Плавание по системе «Мама + малыш».

Что это значит❓

🏊🏼‍♀️ Плавание – это один из самых эффективных методов закаливания и укрепления ребенка. А плавание с мамой – это еще и замечательная возможность для мамы и малыша узнать друг друга еще лучше.

👉🏻Всем известно, что в сезон простуд и вирусных заболеваний у всех родителей возникает важный вопрос: как не допустить болезни малыша или перенести ее максимально легко и без последствий?

💁🏻‍♀️Ответ знают все – для этого нужно закаливать маленький организм!

Одним из наиболее распространенных методов закаливания является именно плавание. Не секрет, что такой вид физической нагрузки положительно влияет практически на весь организм.

Вот лишь несколько примеров положительного влияния плавания на организм ребенка:
🫧 укрепление иммунитета малыша;
🫧 преодоление боязни воды;
🫧 формирование правильной осанки;
🫧 укрепление опорно-двигательного аппарата.

❔В чем же отличие просто плавания и плавания по системе «Мама + малыш»?
Делимся с Вами видео об одном из таких занятий и рассказываем⬇️

Эта система позволяет маме заниматься с ребенком самостоятельно, своими руками, но при этом под чутким руководством тренера. Таким образом, мама может быть уверена в правильности своих действий, а ребенок будет спокоен в родных и любимых руках. То есть, даже на самом первом занятии у малыша не случится стресса от новой обстановки и новых людей вокруг.

🧠 Также для малышей 3-12 месяцев занятия с мамой в бассейне будут дополнительной стимуляцией для формирования новых нейронных связей в мозге ребенка. ☝🏻Ведь именно возраст до 1 года считается самым важным в становлении физического и ментального здоровья ребенка.

Помимо этого, совместные занятия в воде – это дополнительный тактильный контакт между мамой и ребенком. А для детей до 1 года такой контакт крайне важен, так как именно через него малыш и мама устанавливают эмоциональную связь.

💦А вот малыши старше 1 года будут рады весело поплескаться в воде в компании сверстников! Таким непоседам потребуется присмотр мамы на групповом занятии.

Система «Мама + малыш» рассчитана на совместные занятия с ребенком мамы, папы или любого взрослого, заинтересованного в развитии и здоровье малыша.

ℹ️Для получения информации о расписании и подготовке к занятиям Вы можете обратиться к администраторам отделения платных услуг по номерам

☎️ 8 (495) 485-40-65
☎️ 8 (495) 486-57-72

🧠Второй день мы активно принимаем участие в работе городского форума профессионалов «Моя поликлиника», который проходит 15-17 декабря в Гостином дворе!

Цифровизация, искусственный интеллект, презентация уникальных московских проектов и еще много всего интересного!
Показываем 👁️

💐Коллектив поликлиники поздравляет Екатерину Юрьевну Скрябину, фельдшера отделения медицинской профилактики, с почетным II местом в конкурсе «Мы - многонациональный народ» в номинации «Вокальное и танцевальное мастерство» и с III местом в фотоконкурсе «Я - фотограф» в номинации «Моя жизнь без медицины (если бы я не стал врачом)»
Ура 🥳 🎊

В России не планируется введение системы QR-кодов в связи с высокой активностью вирусов гриппа и ОРВИ.

Текущая эпидситуация не требует каких-либо ограничительных мер на федеральном уровне.

Еженедельный дайджест 12.12 – 18.12

Рассказываем о важных новостях прошедшей недели:

✔ Сергей Собянин объявил о предстоящем открытии крупнейшего центра амбулаторной онкологической помощи в Зюзино;
✔ В Москве прошёл трёхдневный профессиональный форум «Моя поликлиника» посвящённый развитию амбулаторного звена как основы столичного здравоохранения;
✔ Москва включит проактивное диспансерное наблюдение в тариф ОМС;
✔ Почти 1,5 млн москвичей уже воспользовались Face или Touch id для входа в электронную медкарту со смартфона.

📹 Еще больше информации — в дайджесте.

🥶 Как избежать обморожения и переохлаждения?

Рассказывает Андрей Тимахов, педиатр подстанции ССиНМП имени А.С. Пучкова ⤵️

⛄️ Обморожение может наступить при температуре ниже -10°C.

⛄️ Чаще от него страдают выступающие части лица: нос, щеки, уши, а также кисти без перчаток и открытые щиколотки.

⛄️ Во избежание обморожения и переохлаждения следует носить шапки, перчатки, длинные штаны и высокую не тесную обувь, желательно на полтора размера больше.

⛄️ За 20 минут до выхода на улицу рекомендуется наносить на лицо специальный крем с маркировкой «защита от мороза» или «cold cream».

Признаки обморожения:
— Первая степень: онемение, покалывание, белый цвет щёк, шелушение кожи на протяжении нескольких дней;
— Вторая степень: появление пузырей, как от ожога. Заживление рубцов может длиться месяц и более;
— Третья и четвёртая степень: возникновение обширного некроза тканей. Лечение проводится в стационаре.

О том, что нельзя делать при переохлаждении, читайте в нашем посте.

💆🏻‍♀️ О пользе массажа с элементами ЛФК

💭 Какие ассоциации вызывает «массаж»? Для многих это слово ассоциируется с расслаблением и отдыхом, для кого-то - это область профессиональной деятельности. А вот для малышей от рождения до 1 года - это важная часть двигательного развития!👶🏻👣

Итак, малыш рождается и ему требуется научиться управлять своим телом.
И в этом ему нужна помощь: одни малыши – «силачи» – их мышцы в гипертонусе и им требуется помощь в расслаблении чрезмерно зажатых мышц.

Другие малыши – нежные – их мышцы наоборот слишком расслаблены и им нужно немного помочь привести мышцы в тонус. В первые три месяца жизни массаж будет идеальным «инструментом» в формировании правильного тонуса мышц, исправлении загибов и кривошеи у малышей. А еще этот возраст идеально подходит для массажа по одной очень простой причине – ребенок еще не умеет «убегать» от массажиста 🏃🏻‍♂️

☝🏻Для маленького человека даже подъемы ручек и ножек уже являются хорошей нагрузкой! На сеансе массажа с элементами ЛФК малыш не только не заскучает, но и научится новым «умелкам».
☝🏻Не стоит забывать, что массаж для взрослых - это отдых, а массаж для малышей - это вполне реальная нагрузка! Поэтому и получать ее нужно будучи здоровым (без симптомов ОРВИ). 🌞Идеальное время для массажа - это первая половина дня. Получив нагрузку на сеансе массажа, малыш сможет отдохнуть днем и вечером не будет перевозбужден.
Также стоить помнить, что массаж и массаж с элементами ЛФК будет полезен всем без исключения деткам, ведь это дозированная контролируемая физическая активность Вашего малыша. А физическая активность в раннем возрасте является залогом формирования не только здорового тела, но и координирует работу обоих полушарий головного мозга.

Записаться на массаж можно не только по направлению от педиатра по программе ОМС, но и напрямую у администраторов платного отделения:

☎️ 8 (495) 485-40-65
☎️ 8 (495) 486-57-72