится 11 сентября в 18:00. Запись по телефону 0685727871.

Место:
бул. Шевченка 205
Здание ЦНТИ

Дальнейшее расписание занятий:
18:00 понедельник среда пятница

Стоимость разового занятия - 80 грн. Есть система абонементов со скидками до 25%!

Раскройте свой истинный потенциал вместе с Аштанга йогой!

Первая серия асан Аштанги или терапевтическая йога - это очищающая практика, помогающая избавить организм от токсинов. Она сильно разогреет ваш организм, поможет выстроить и укрепить связь между вашим телом и сознанием.

Занятия Аштангой требуют преданности и самоотверженности и это тоже Вы сможете воспитать в себе на наших уроках.

Приготовьтесь к трансформации своего тела, дыхания и движений!

На наших занятиях Вы:

• ознакомитесь с последовательностью асан первой серии Аштанга йоги

• откроете в себе силу, гибкость, равновесие и выносливость

• научитесь правильно дышать и осознанно управлять своим телом

Уже вот-вот)

6 октября - день знакомства с клубом йоги "Дхарма"!

Йога становится всё популярней во всем мире. Наш клуб тоже растёт, пополняет ряды своих единомышленников. В это воскресенье мы хотим представить всем наш новый состав преподавателей! Целый день в стенах нашего клуба будут проходить различные практики йоги и у каждого, начинающего или уже практикующего, есть прекрасная возможность попробовать разные методики и стили Йоги!
~
Ниже представлена программа практик от каждого инструктора.

13:15 Дыхательная техника и практика концентрации с Алевтиной Чмиговой

13:35 Суставная разминка с Ольгой Посвалюк

14:00 Аштанга-виньяса йога. Инструктор Людмила Рожкова

14:40 Чаепитие. Беседа на тему йоги с Артуром Жуковским

15:30 Хатха-йога для здоровой спины от Ольги Федориновой

16:00 Хатха-йога. Базовые асаны для начинающих вместе с Еленой Робак

16:30 TriYoga. Внутренний поток. Дыхательная практика, физические упражнения. Инструктор Юлия Киорпе

17:20 ADHOyoga. Танец Рудры проводит Светлана Дубенко

18:00 Йога Нидра под живую этническую музыку с Артуром Жуковским

Ждем вас на втором этаже Чайного дома "Тин Лун", начиная с 13:00 со своими ковриками или покрывалами.
Вход свободный!

Клуб йоги "Дхарма"
ул. Розы Люксембург, 58
Район - центр
Остановка: Пастеровская
пол квартала от РОП "Астра"

Информация
0985510616

Расписание занятий

Чайный Дом

• УТРЕННИЕ ГРУППЫ
7:30 понедельник среда пятница
9:00 понедельник среда пятница

• ГРУППА 50+
9:00 вторник четверг суббота

• TRIYOGA
11:00 вторник четверг

• ЛАНЧ ЙОГА
13:00 понедельник среда пятница

• ADHOYOGA
17:00 понедельник четверг

• ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА
19:00 понедельник среда пятница


Дом Культуры

• ЙОГА ВЫХОДНОГО ДНЯ
9:00 воскресенье

• АШТАНГА ЙОГА
9:00 понедельник среда пятница


Район ж/д вокзала

• ДНЕВНАЯ ГРУППА
пн 16:00 и ср 15:00

График занятий, адрес залов, стоимость и скидки на абонементы - все можно найти по ссылке https://taplink.cc/dharma_yoga_club