Рабочие будни уже в разгаре, но мы продолжаем получать подарки! 💝 Вот такую замечательную открытку нам прислали ребята из @priut_marfa 🎄🫶🏻
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Новый субвариант Омикрона - XBB.1.5 «Кракен» был обнаружен в Пензенской области, в рамках мониторинга данных секвенирования геномов SARS-CoV-2, ежедневно загружаемых в национальную базу VGARus.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱4
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
❗Никаких ограничений в связи с обнаружением нового подварианта штамма Омикрон «Кракен» вводить не планируется.
👍7
Forwarded from Московская медицина
🏊♀ Плавание – универсальный вид спорта для всех возрастов. Оно благотворно влияет не только на тело, но и на психическое здоровье.
А чем ещё полезно плавание?
🔻 Помогает при восстановлении после травм. Вода мягко поддерживает мышцы, а сопротивление воды способствует усилению кровотоков и заживлению.
🔻 Подходит для людей с ограниченными возможностями – устраняет многие ограничения в подвижности и позволяет тренироваться.
🔻 Рекомендовано беременным – способствует улучшению маточно-плацентарного кровотока и «внутриутробному питанию» плода, а также помогает устранить боли в суставах и мышцах.
🔻 Во время плавания тренируются все группы мышц, чувство балансировки, ускоряется метаболизм, закаляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
🔻 Сжигает калории. Чем прохладней вода, тем больше ккал можно скинуть. Так, за час плавания сжигается 300-500 ккал, у профессиональных пловцов – до 1000 ккал.
🔻 Улучшает сон – воздействует на нервную систему, нормализуя процессы возбуждения и торможения.
🔻 Снимает стресс – устраняет тревожные и навязчивые мысли, восстанавливает душевную гармонию.
🔻 Плавание, как и другие физические упражнения, высвобождает эндорфины, которые улучшают общее настроение и вызывают чувство счастья.
#СоветДЗМ
А чем ещё полезно плавание?
🔻 Помогает при восстановлении после травм. Вода мягко поддерживает мышцы, а сопротивление воды способствует усилению кровотоков и заживлению.
🔻 Подходит для людей с ограниченными возможностями – устраняет многие ограничения в подвижности и позволяет тренироваться.
🔻 Рекомендовано беременным – способствует улучшению маточно-плацентарного кровотока и «внутриутробному питанию» плода, а также помогает устранить боли в суставах и мышцах.
🔻 Во время плавания тренируются все группы мышц, чувство балансировки, ускоряется метаболизм, закаляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
🔻 Сжигает калории. Чем прохладней вода, тем больше ккал можно скинуть. Так, за час плавания сжигается 300-500 ккал, у профессиональных пловцов – до 1000 ккал.
🔻 Улучшает сон – воздействует на нервную систему, нормализуя процессы возбуждения и торможения.
🔻 Снимает стресс – устраняет тревожные и навязчивые мысли, восстанавливает душевную гармонию.
🔻 Плавание, как и другие физические упражнения, высвобождает эндорфины, которые улучшают общее настроение и вызывают чувство счастья.
#СоветДЗМ
👍15
✨Рождение ребёнка дарит родителям бурю эмоций !💖💓💗
✨Еще бы, ведь появился новый крошечный человечек, совсем-совсем настоящий. Но вместе с восторгом и умилением приходит и осознание своей ответственности за этого кроху. А самое важное, о чем задумываются родители - это, конечно,здоровье малыша👶🏻 .
И для того, чтобы родители были спокойны за здоровье и развитие ребёнка до года в нашей стране существует диспансеризация.
🩺 Диспансеризация - это комплексное обследование организма ребёнка:
✅включает в себя посещение ряда врачей
✅функциональные исследования
✅сдачу анализов
✅помогает выявить ряд заболеваний на ранней стадии или вовсе предотвратить их развитие.
⚠️Поэтому диспансеризацию нельзя игнорировать!
К основным задачам диспансеризации относятся:
📍профилактика заболеваний;
📍выявление предрасположенности к развитию патологических процессов;
📍выявление возможных патологических состояний;
📍оценку общего нервно-психического и физического развития.
✨Еще бы, ведь появился новый крошечный человечек, совсем-совсем настоящий. Но вместе с восторгом и умилением приходит и осознание своей ответственности за этого кроху. А самое важное, о чем задумываются родители - это, конечно,
И для того, чтобы родители были спокойны за здоровье и развитие ребёнка до года в нашей стране существует диспансеризация.
🩺 Диспансеризация - это комплексное обследование организма ребёнка:
✅включает в себя посещение ряда врачей
✅функциональные исследования
✅сдачу анализов
✅помогает выявить ряд заболеваний на ранней стадии или вовсе предотвратить их развитие.
⚠️Поэтому диспансеризацию нельзя игнорировать!
К основным задачам диспансеризации относятся:
📍профилактика заболеваний;
📍выявление предрасположенности к развитию патологических процессов;
📍выявление возможных патологических состояний;
📍оценку общего нервно-психического и физического развития.
👍6
❓Почему же малышам до 1 года нужно так часто посещать врачей?
📍Это нужно для того, чтобы убедиться, что малыш растёт и развивается правильно, или вовремя заметить тревожные звоночки и избежать серьёзных проблем в будущем. Также до года организм ребёнка максимально "пластичен" и многие проблемы можно решить минимальным воздействием на организм, будь то физиопроцедуры или медикаментозное лечение.
⚠️⚠️⚠️Необходимо заранее подготовить справку от врача-стоматолога и врача-психиатра в утверждённые возрастные сроки, эта помощь оказывается в специализированных медицинских организациях.
Справка действительна 3 месяца.
Проходить диспансеризацию малыши могут бесплатно по полису ОМС или платно по договору.
О возможности прохождения диспансеризации на платной основе уточняйте у администраторов отделения платных услуг по номерам
☎️ 8 (495) 485-40-65
☎️ 8 (495) 486-57-72
📆 понедельник - пятница
⏰ с 9:00 до 17:00
📍Это нужно для того, чтобы убедиться, что малыш растёт и развивается правильно, или вовремя заметить тревожные звоночки и избежать серьёзных проблем в будущем. Также до года организм ребёнка максимально "пластичен" и многие проблемы можно решить минимальным воздействием на организм, будь то физиопроцедуры или медикаментозное лечение.
⚠️⚠️⚠️Необходимо заранее подготовить справку от врача-стоматолога и врача-психиатра в утверждённые возрастные сроки, эта помощь оказывается в специализированных медицинских организациях.
Справка действительна 3 месяца.
Проходить диспансеризацию малыши могут бесплатно по полису ОМС или платно по договору.
О возможности прохождения диспансеризации на платной основе уточняйте у администраторов отделения платных услуг по номерам
☎️ 8 (495) 485-40-65
☎️ 8 (495) 486-57-72
📆 понедельник - пятница
⏰ с 9:00 до 17:00
👍8
❓Что является фактором риска развития сахарного диабета ?
Anonymous Quiz
17%
Чрезмерное употребление сладостей
83%
Наличие родственников, страдающих сахарным диабетом
🤓3
👶🏻С 16 по 22 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний 👩🏻⚕️
Символично начав неделю с информации о диспансеризации, делимся полезным видеороликом от врача-эндокринолога Анны Андреевны Матвеевой о том, как распознать сахарный диабет у ребенка
Символично начав неделю с информации о диспансеризации, делимся полезным видеороликом от врача-эндокринолога Анны Андреевны Матвеевой о том, как распознать сахарный диабет у ребенка
❤5
Forwarded from Московская медицина
Крещенские купания – традиция, которую соблюдают многие православные. При этом важно помнить, что здесь есть ряд ограничений.
К купанию в ледяной воде нужно долго и системно готовиться. Рекомендуется начинать с воздушных ванн, контрастного душа и упражнений на свежем воздухе. Во избежание осложнений следует проконсультироваться с врачом.
Важно помнить, что находиться в прорубе можно до 2 минут, а тем, кто окунается впервые, — не более 20-30 секунд.
Как правильно окунаться? С какими заболеваниями запрещено погружаться в ледяную воду? На эти и другие вопросы ответили в карточках.
#СоветДЗМ
К купанию в ледяной воде нужно долго и системно готовиться. Рекомендуется начинать с воздушных ванн, контрастного душа и упражнений на свежем воздухе. Во избежание осложнений следует проконсультироваться с врачом.
Важно помнить, что находиться в прорубе можно до 2 минут, а тем, кто окунается впервые, — не более 20-30 секунд.
Как правильно окунаться? С какими заболеваниями запрещено погружаться в ледяную воду? На эти и другие вопросы ответили в карточках.
#СоветДЗМ
👍8
ГБУЗ ДГП № 86 ДЗМ
🎄С 19 декабря 2022 года по 15 января 2023 года в поликлинике будет работать новогодняя почта для врачей и медицинских сестер! Вы сможете положить в ящик рисунок или открытку, а мы обязательно вручим ее адресату! Почтовый ящик можно найти на стойке информации…
🎉Мы открыли новогодний почтовый ящик 📬
Только посмотрите, сколько рисунков и новогодних пожеланий передали наши маленькие пациенты! 👶🏻👧🏼🧒🏻
Только посмотрите, сколько рисунков и новогодних пожеланий передали наши маленькие пациенты! 👶🏻👧🏼🧒🏻
❤8👍3
Forwarded from Московская медицина
Москвичи могут получить расходные материалы для инсулиновой помпы в любой аптеке на базе городских поликлиник. Раньше это можно было сделать только в 18 пунктах выдачи.
Инсулиновая помпа предоставляется городом бесплатно. Она помогает обходиться без многократных ежедневных инъекций инсулиновым шприцем или шприц-ручкой.
В первую очередь помпу используют пациенты, которым не удается достигнуть цели лечения другим способом, в основном дети, подростки и беременные с сахарным диабетом. Всего же ими пользуются около 3,5 тысячи москвичей.
#НовостиДЗМ
Инсулиновая помпа предоставляется городом бесплатно. Она помогает обходиться без многократных ежедневных инъекций инсулиновым шприцем или шприц-ручкой.
В первую очередь помпу используют пациенты, которым не удается достигнуть цели лечения другим способом, в основном дети, подростки и беременные с сахарным диабетом. Всего же ими пользуются около 3,5 тысячи москвичей.
#НовостиДЗМ
👍9
ℹ️Сегодня говорим о закаливании
💦 Закаливание водой имеет целью выработать устойчивость организма к воздействию инфекционных агентов 🦠 , повысить физическую и умственную работоспособность человека💪🏻🧠. Прекрасным закаливающим средством является вода.
Знаменитые врачи древности, такие как Гиппократ, Ибн-Сина (Авиценна) и многие другие в своей практике применяли различные водные процедуры, рекомендовали больным с целью укрепления организма.
☝🏻Методически и последовательно применяемые – месяцами, годами – водные процедуры тренируют механизмы терморегуляции и сосудистые реакции, в результате чего, организм становится более устойчивым, устойчивым к вредным влияниям внешней среды, в частности к холоду, сырости, сквознякам.
💦 Закаливание водой имеет целью выработать устойчивость организма к воздействию инфекционных агентов 🦠 , повысить физическую и умственную работоспособность человека💪🏻🧠. Прекрасным закаливающим средством является вода.
Знаменитые врачи древности, такие как Гиппократ, Ибн-Сина (Авиценна) и многие другие в своей практике применяли различные водные процедуры, рекомендовали больным с целью укрепления организма.
☝🏻Методически и последовательно применяемые – месяцами, годами – водные процедуры тренируют механизмы терморегуляции и сосудистые реакции, в результате чего, организм становится более устойчивым, устойчивым к вредным влияниям внешней среды, в частности к холоду, сырости, сквознякам.
❤6
Forwarded from Московская медицина
А не пора ли нам подкрепиться?🥙
Маленькому активному организму требуется много питательных веществ. Правильный рацион питания обеспечивает нормальный обмен веществ, гармоничное развитие и даёт ребёнку силы для познания мира😉
Исмаил Османов, главный педиатр ДЗМ рассказал нам, что должно присутствовать в рационе детей ежедневно. Подробности — в карточках ⤴️
И не забывайте, еда должна быть разнообразной и вкусной😋
#ДЗМдетям
Маленькому активному организму требуется много питательных веществ. Правильный рацион питания обеспечивает нормальный обмен веществ, гармоничное развитие и даёт ребёнку силы для познания мира
Исмаил Османов, главный педиатр ДЗМ рассказал нам, что должно присутствовать в рационе детей ежедневно. Подробности — в карточках ⤴️
И не забывайте, еда должна быть разнообразной и вкусной
#ДЗМдетям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9