Дмитрий Павлов
8.11K subscribers
1.82K photos
1.82K videos
1.18K links
Официальный канал депутата петербургского парламента Дмитрия Павлова, лидера фракции "Новые люди" в Петербурге

Моя страница в ВК: https://vk.com/dgpavlovspb

Мой сайт: http://pavlovdg.ru

Заявление в РКН: № 7036418076
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как снять жизнь с автопилота?

По моему опыту, постоянный бег по прямой и предсказуемой трассе очень быстро приводит к выработке навыка, который, в свою очередь, превращается в автоматизм. Мышцы начинают работать на автопилоте, а мозг — «закисляться».

Чтобы этого избежать, я решил проверить идею нестандартных движений и выбрал бег по большим камням.

Что это мне дало?
Я стал лучше чувствовать баланс и координацию, а постоянное включённое внимание заставляет тело и мозг адаптироваться. Это пробудило нервную систему и вывело из состояния автоматизма.

Существует научное понятие — нейропластичность: способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт, обучение или новые условия.

Вместо монотонных повторений человек получает живой опыт, насыщенный сенсорными сигналами. В итоге — улучшение как физических, так и ментальных показателей: тренируется не только тело, но и ум.

Так просто — и так эффективно!
👍30🔥1310💯63🤔1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меня часто спрашивают: что побудило тебя решиться на первый марафон в 2017?

Сегодня я могу точно ответить — дело не в чём, а в ком.
Да, мысль о марафоне давно крутилась у меня в голове, но, как это обычно бывает, одной идеи недостаточно — нужно, чтобы что-то подтолкнуло к действию.

Одним из таких триггеров стал пример моего давнего друга — Максима Арциновича - предпринимателя, мецената и марафонца.

Недавно, побывав у него в гостях, еще раз проникся его страстью к искусству и активной жизненной позицией.

▶️Подробности в видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2418🔥11😁1
С Алексеем Смертиным мы познакомились несколько лет назад на матче «Зенита».
Моя жизнь была больше связана с хоккеем, чем с футболом. Футболистов я знал не так хорошо, как хоккеистов.

Поэтому первое, что привлекло моё внимание, — это беговые часы на руке Алексея. Подойдя к нему, мы заговорили о беге.
И тут выяснилось, что Алексей всерьёз увлечён марафонами и тоже является обладателем медали Six Star Medal.

С тех пор я с гордостью могу сказать, что мы подружились.
С каждой новой встречей я всё больше убеждаюсь: Алексей стал звездой футбола не только благодаря таланту, но и благодаря своим незаурядным человеческим качествам — дисциплине, целеустремлённости, вере, преданности делу и удивительной эмпатии. При этом он остаётся очень скромным человеком.
Не раз наблюдал, как он реагирует на восторженные отзывы поклонников футбола: с готовностью раздаёт автографы и искренне уделяет внимание каждому, кто к нему обращается.

Сегодня Алексей продолжает вдохновлять и удивлять своими поступками и высокими целями, оставаясь при этом «своим парнем».

Мы пообщались с ним после его 250-километрового марафона в Сахаре.
Знаю, что впереди он поставил себе ещё более амбициозные задачи.

📹Смотрите видео — оно помогает по-настоящему раскрыть эту неординарную личность.

Уверен, что для многих лозунг Алексея «Тяжело в моменте, достижимо в итоге» станет путеводной звездой!

📺Youtube https://youtu.be/OAqaj_P2Aw0?si=CKp2DPyXhG8uRmKO

📺Rutube https://rutube.ru/video/6446db1139b3958898457640bf5691a6/

💙ВКонтакте https://vk.com/video-172460301_456239895
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1912🔥11
🎉 137 лет лёгкой атлетике России

Лёгкая атлетика вошла в мою жизнь неожиданно и в то же время осмысленно. Всё началось в 2015 году, когда я запустил бренд ПушкинРан для организации детских забегов. Интуитивно понимал, что такие мероприятия нужны и востребованы, так как с детства сам начинал день с пробежки.

В 2017 году я пробежал свой первый марафон в Нью-Йорке. Тогда и родилась идея: если марафон возможен там, почему бы не провести его и у нас, в Царском Селе? В 2019 году успешно прошёл первый Царскосельский марафон, и это стало началом большой работы и нового этапа жизни.

Готовясь к мероприятию, я узнал, что именно в Царском Селе, в 1888 году, прошли первые официальные соревнования по лёгкой атлетике в России. Их организовал Пётр Москвин, основатель первого бегового кружка. С тех пор 6 августа считается днём рождения российской лёгкой атлетики, а Царское Село - её родиной!

За последние 8 лет число моих личных марафонов выросло до 26, а в этом году я добавил в свою коллекцию и 56 километровый ультрамарафон в ЮАР.

В рамках своей социальной активности я руковожу Федерацией лёгкой атлетики Санкт-Петербурга и являюсь избранным членом Исполкома Всероссийской Федерации под председательством Петра Михайловича Фрадкова, а как председатель Оргкомитетов мероприятий, проводимой Ассоциацией «Петербургский спорт», отвечаю за развитие и проведение целой линейки забегов и марафонов, среди которых Царскосельский марафон, Арена марафон и полумарафон, Балтийский трейл, Ночной забег, Павловские забеги и старейший марафон Европы со столетней историей - Петербургский марафон Пушкин-Петербург.

Вот так увлечение бегом со временем переросло в глубокое понимание значимости спорта — не только для профессионалов, но и для каждого. Главное, что я ставлю во главу угла — это создание доступной среды, в которой каждый человек может начать или продолжить путь к здоровому и активному образу жизни. Я стараюсь способствовать формированию атмосферы, где спорт становится объединяющей силой для людей с разным опытом, но с общими целями.
Верю, что сама причастность к месту, где зародилась российская лёгкая атлетика, придаёт особую внутреннюю энергию, вдохновляет на движение, единство и достижение новых побед.

🏆Поздравляю с Днём лёгкой атлетики России!
47 дисциплин, где лёгкость — лишь в названии. Это спорт, который даёт силу жить, побеждать и вдохновлять!

«Быстрее, выше, сильнее» и вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🏆24🔥16👍158👏3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
121👍14🔥6👏41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Ульяной Андреевой ответственно анонсируем, что в Казани сегодня стартует Чемпионат России по лёгкой атлетике 2025.

Трансляция на канале МАТЧ ТВ

Вперед, Петербург!
2👍30🔥1481
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍 Чемпионат России по легкой атлетике в Казани в самом разгаре

Сегодня второй соревновательный день. Что уже точно могу сказать с уверенностью - уровень организации и проведения стал очевидно выше, профессиональнее и атмосфернее.
Конечно, это заслуга обновленной команды ВФЛА, возглавляемой Петром Михайловичем Фрадковым, который всегда глубоко погружен в жизнь легкой атлетики Страны.

Вот и сегодня, проведя 3 часовой Исполком ВФЛА, Петр Михайлович в самом центре событий, среди спортсменов и болельщиков!

🏆Так победим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👏13🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Петербург строит инновационный центр ИТМО Хайпарк в Пушкинском районе.

Комплекс войдёт в состав технологической долины на юге города, которая строится по программе Губернатора «10 приоритетов». Здесь создадут максимально удобные условия для учёбы и работы тысяч студентов и специалистов. Центр будет включать передовые производства, лаборатории, бизнес-парк и кампус.

Сейчас здесь возводят общежития — ведут монолитные работы на блоках первого и второго корпусов. Инженерные коммуникации построят до конца года — первый участок уже готов, а на месте котлована выполнено благоустройство. Создана проезжая часть с тротуарами и велодорожками.
👍22🔥11👏82
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресенье, длительная 30 км, теперь по плану — турник, пресс и баня.

Готовлюсь к Ночному забегу на Крестовском острове и к главному беговому событию сезона — 7 сентября старейший марафон России и Европы «Пушкин — Петербург». 💪🏻 Победителей Петербургского марафона ждут отличные денежные призы.

Всем здоровья, любви и гармонии!
🔥21👍1514💯4🥰2🏆1
Как организовать безопасное дорожное движение и обеспечить комфортную среду в наших дворах?
Этот вопрос сегодня рассматривался на совместном заседании рабочей группы постоянной комиссии по транспорту и постоянной комиссии по городскому хозяйству.

Проблема эта давняя и непростая; попытки её решения предпринимались неоднократно. Особенно остро она встала после расширения зоны платной парковки и, как следствие, увеличения нагрузки на парковочное пространство во дворах.
Теперь появилось конструктивное предложение. Комиссии совместно подготовили проект закона, который позволит передать Правительству города полномочия по организации дорожного движения на внутриквартальной и дворовой территории. Это предполагает установку технических средств организации дорожного движения — мест для парковки инвалидов, искусственных неровностей («лежачих полицейских»), пешеходных переходов и других элементов благоустройства.

Отмечу, что обмен мнениями прошёл на очень высоком экспертном уровне. В целом инициативу поддержали единогласно. Осталось определить конкретный комитет-исполнитель. Для этого всем уполномоченным ведомствам и экспертам предложено в течение недели направить в рабочую группу свои аргументированные предложения.

Затягивать не будем — до начала осенней сессии документ должен быть готов для рассмотрения в Законодательном собрании!
👍16👏8🔥7💯42
Скачал отечественный софт.

🤔Задумался:

по-русски это «мах»…
или всё-таки пафосный «макс»?

Как вы говорите?

P.S. кстати, мне никогда не звонили по WhatsApp или Telegram спам звонки и мошенники, что нельзя сказать про обычную связь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔1912🔥9💯61
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥2113👍8💯1🏆1
Что с парковкой у вокзала в Павловске?

Такой вопрос мне задают жители, которые раньше привычно оставляли свои автомобили у вокзала и с комфортом ехали на электричке по своим делам.

В конце прошлого года стоянку перегородили бетонными плитами и анонсировали строительство перехватывающей парковки. А пока граждане ищут парковочные места на значительном удалении и идут до вокзала пешком.

К сожалению, эти неудобства сильно затянулись, а работы по благоустройству даже не начаты.

Граждане справедливо беспокоятся, что с началом нового учебного года найти место для машины в пешей доступности от вокзала будет просто невозможно!

Буду подключаться!

Уже направил запросы в уполномоченные ведомства, о результатах буду информировать.

Дмитрий Павлов | Пушкинский район
1👍29🙏98😁1
В Санкт-Петербурге стартовали «нулевые чтения» бюджета на 2026–2028 годы — этап, на котором подробно рассматриваются заявки на финансирование.

По словам вице-губернатора Санкт-Петербурга А.А. Корабельникова экономическая ситуация в городе стабильная: растут промышленное производство, реальные зарплаты, занятость и число малых предприятий.

Существенную поддержку обеспечивают бюджетные стимулы: крупные госзакупки (свыше 560 млрд руб.), авансирование подрядов, субсидии, льготные займы и налоговые преференции. Значительные средства направляются на социальную поддержку и опережающее повышение зарплат бюджетников.
В то же время высокая ключевая ставка и политика ЦБ сдерживают рост доходов, что требует особого внимания к стимулированию экономики, улучшению администрирования доходов и повышению эффективности расходов. Приоритетами остаются реализация нацпроектов и программы «10 приоритетов развития Петербурга» — с акцентом на поддержку семей с детьми, пожилых горожан, участников СВО, а также развитие города как современного мегаполиса и повышение качества жизни жителей.
По прогнозу ожидается, что доходы городской казны составят 1, 352 трлн. рублей, расходы - 1,436 трлн. рублей. В разрезе госпрограмм наибольший объем денежных средств планируется направить на развитие образования (19,9 %), развитие транспортной системы (14,2 %), развитие здравоохранения (13 %).
Фракция Новые люди подготовила пакет предложений о дополнительном финансировании расходов районных администраций Красногвардейского и Пушкинского районов на приобретение оборудования и инвентаря для вводимых после капитального ремонта учреждений культуры, образования, здравоохранения и социальной защиты, а также предложения о дополнительном финансировании в сфере развития событийного туризма и массового спорта. Надеемся, что предложения нашей фракции будут учтены в проекте закона о бюджете на 2026 год.
👍18🔥116🤝6😢3🥰1