🧠Второй день мы активно принимаем участие в работе городского форума профессионалов «Моя поликлиника», который проходит 15-17 декабря в Гостином дворе!

Цифровизация, искусственный интеллект, презентация уникальных московских проектов и еще много всего интересного!
Показываем 👁️

💐Коллектив поликлиники поздравляет Екатерину Юрьевну Скрябину, фельдшера отделения медицинской профилактики, с почетным II местом в конкурсе «Мы - многонациональный народ» в номинации «Вокальное и танцевальное мастерство» и с III местом в фотоконкурсе «Я - фотограф» в номинации «Моя жизнь без медицины (если бы я не стал врачом)»
Ура 🥳 🎊

В России не планируется введение системы QR-кодов в связи с высокой активностью вирусов гриппа и ОРВИ.

Текущая эпидситуация не требует каких-либо ограничительных мер на федеральном уровне.

Еженедельный дайджест 12.12 – 18.12

Рассказываем о важных новостях прошедшей недели:

✔ Сергей Собянин объявил о предстоящем открытии крупнейшего центра амбулаторной онкологической помощи в Зюзино;
✔ В Москве прошёл трёхдневный профессиональный форум «Моя поликлиника» посвящённый развитию амбулаторного звена как основы столичного здравоохранения;
✔ Москва включит проактивное диспансерное наблюдение в тариф ОМС;
✔ Почти 1,5 млн москвичей уже воспользовались Face или Touch id для входа в электронную медкарту со смартфона.

📹 Еще больше информации — в дайджесте.

🥶 Как избежать обморожения и переохлаждения?

Рассказывает Андрей Тимахов, педиатр подстанции ССиНМП имени А.С. Пучкова ⤵️

⛄️ Обморожение может наступить при температуре ниже -10°C.

⛄️ Чаще от него страдают выступающие части лица: нос, щеки, уши, а также кисти без перчаток и открытые щиколотки.

⛄️ Во избежание обморожения и переохлаждения следует носить шапки, перчатки, длинные штаны и высокую не тесную обувь, желательно на полтора размера больше.

⛄️ За 20 минут до выхода на улицу рекомендуется наносить на лицо специальный крем с маркировкой «защита от мороза» или «cold cream».

Признаки обморожения:
— Первая степень: онемение, покалывание, белый цвет щёк, шелушение кожи на протяжении нескольких дней;
— Вторая степень: появление пузырей, как от ожога. Заживление рубцов может длиться месяц и более;
— Третья и четвёртая степень: возникновение обширного некроза тканей. Лечение проводится в стационаре.

О том, что нельзя делать при переохлаждении, читайте в нашем посте.

💆🏻‍♀️ О пользе массажа с элементами ЛФК

💭 Какие ассоциации вызывает «массаж»? Для многих это слово ассоциируется с расслаблением и отдыхом, для кого-то - это область профессиональной деятельности. А вот для малышей от рождения до 1 года - это важная часть двигательного развития!👶🏻👣

Итак, малыш рождается и ему требуется научиться управлять своим телом.
И в этом ему нужна помощь: одни малыши – «силачи» – их мышцы в гипертонусе и им требуется помощь в расслаблении чрезмерно зажатых мышц.

Другие малыши – нежные – их мышцы наоборот слишком расслаблены и им нужно немного помочь привести мышцы в тонус. В первые три месяца жизни массаж будет идеальным «инструментом» в формировании правильного тонуса мышц, исправлении загибов и кривошеи у малышей. А еще этот возраст идеально подходит для массажа по одной очень простой причине – ребенок еще не умеет «убегать» от массажиста 🏃🏻‍♂️

☝🏻Для маленького человека даже подъемы ручек и ножек уже являются хорошей нагрузкой! На сеансе массажа с элементами ЛФК малыш не только не заскучает, но и научится новым «умелкам».
☝🏻Не стоит забывать, что массаж для взрослых - это отдых, а массаж для малышей - это вполне реальная нагрузка! Поэтому и получать ее нужно будучи здоровым (без симптомов ОРВИ). 🌞Идеальное время для массажа - это первая половина дня. Получив нагрузку на сеансе массажа, малыш сможет отдохнуть днем и вечером не будет перевозбужден.
Также стоить помнить, что массаж и массаж с элементами ЛФК будет полезен всем без исключения деткам, ведь это дозированная контролируемая физическая активность Вашего малыша. А физическая активность в раннем возрасте является залогом формирования не только здорового тела, но и координирует работу обоих полушарий головного мозга.

Записаться на массаж можно не только по направлению от педиатра по программе ОМС, но и напрямую у администраторов платного отделения:

☎️ 8 (495) 485-40-65
☎️ 8 (495) 486-57-72

🎄С 19 декабря 2022 года по 15 января 2023 года в поликлинике будет работать новогодняя почта для врачей и медицинских сестер! Вы сможете положить в ящик рисунок или открытку, а мы обязательно вручим ее адресату!
Почтовый ящик можно найти на стойке информации травмпункта на 4 этаже.