Подшивка фильмов про любовь после неудач, разводов, в 35+
1️⃣ «Довольно слов» (Enough Said, 2013) Честный и «терапевтичный» фильм про свидания после 40.
У героев обычные тела, обычные квартиры и куча комплексов из-за прошлых браков. Фильм о том, как трудно не переносить старые обиды на нового человека и как круто найти того, с кем можно просто быть собой.
2️⃣ «Простые сложности» (It's Complicated, 2009)
Он очень смешно и точно показывает, как дети (даже взрослые) реагируют на личную жизнь родителей и как важно в итоге выбрать не «привычное старое», а «здоровое новое».
3️⃣ «Проблески надежды» (Hope Floats, 1998)
Для тех, кому нужно поплакать и почувствовать, что после самого позорного краха можно собрать себя по кускам. Здесь очень хорошо показаны отношения матери и ребенка в период развода, как дочка винит мать и как матери больно это видеть. Но постепенно появляется мужчина из прошлого, который не «спасает» её, а просто стоит рядом, пока она учится ходить заново. Очень глубокий и поддерживающий фильм.
4️⃣ «Любовь по правилам и без» (Something's Gotta Give) - классика о том, что даже когда ты уже вообще не ждешь, «второе дыхание» в любви может накрыть так, что мало не покажется.
5️⃣ «Под солнцем Тосканы» (Under the Tuscan Sun, 2003)
Показывает, что семья - это не всегда муж и дети, а те, кто сидит с тобой за одним столом. Любовь здесь приходит не как спасение от одиночества, а как логичное дополнение к женщине, которая уже научилась быть счастливой в своем «отремонтированном» мире.
У героев обычные тела, обычные квартиры и куча комплексов из-за прошлых браков. Фильм о том, как трудно не переносить старые обиды на нового человека и как круто найти того, с кем можно просто быть собой.
Он очень смешно и точно показывает, как дети (даже взрослые) реагируют на личную жизнь родителей и как важно в итоге выбрать не «привычное старое», а «здоровое новое».
Для тех, кому нужно поплакать и почувствовать, что после самого позорного краха можно собрать себя по кускам. Здесь очень хорошо показаны отношения матери и ребенка в период развода, как дочка винит мать и как матери больно это видеть. Но постепенно появляется мужчина из прошлого, который не «спасает» её, а просто стоит рядом, пока она учится ходить заново. Очень глубокий и поддерживающий фильм.
Показывает, что семья - это не всегда муж и дети, а те, кто сидит с тобой за одним столом. Любовь здесь приходит не как спасение от одиночества, а как логичное дополнение к женщине, которая уже научилась быть счастливой в своем «отремонтированном» мире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🙏3✍2
Удивительное рядом🙃❤️
Весь прошлый год, когда в психологических практиках
я поднимала вопрос карьеры, ответом всегда выходила Любовь🫶
Коллега на днях вытащил мне вот такую метафорическую карту на 2026👆Кто я такая, чтобы спорить🤷♀️, к тому же вот чо👇
Недавно закончилось преинтереснейшее исследование: Гарвард наблюдал за группой из 700+ мужчин из разных слоев общества в течение 80 лет!
♾ ♾ Качество близких отношений - самый мощный предиктор здоровья и благополучия в старости.
Он в бОльшей степени определяет состояние человека в 80+, чем уровень дохода, IQ, социальный статус и даже медицинские показатели типа холестерина.
Ключевое слово - качество.
Наличие рядом человека, штамп в паспорте и годы совместного быта ничего не говорят о близости.
Качество определяется тем, как вы себя ЧУВСТВУЕТЕ рядом с другим человеком.
Проверьте глубину своих отношений:
1️⃣ Можешь ли ты говорить с этим человеком о страхах, сомнениях и слабых местах без страха быть высмеянной, обесцененной или наказанной?
2️⃣ Есть ли у тебя ощущение, что в сложной ситуации этот человек на твоей стороне, даже если он с тобой не согласен?
3️⃣ Можешь ли ты быть собой, не играя роль, не подбирая слова и не контролируя каждую реакцию?
4️⃣ После сложного разговора (а тяжелые разговоры случаются в живых отношениях!) тебе становится легче или тяжелее?
5️⃣ Чувствуешь ли ты рядом с ним больше ясности и спокойствия, чем напряжения и ожидания удара?
Если на большинство вопросов ответ «да», поздравляю, это ваш главный актив.🥳
Если нет, это то, что стоит решать, не откладывая:
🔘 Не задвигайте близость ради работы, самообманов про «самодостаточным людям не нужны отношения»
🔘 Возвращайте её в русло эмоциональной и духовной глубины.
Весь прошлый год, когда в психологических практиках
я поднимала вопрос карьеры, ответом всегда выходила Любовь
Коллега на днях вытащил мне вот такую метафорическую карту на 2026👆Кто я такая, чтобы спорить🤷♀️, к тому же вот чо👇
Недавно закончилось преинтереснейшее исследование: Гарвард наблюдал за группой из 700+ мужчин из разных слоев общества в течение 80 лет!
Он в бОльшей степени определяет состояние человека в 80+, чем уровень дохода, IQ, социальный статус и даже медицинские показатели типа холестерина.
Ключевое слово - качество.
Наличие рядом человека, штамп в паспорте и годы совместного быта ничего не говорят о близости.
Качество определяется тем, как вы себя ЧУВСТВУЕТЕ рядом с другим человеком.
Проверьте глубину своих отношений:
Если на большинство вопросов ответ «да», поздравляю, это ваш главный актив.
Если нет, это то, что стоит решать, не откладывая:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥6🔥4👍1
С Рождеством Христовым, друзья!
Сегодня, как и последние 2 месяца во время прогулок, слушаю песню «Княгиня Ольга» группы «Лирида».
Она первая из русских правителей приняла христианство,когда это еще не было мейнстримом, задолго до Крещения Руси. Уникальной судьбы Человек.
Я уверена, что когда ты принимаешь сложные решения и готов нести за них ответственность, необходима Вера, глубокий контакт с собой и опора на Бога🙏
Очень глубокая и соединяющая, рекомендую🎵👇
Сегодня, как и последние 2 месяца во время прогулок, слушаю песню «Княгиня Ольга» группы «Лирида».
Она первая из русских правителей приняла христианство,
Я уверена, что когда ты принимаешь сложные решения и готов нести за них ответственность, необходима Вера, глубокий контакт с собой и опора на Бога🙏
Очень глубокая и соединяющая, рекомендую🎵👇
❤8🔥2🙏1
2026 WELCOME🤗 Чего ждать и во что верить?
Ну что, как входите в рабочий режим?😊 Мне нелегко далась адаптация из-за сбитого графика, но я справилась🙌
Многие вокруг делают пугающие прогнозы по поводу 2026(кроме астрологов, которые обещают мне лучший год ever😅)
Дам тоже свое видение🔮👇
Мы столько кризисов проходили, и с этим справимся💯 А легче всего будет тем, кто:
1️⃣ Умеет адаптироваться - в контакте с собой, адекватно оценивает реальность (а не держится за свои устаревшие, но «оч пральные» представления о мире), может гибко реагировать🤸
2️⃣ Кто обладает роскошью НАСТОЯЩИХ качественных отношений: с любимыми, семьей, друзьями, коллегами 💫
🤩 От многих сейчас потребуется выйти на новый уровень идентичности, разобраться наконец-то с историями, которые сужали видение и жрали ресурсы.
♾ ♾ Только балансируя и умело жонглируя этими сферами: знанием себя, отношениями и профессиональной идентичностью - возможна гибкая адаптация к любым изменениям.
Если вы чувствуете, что в этих сферах требуется агрейд, то приглашаю вас на диагностику по трем направлениям:
🔘 Отношения: для встречи родственной души или наладить контакт с в текущих отношениях
🔘 Личные смыслы: без знания «кто я и зачем?» всё малоэффективно и тянет ресурсы на вечные сомнения.
🔘 Выход на новый уровень: когда хочется повысить эффективность без «разрыва жопы»🚀
‼️ Диагностика бесплатна, по результатам предложу подходящие форматы работы👇
👉 Я ХОЧУ на диагностику!
Всем желаю быть на гребне волны в этот период🌊
Ну что, как входите в рабочий режим?😊 Мне нелегко далась адаптация из-за сбитого графика, но я справилась🙌
Многие вокруг делают пугающие прогнозы по поводу 2026
Дам тоже свое видение🔮👇
Мы столько кризисов проходили, и с этим справимся
Если вы чувствуете, что в этих сферах требуется агрейд, то приглашаю вас на диагностику по трем направлениям:
👉 Я ХОЧУ на диагностику!
Всем желаю быть на гребне волны в этот период🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3❤🔥1
Факап в моей системе ценностей и окно возможностей 🏂🧬
Смотрела сегодня с горы, как Костян пробует сноуборд с тренером. Понимаю, что тоже хочу не смотреть, а катать… я это делала несколько раз еще до родов. И также хочу по летним веревочным паркам лазить, когда на него смотрю 🧗
Но у меня объективно хреновая физическая форма сейчас💔
Не могу прийти в нее уже больше 2-х лет, как бросила курить🤷♀️ То лечу голову, а надо гормоны, как восстановлю гормоны - пора снова голову, и между этим всякие стрессы - типа «не время»😅
Объективно в моей системе ценностей отсутствуют пункты «спорт», «тело» и «здоровье»🙅♀️
Там есть: мозг, самодостаточность и автономность, свобода и интерес, отношения, ответственность и добросовестность, человечность и честность. А тело - это просто «транспорт для головы и души», которое выезжало много лет на хороших базовых ресурсах💁♀️
Удачно попалась статья на базе исследование генетика из Стенфорда👇
Мы стареем двумя биохимическими волнами.1️⃣ Первая - около 44 лет
2️⃣ Вторая - около 60
♾ ♾ Перед каждой волной есть «окно» в 2-3 года, когда можно кардинально улучшить качество следующих 20-30 лет жизни.
Короче, чтобы быть свободной ресурсной и деятельной мне нужны новые мышцы, ясность ума и бодренькие метахондрии!😎
👉 Значит, задача на 2026-й: поставить и застейтить тело и здоровье - в♾ ♾ моей системы ценностей 🥇
И вроде нашла я тип занятий, который нравится и подходит, ноооо…⁉️ Как вы возвращаетесь в строй после болезней? А то обычно забрасываю после такого 🫠
Ну и лучи поддержки в меня🤩 нелегкое это дело - идентичность переконфигурировать💪
Смотрела сегодня с горы, как Костян пробует сноуборд с тренером. Понимаю, что тоже хочу не смотреть, а катать… я это делала несколько раз еще до родов. И также хочу по летним веревочным паркам лазить, когда на него смотрю 🧗
Но у меня объективно хреновая физическая форма сейчас💔
Не могу прийти в нее уже больше 2-х лет, как бросила курить🤷♀️ То лечу голову, а надо гормоны, как восстановлю гормоны - пора снова голову, и между этим всякие стрессы - типа «не время»😅
Объективно в моей системе ценностей отсутствуют пункты «спорт», «тело» и «здоровье»🙅♀️
Там есть: мозг, самодостаточность и автономность, свобода и интерес, отношения, ответственность и добросовестность, человечность и честность. А тело - это просто «транспорт для головы и души», которое выезжало много лет на хороших базовых ресурсах💁♀️
Удачно попалась статья на базе исследование генетика из Стенфорда👇
Мы стареем двумя биохимическими волнами.
Короче, чтобы быть свободной ресурсной и деятельной мне нужны новые мышцы, ясность ума и бодренькие метахондрии!😎
👉 Значит, задача на 2026-й: поставить и застейтить тело и здоровье - в
И вроде нашла я тип занятий, который нравится и подходит, ноооо…
Ну и лучи поддержки в меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5 3
Пусть все ваши тревоги унесут единороги! 🦄
На днях наткнулась на исследование о том, как благотворно влияет на ребенка сон с родителями.
1️⃣ Биологическая сонастройка
Помогает регулировать сердечный ритм ребенка, паттерны дыхания и уровень кортизола на ранних этапах развития, что укрепляет архитектуру нейронных связей, отвечающих за эмоциональную регуляцию🤩 повышается устойчивость к стрессам.
2️⃣ Тепло, ровное дыхание и само присутствие значимого взрослого действуют как естественные биологические регуляторы 🤩 снижает ночную тревожность и формирует глубокое чувство безопасности.
Исследование это меня привлекло картинкой, на самом деле😅
У меня есть стойкое ощущение, что у женщины происходят схожие благотворные процессы в голове, когда она лежит в подмышке любимого мужчины❤️ Минус тревоги, повторяющиеся мысли и всё такое😍
Ну то есть те самые настоящие отношения, о которых я говорю постоянно - не только про общие ценности и поддержку в делах, но и про незримую поддержку, когда есть об кого сонастроиться и успокоиться самым естественным, задуманным природой, образом!
⁉️ Практикуете подмышечный абьюз или как-то иначе успокаиваетесь?
На днях наткнулась на исследование о том, как благотворно влияет на ребенка сон с родителями.
Помогает регулировать сердечный ритм ребенка, паттерны дыхания и уровень кортизола на ранних этапах развития, что укрепляет архитектуру нейронных связей, отвечающих за эмоциональную регуляцию
Исследование это меня привлекло картинкой, на самом деле😅
У меня есть стойкое ощущение, что у женщины происходят схожие благотворные процессы в голове, когда она лежит в подмышке любимого мужчины❤️ Минус тревоги, повторяющиеся мысли и всё такое😍
Ну то есть те самые настоящие отношения, о которых я говорю постоянно - не только про общие ценности и поддержку в делах, но и про незримую поддержку, когда есть об кого сонастроиться и успокоиться самым естественным, задуманным природой, образом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🦄3❤🔥2🥰1
Эпоха потребления ВСЁ 🚀
Урааа! Наконец-то эпоха потребления перестала отвечать запросу современного человека🔥
Вот такие этапы мы прошли за последние 30 лет:
1️⃣ Экономика товаров - «У меня есть! »
Вышли из дефицита, и главное было обладать. По началу заморские диковины типа сникерсов и шмотки, потом - отдельные от старшего поколения блага. Не важно, в кредит это или нет, главное - своя квартира, машина.
2️⃣ Экономика услуг: «Что ты можешь сделать для меня? » и «Не важно, что ты продаешь, а КАК»!
Фокус сместился на качество и удобство.
3️⃣ Экономика впечатлений - «Что нового и интересного я переживу? »
Иммерсивные шоу, авторские подачи в ресторанах, молекулярная кухня, возвращение к хорошо забытому старому - избинг и т.д. Ценность - в полученных эмоциях и новизне.
🔜 Мы наконец-то «наелись» зрелищ, покупок, впечатлений. Большинство людей больше не ищет просто потребления 🚀
Джозеф Пайн и Джеймс Гилмор, авторы концепции Experience Economy, предсказали это. Они называют следующий этап «экономикой трансформации».
Не ради трансформации, а ради конкретных желаемых результатов👆
Главная инвестиция будущего - в себя, в свою трансформацию:
🔘 Здоровье и продление ресурсной жизни
🔘 Психотерапия и коучинг, которые действительно меняет, улучшают качество жизни, а не «просто для исследования себя».
Я рада этому неимоверно, потому что моя системность, наработанная в корпоративном мире, здесь очень к месту🔥
И меня удручают проработки ради проработок, которые не заземляются в реальной жизни, и уж тем более - уход от жизни всяким потребительским💔
И конечно, у меня на год есть 2 глобальные задачи на личную трансформацию🔥
🔘 про спорт на регулярной основе💪
🔘 про более ловкий и менее выхолащивающий способ управлять всеми сферами жизни🤹♂️
Ощущаете на себе тоже сдвиг потребностей?
Урааа! Наконец-то эпоха потребления перестала отвечать запросу современного человека
Вот такие этапы мы прошли за последние 30 лет:
Вышли из дефицита, и главное было обладать. По началу заморские диковины типа сникерсов и шмотки, потом - отдельные от старшего поколения блага. Не важно, в кредит это или нет, главное - своя квартира, машина.
Фокус сместился на качество и удобство.
Иммерсивные шоу, авторские подачи в ресторанах, молекулярная кухня, возвращение к хорошо забытому старому - избинг и т.д. Ценность - в полученных эмоциях и новизне.
🔜 Мы наконец-то «наелись» зрелищ, покупок, впечатлений. Большинство людей больше не ищет просто потребления 🚀
Джозеф Пайн и Джеймс Гилмор, авторы концепции Experience Economy, предсказали это. Они называют следующий этап «экономикой трансформации».
Не ради трансформации, а ради конкретных желаемых результатов👆
Главная инвестиция будущего - в себя, в свою трансформацию:
Я рада этому неимоверно, потому что моя системность, наработанная в корпоративном мире, здесь очень к месту
И меня удручают проработки ради проработок, которые не заземляются в реальной жизни, и уж тем более - уход от жизни всяким потребительским💔
И конечно, у меня на год есть 2 глобальные задачи на личную трансформацию
Ощущаете на себе тоже сдвиг потребностей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯3🔥2
Как приземлить работу с сессий в реальную жизнь🧠⚓️
Часто так бывает:
Что мы делаем на сессиях👇
🔘 Мы распутываем клубки защит и ограничений, находим внутри личностные конфликты, работаем над их разрешением и пр.
🔘 В трансовых практиках мы буквально создаем новый опыт и формируем свежие нейронные связи: в состоянии, восприятии, умении, ресурсах и пр. Это как проложить новую тропинку в мозгу.
♾ ♾ Чтобы новая связь окрепла, а старая ослабела, нужно по ней активно ходить. То есть, в реальной жизни действовать, исходя из этого нового опыта.
Поначалу это требует волевого усилия: вспоминать и выбирать реагировать из нового состояния, видеть ситуацию по-другому и поступать иначе.
♾ ♾ Мне об этом лень помнить, особенно, когда речь идет о повышении качества жизни в целом, что подразумевают изменения сразу в нескольких сферах, поэтому я записываю🐒
Вот что я сделала в этом году (и что очень помогает мне воплощать реальные изменения):
1️⃣ Аудит и Настройка (результаты года): Проанализировала, что нравится/не нравится, что получилось/не получилось, актуальны ли старые цели. Где в текущем моменте я хочу изменений.
2️⃣ Глубокая проработка (Трансовые практики): Провела глубокие практики: поиск истинных желаний, активация ресурсов, встреча с «тенями», их интеграция. Сопоставила это со своими возможностями.
3️⃣ Символизация и Визуализация: С помощью нейросетей превратила образы из практик в картинки - якоря моих желаемых состояний, качеств, умений и пр.
4️⃣ Приземление в личностную «Канбан-доску»:
🔘 Я выбрала пять ключевых сфер жизни, изменения в которых требуют намеренного внимания и контроля.
🔘 В каждой сфере прописала шаги: что мне нужно делать по-другому, чему научиться, где поменять майндсет, какие навыки приобрести, какую регулярную практику вести.
🔘 каждая сфера на доске привязана к тому самому желаемому состоянию/образу на конец года: картинка + слова по smart, что уж там😅
⏩ Теперь, когда я планирую неделю и отмечаю выполнение, я всегда вижу свой вкусный желаемый результат - помню «ради чего это все»🎯
И тогда это не становится очередным списком НАДО, и я играючи управляю своей трансформацией, уменьшая драму и выхолащивание🤗
Помогаете себе как-то внедрять изменения в жизнь, держать фокус?
Часто так бывает:
Всё понял на сессии, прожил, осознал, даже на чувственном уровне что-то поменялось. А в жизни - нет
Что мы делаем на сессиях👇
Поначалу это требует волевого усилия: вспоминать и выбирать реагировать из нового состояния, видеть ситуацию по-другому и поступать иначе.
Вот что я сделала в этом году (и что очень помогает мне воплощать реальные изменения):
И тогда это не становится очередным списком НАДО, и я играючи управляю своей трансформацией, уменьшая драму и выхолащивание🤗
Помогаете себе как-то внедрять изменения в жизнь, держать фокус?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3😍1
Я ВСЁ 🙌 Завязываю со стратегией «вывозить невывозимое» 🤚
Это МОЙ базовый, истощающий, но когда-то супер-успешный паттерн. У нас всех есть такие. Подсказка: ими обычно гордятся😉
Эти «суперсилы» охерительны в прайм-эру, лет до 30 … в работе, чтобы построить карьеру! И они всегда проигрышны в близких отношениях 👆
Я года 2 натыкалась на свою с разных сторон, пока решала другие вопросы, а последние пару месяцев именно в нее работаю 🎯
И хочу с вами поделиться своими находочками. Думаю, многим будет полезно👇
1️⃣ Если вы гордитесь своей «героической» стратегией, будь то:
🤩 безграничное терпение, понимание и прощение
🤩 помощь и спасение всех нуждающихся вокруг
🤩 идеальность, педантичность, порядок
🤩 моё «вывозить невывозимое», то у меня плохие новости.
🔘 Это травмированная детская часть жаждет получить одобрение от условных «больших взрослых».
🔘 В рабочих коллективах, это может давать неплохой результат, хоть и с периодическим с выгоранием и ощущением вселенской несправедливости.
🔘 В отношениях - это все разновидности созависимости - не приведет ни к счастью, ни к равноправию🤷♀️
2️⃣ Осознать, что ваша стратегия больше не работает - это полдела. Те самые травмированные детские части, что прятались за вашими «героическими» фасадами, необходимо дорастить и обучить. Освоение новых навыков, требует времени, дисциплины и готовности признать:
3️⃣ Работу и отношения можно поменять, когда чувство несправедливости или усталость из-за перекоса превысят терпение
(с новыми она тоже проявится - стратегия-то ваша)
А вот с появлением детей, поддерживать эту стратегию во всех сферах жизни, оставаясь в ресурсе и со здоровой кукухой практически невозможно🤷♀️
♾ ♾ Решение не в том, чтобы отказаться от своей суперсилы, а в том, чтобы не сливаться с ней:
🔘 освоить другие способы восприятия и реагирования, чтобы был выбор🙌
🔘 включать, когда уместно
🔘 не ждать за нее вселенского/«родительского» признания и не впадать во «вселенскую несправедливость», если не получили
Вы уже просветленные, в ресурсе, балансе и управляете своими мета-стратегиями, а не они вами? 😉
Это МОЙ базовый, истощающий, но когда-то супер-успешный паттерн. У нас всех есть такие. Подсказка: ими обычно гордятся😉
Эти «суперсилы» охерительны в прайм-эру, лет до 30 … в работе, чтобы построить карьеру! И они всегда проигрышны в близких отношениях 👆
Я года 2 натыкалась на свою с разных сторон, пока решала другие вопросы, а последние пару месяцев именно в нее работаю 🎯
И хочу с вами поделиться своими находочками. Думаю, многим будет полезно👇
где-то вы действовали как ребенок, и теперь пришло время учиться взрослому поведению и потратить на это, может и пару лет!
А вот с появлением детей, поддерживать эту стратегию во всех сферах жизни, оставаясь в ресурсе и со здоровой кукухой практически невозможно🤷♀️
Вы уже просветленные, в ресурсе, балансе и управляете своими мета-стратегиями, а не они вами? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9✍4❤🔥2🕊1 1
Патриотический привет👋
У меня 2 новости:
1️⃣ Мое сердце покорило ИИ русских разрабов (chatium), в котором можно создавать сайты, наговаривая в микрофон идею! Я наконец-то смогу сделать свою мечту аж 4-летней давности - создать норм сайт психологический, где у пользователей будут в 1-ом кабинете результаты тестов, материалы по актуальным темам и тд🤩 В общем, я в это пока играю и мало пишу тут🤗
2️⃣ Создала на всякий канал в MAX, т.к. воспоминания о блокировке карт импортных активиррвались😅
Пока не наполняла, но велком👇
https://max.ru/join/Xb_mNiM49q1J1IKtrKESbzRtqLyelxY2euvEv69MxZY
У меня 2 новости:
Пока не наполняла, но велком👇
https://max.ru/join/Xb_mNiM49q1J1IKtrKESbzRtqLyelxY2euvEv69MxZY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤🔥3❤2🔥2🥰1
С праздником🫶
Желаю всем любви, которая не ограничивает, а расширяет ваш мир❤️
⏩ Тем, кто сейчас в поиске:
Я искренне желаю встретить свою «родственную душу», soulmate, настоящего partner in crime. Того самого человека, с которым возможно всё: уязвимость, превращающаяся в силу, тепло, которое не обжигает, и то самое «струящееся» состояние, когда отношения становятся мощным рычагом для вашей совместной эволюции 💫
⏩ Тем, кто уже в отношениях:
Желаю ю сохранять и беречь «живость» вашей пары ❤️🔥 Есть такое мнение, что каждые 7 лет мы, по сути, начинаем жить с новым человеком - настолько сильно мы меняемся (если не замираем, и не стагнируем). Я желаю вам уметь возвращаться временами в те самые первые ощущения влюбленности друг к другу, (не в воспоминания головой - вы были другими).
Попробуйте иногда посмотреть на вашу пару со стороны: как меняетесь вы, как меняется партнер, какие процессы проходит ваша семья. Пусть ваши отношения будут прекрасной площадкой, где возможны любые улучшения, углубления и самая смелая совместная эволюция🌪️
⏩ И, конечно, каждому из вас - любви к самому себе.
Взрослая любовь к себе - это не только про блага и кайфы, но и про приверженность и дисциплину.
Чтобы активировать те таланты и задачи, ради которых вы пришли в этот мир.
Настоящая любовь (и к другому, и к себе) всегда подразумевает ответственность. И именно от этой ответственности она становится не «скучнее», а глубже, объемнее и надежнее.
И результат того стоит💯
С Днем всех влюбленных!🫶
Желаю всем любви, которая не ограничивает, а расширяет ваш мир
Я искренне желаю встретить свою «родственную душу», soulmate, настоящего partner in crime. Того самого человека, с которым возможно всё: уязвимость, превращающаяся в силу, тепло, которое не обжигает, и то самое «струящееся» состояние, когда отношения становятся мощным рычагом для вашей совместной эволюции 💫
Желаю ю сохранять и беречь «живость» вашей пары ❤️🔥 Есть такое мнение, что каждые 7 лет мы, по сути, начинаем жить с новым человеком - настолько сильно мы меняемся
Попробуйте иногда посмотреть на вашу пару со стороны: как меняетесь вы, как меняется партнер, какие процессы проходит ваша семья. Пусть ваши отношения будут прекрасной площадкой, где возможны любые улучшения, углубления и самая смелая совместная эволюция🌪️
Взрослая любовь к себе - это не только про блага и кайфы, но и про приверженность и дисциплину.
Чтобы активировать те таланты и задачи, ради которых вы пришли в этот мир.
Настоящая любовь (и к другому, и к себе) всегда подразумевает ответственность. И именно от этой ответственности она становится не «скучнее», а глубже, объемнее и надежнее.
И результат того стоит
С Днем всех влюбленных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥1 1
Удивительное рядом🤩 Навеяло срезом моей ленты в threads ⚡️
Вроде бы сложно уже игнорировать экономический кризис…но многие продолжают нести ахинею:
1️⃣ Если твой бизнес закрылся - это потому что ты с коучем на новый уровень принятия решений не вышел, а не из-за налоговой реформы и ключевой ставки🤞
2️⃣ Если тебе что-то дается с трудом, усилиями, усталостью, то ты не на тех вибрациях 😵💫
3️⃣ Финансовые сложности - затык в денежном мышлении, а не в том, что ты игнорируешь реалии 💯
🤩 🤩 🤩 Никакая «работа с мышлением» не заменит настоящую работу, за которую платят деньги. И никакие медитации не сгладят рыночный шторм.
♾ ♾ Иллюзия «легкости» - это ловушка. Нам годами вещали просветленные безработные люди из запрещенной соцсети: если всё делать «правильно», то жизнь будет легкой, а деньги - струится потоком🦄
🚫 Но так не бывает даже у детей, которые постоянно учатся, сталкиваясь с фрустрацией, и через это растут!
Всё это «позитивное вибрирование» базируется на старой концепции New Age. Цель была продать состояние «божественной исключительности», а не научить справляться с реальностью.
Удивляюсь, как коучи к ней примкнули🙈
▶️ Без смыслов действия будут пустыми, не приносящими ощущения жизни. И без духовности к ним сложно пробраться.
◀️ Без конкретных действий любые духовные практики - это уход от реальности, инфантильность под пудрой «привилегированности».
‼️ Я считаю виктимблейдингом (обвинением жертвы) попытки стыдить работающих людей за «недостаточную проработанность» или «недостаточную легкость».
🤩 Уставать, когда у тебя куча ответственности, работа и семья - это нормально.
🤩 Чувствовать тревогу в кризис - это нормально.
🤩 Адаптироваться, ошибаться, быть живым и неидеальным - это нормально!
♾ ♾ Жизнь в принципе неидеальна. Идея о том, что можно так «проработаться», чтобы в жизни больше не было неприятностей - это инфантильный миф.
Задача психологии кста не в том, чтобы научить вас строить жизнь без проблем. А в том, чтобы научить вас ЖИТЬ, когда жизнь бывает сложной, неприятной и тяжелой.
Такие дела, такие пироги🤷♀️
Вроде бы сложно уже игнорировать экономический кризис…но многие продолжают нести ахинею:
Всё это «позитивное вибрирование» базируется на старой концепции New Age. Цель была продать состояние «божественной исключительности», а не научить справляться с реальностью.
Удивляюсь, как коучи к ней примкнули🙈
Задача психологии кста не в том, чтобы научить вас строить жизнь без проблем. А в том, чтобы научить вас ЖИТЬ, когда жизнь бывает сложной, неприятной и тяжелой.
Такие дела, такие пироги🤷♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💯5❤4👍2😁2
С Днем защитника Отечества, господа! ⭐️
Конечно, в первую очередь - это день воинской славы. Я поздравляю всех причастных к защите рубежей нашей страны🛡️
Я также хочу поздравить тех, кто держит строй в других, не менее важных сферах:
Поздравляю коллег ИТ-специалистов, которые прямо сейчас обеспечивают наш цифровой суверенитет и технологическую устойчивость. В современном мире - это невидимый, но мощнейший фронт. И та скорость, с которой происходит импортозамещение - феерична🏆
Поздравляю врачей и коллег-психологов, которые работают «эмоциональным тылом», помогая бойцам и их семьям справляться с нагрузками и восстанавливаться ❤️🩹
Поздравляю преподавателей, тренеров и наставников. Тех, кто своим примером воспитывает в подрастающем поколении истинно мужские качества: силу духа, доблесть и честь. Вы строите фундамент будущего🔥
Поздравляю всех мужчин, которые ежедневно проявляют мужество и ответственность на благо своей семьи и своей страны. Тех, кто остается опорой и принимает сложные решения в любые времена⭐️
Мужество - это не только физическая сила, это крепость духа и верность своим принципам💪
С праздником! Сил вам, ясности ума и непоколебимой устойчивости!🚀
Конечно, в первую очередь - это день воинской славы. Я поздравляю всех причастных к защите рубежей нашей страны🛡️
Я также хочу поздравить тех, кто держит строй в других, не менее важных сферах:
Поздравляю коллег ИТ-специалистов, которые прямо сейчас обеспечивают наш цифровой суверенитет и технологическую устойчивость. В современном мире - это невидимый, но мощнейший фронт. И та скорость, с которой происходит импортозамещение - феерична🏆
Поздравляю врачей и коллег-психологов, которые работают «эмоциональным тылом», помогая бойцам и их семьям справляться с нагрузками и восстанавливаться ❤️🩹
Поздравляю преподавателей, тренеров и наставников. Тех, кто своим примером воспитывает в подрастающем поколении истинно мужские качества: силу духа, доблесть и честь. Вы строите фундамент будущего🔥
Поздравляю всех мужчин, которые ежедневно проявляют мужество и ответственность на благо своей семьи и своей страны. Тех, кто остается опорой и принимает сложные решения в любые времена
Мужество - это не только физическая сила, это крепость духа и верность своим принципам💪
С праздником! Сил вам, ясности ума и непоколебимой устойчивости!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥4🍾4❤1🤡1
Такс, я с этими праздниками настолько увлеклась жизнью, что почти забыла про канал😅
«Праздники прошли, нас настигли будни» (с) и я не могу не поделиться вот чем!
Получила на днях результаты генетического теста🧬 , и вот мои выдающиеся способности:
👩💻 Анализ и синтез информации - это то, чем я ОБОЖАЮ заниматься в любой сфере деятельность: психология, IT, управление, обучение
👩🎓Длительное обучение - это объясняет 3 высших, MBA и профф.переподготовку на 2к часов
🧠 Высокий IQ>170 … пишут, что таким уровнем интеллекта обладает всего лишь 0.03% всех людей👆
Я, конечно, не только похвастаться пишу!Хотя это основное , канешн 😉
В очередной раз вспоминаю про популярные инфоцыганские концепции:
🤩 Научиться у лучших тому, что хочешь - типа мышление миллионеров🙈
🤩 “Все ограничения у нас в голове” - сними прост и станешь кем захочешь
♾ ♾ Ну не могу я стать кем-то с другими базовыми способностями. Зачем ломать себя по чужому алгоритму ради чужих результатов, когда у тебя свои, офигенные способности?!
Это, казалось бы, банальная штука. Но глядя на тесты, ещё раз убедилась: как же круто быть собой, ценить то, что получается, и не париться из-за того, чего нет🙌
♾ ♾ Быть в согласии с собой, а не бежать за чужими идеалами👆
PS Я всегда отшучивалась по поводу своих образований и разных специальностей, что тут нет каких-то выдающихся заслуг - просто мой невроз проявляется так😅 А это еще и на уровне врожденных задатков оказалось😉
То есть это не то, что делается также успешно на силе воли, если таких задатков нет, понимаете?
Каз ваще сами?
Радуетесь стремительной весне 🌺 , беситесь от всплывающего💩 или тоскуете по уходящему снегу? ⛄️
Сайт|Канал в MAX|Канал в📱
«Праздники прошли, нас настигли будни» (с) и я не могу не поделиться вот чем!
Получила на днях результаты генетического теста🧬 , и вот мои выдающиеся способности:
👩🎓Длительное обучение - это объясняет 3 высших, MBA и профф.переподготовку на 2к часов
🧠 Высокий IQ>170 … пишут, что таким уровнем интеллекта обладает всего лишь 0.03% всех людей👆
Я, конечно, не только похвастаться пишу!
В очередной раз вспоминаю про популярные инфоцыганские концепции:
Это, казалось бы, банальная штука. Но глядя на тесты, ещё раз убедилась: как же круто быть собой, ценить то, что получается, и не париться из-за того, чего нет
PS Я всегда отшучивалась по поводу своих образований и разных специальностей, что тут нет каких-то выдающихся заслуг - просто мой невроз проявляется так😅 А это еще и на уровне врожденных задатков оказалось😉
То есть это не то, что делается также успешно на силе воли, если таких задатков нет, понимаете?
Каз ваще сами?
Радуетесь стремительной весне 🌺 , беситесь от всплывающего💩 или тоскуете по уходящему снегу? ⛄️
Сайт|Канал в MAX|Канал в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5🔥4👍2🏆1🎅1🎄1
Бонд с кнопкой и поиски «отца» в тумане инди-фолка
Я пришла негодовать над вселенским помешательством на песне «Маяки» Бонда с кнопкой. Музыка, голос, надрыв, хор - 🔥, но вот смыслы🙈
Интро солиста к песне:
Амбициозная заявочка для 25 летнего парня без детей💪
И дальше текст песни, над которым все ревут:
Ну камон🤦♀️ Меньше всего от дефицита нормальных родителей помогает:
Да, бессознательный образ отца при его отсутствии действительно часто именно такой иллюзорный, и ради него ты будешь хорош, полезен, понимающим и даже спасающим, не причиняющим неудобств! Как в фильме «Вор», помните? Мальчику периодически мерещится страдальческий отец-солдат (на фотке). А проблемы его решает во дворе достаточно брутальный Машков.
В жизни также, если мы находим (в друзьях, мужьях, начальниках) такого «случайно пришедшего наставника», когда туман идеализации рассеивается, нам нужно не «иди на маяк», а чтобы защитили во дворе, подали руку, дали четкую инструкцию и физически были рядом.
В общем, не закрываются так дефициты в родителях😢
Одновременно в том же инди-фолк стиле сейчас популярна песня «По камушку» Settlers - посвящена солисткой умершему отцу💔
И там есть глубочайшая мысль:
И в этом столько мудрости и жизни: не смотря даже на гарантированную недоступность родителя, если я встречусь с ним сердцем/душей, я могу исцелиться, справиться, выстоять!❤️🩹
И вот в психологической работе мы при необходимости такое делаем - позволяем бессознательному прожить опыт/создать альтернативную семейную историю: «Как если бы у меня был доступный, теплый, защищающий отец?»
И тогда:
👉Появляется реальный ресурс для жизни
👉Пропадает этот вечный голодный «дай-дай-дай=закрой мои дефициты», обращенный к партнерам.
А «Бонд с кнопкой»... музыку всё равно продолжу слушать. Голос и подростковый запал 🔥, а вот за советами по воспитанию и «раздачей родителей» лучше ходить в другие места. 😉
Я пришла негодовать над вселенским помешательством на песне «Маяки» Бонда с кнопкой. Музыка, голос, надрыв, хор - 🔥, но вот смыслы🙈
Интро солиста к песне:
Мне очень повезло с родителями. И если вам - нет, я через свои песни готов "дать" вам своих. Чтобы у вас тоже был этот ресурс
Амбициозная заявочка для 25 летнего парня без детей💪
И дальше текст песни, над которым все ревут:
Если дети мои спросят: "Зачем тебе мы, отец?"
Ответь им: "Я случайно пришел, как и ты, сын. Но могу зажигать для тебя маяки"
Ну камон🤦♀️ Меньше всего от дефицита нормальных родителей помогает:
Я тут случайно, вон там маяк, иди до него сам🫠
Да, бессознательный образ отца при его отсутствии действительно часто именно такой иллюзорный, и ради него ты будешь хорош, полезен, понимающим и даже спасающим, не причиняющим неудобств! Как в фильме «Вор», помните? Мальчику периодически мерещится страдальческий отец-солдат (на фотке). А проблемы его решает во дворе достаточно брутальный Машков.
В жизни также, если мы находим (в друзьях, мужьях, начальниках) такого «случайно пришедшего наставника», когда туман идеализации рассеивается, нам нужно не «иди на маяк», а чтобы защитили во дворе, подали руку, дали четкую инструкцию и физически были рядом.
В общем, не закрываются так дефициты в родителях
Одновременно в том же инди-фолк стиле сейчас популярна песня «По камушку» Settlers - посвящена солисткой умершему отцу💔
И там есть глубочайшая мысль:
Я разбита и жизнь моя - мука,
Пока сердцем не встречусь с тобой.
И в этом столько мудрости и жизни: не смотря даже на гарантированную недоступность родителя, если я встречусь с ним сердцем/душей, я могу исцелиться, справиться, выстоять!❤️🩹
И вот в психологической работе мы при необходимости такое делаем - позволяем бессознательному прожить опыт/создать альтернативную семейную историю: «Как если бы у меня был доступный, теплый, защищающий отец?»
И тогда:
👉Появляется реальный ресурс для жизни
👉Пропадает этот вечный голодный «дай-дай-дай=закрой мои дефициты», обращенный к партнерам.
А «Бонд с кнопкой»... музыку всё равно продолжу слушать. Голос и подростковый запал 🔥, а вот за советами по воспитанию и «раздачей родителей» лучше ходить в другие места. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3🤗2
Большинству ответственных женщин не подходят советы по отношениям из интернетов🤷♀️
Они читают книги по психологии, смотрят рилсы, работают над собой и отношениями «за себя и того парня», частенько с ощущением, что «где-то не доработала»! Готовы подстраиваться дальше и больше, игнорируя тот факт, что играют в одни ворота, и в этих отношениях нет диалога🙅♀️
Есть и другая крайность.
Там тоже нет диалога, но есть список требований. «Мужчина должен 1,2,3…», «Я туда не пойду, пока не получу гарантий». Когда человек не готов вкладываться равноправно, он начинает требовать и обесценивать, если партнер не соответствует его ожиданиям. Но это редко про ответственных и самостоятельных, если только не в период обесценки отношений после неудачного опыта😢
Ни то, ни другое не является отношениями.
Отношения начинаются там, где заканчивается влюбленность, и встречаются две разные личности, каждый со своими травмами, опытом и мировоззрением.
В здоровом диалоге каждый делает шаг.
Двое взрослых людей решают, что их «мы» ценнее, чем их личное «я прав», «у меня тут травма» или «мне так удобно/привычно- подстраивайся»🫤
Без разногласий невозможно, но если есть искренняя заинтересованность в личности друг друга и обоюдное желание, то возможно 💯
И только при таком раскладе отношения могут стать не только кайфовыми, но и исцеляющими❤️🩹
Они читают книги по психологии, смотрят рилсы, работают над собой и отношениями «за себя и того парня», частенько с ощущением, что «где-то не доработала»! Готовы подстраиваться дальше и больше, игнорируя тот факт, что играют в одни ворота, и в этих отношениях нет диалога🙅♀️
Есть и другая крайность.
Там тоже нет диалога, но есть список требований. «Мужчина должен 1,2,3…», «Я туда не пойду, пока не получу гарантий». Когда человек не готов вкладываться равноправно, он начинает требовать и обесценивать, если партнер не соответствует его ожиданиям. Но это редко про ответственных и самостоятельных, если только не в период обесценки отношений после неудачного опыта
Ни то, ни другое не является отношениями.
Отношения начинаются там, где заканчивается влюбленность, и встречаются две разные личности, каждый со своими травмами, опытом и мировоззрением.
В здоровом диалоге каждый делает шаг.
У меня есть моя позиция и мировоззрение. У него - свои. И вместе мы строим что-то общее, третье, не предавая себя.
Двое взрослых людей решают, что их «мы» ценнее, чем их личное «я прав», «у меня тут травма» или «мне так удобно/привычно- подстраивайся»
Без разногласий невозможно, но если есть искренняя заинтересованность в личности друг друга и обоюдное желание, то возможно 💯
И только при таком раскладе отношения могут стать не только кайфовыми, но и исцеляющими❤️🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 2❤🔥1 1