Делимся полезной памяткой по уходу за малышом🤱

Не забудьте сохранить к себе 😉

#ШколаМам_ДЗМ

👩🏻 Что любит говорить ваша мама?

Мы подготовили для вас бинго с фразами, которые, возможно, вам часто говорила мама, заботясь о вашем здоровье.

Всё ли мы написали? Пишите в комментариях 👇🏻

Чем полезно водолечение ? 🛀🏽

🫧 активируются обменные процессы
🫧 улучшается кровообращение
🫧 происходит релаксация
🫧 тренируются стенки сосудов
🫧 улучшается репарация и регенерация тканей
🫧 происходит обезболивание
🫧 оказывается психологическое действие: улучшается сон, самочувствие, выработка стрессоустойчивости
🫧 оказывает иммуностимулирующее действие

Заглянули на сеанс гидротерапии 🛀🏽

Еженедельный дайджест 21.11 – 27.11

Рассказываем о важных новостях прошедшей недели:

✔ В Москве две новые поликлиники открылись в Алексеевском районе и поселении Щаповском;
✔ Уже почти 8 млн лучевых исследований проанализировали нейросети;
✔Сергей Собянин принял решение об обеспечении нуждающихся пациентов бесплатными глазными протезами;
✔ В Москве начнут оформлять льготные электронные рецепты сроком до года;
✔ В Москве время на подготовку медицинского заключения рентгенологами снизилось на 75%.

📹 Еще больше информации — в дайджесте.

🙃Все знают, как много шуток существует про регистратуру в поликлинике.

🪄У нас ее нет 🪄

Есть ресепшен, за которым трудится целый справочно-информационный отдел!
А в травмпункте - отдельная стойка информации 💁🏻‍♀️ , где пациентам для первичного приема заводят амбулаторную карту и ведут запись на повторный прием.

​​😷 Что делать для профилактики ОРВИ?

Одна из главных задач профилактики простудных заболеваний – повышение сопротивляемости организма. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи ДЗМ, для этого рекомендует придерживаться ряда правил:

🔻 Правильно питаться, есть много овощей, зелени и фруктов, исключить сладкие и мучные продукты.

🔻 Соблюдать режим сна и бодрствования. Систематическое недосыпание может стать причиной снижения иммунитета;

🔻 Поддерживать физическую активность, но избегать перенапряжения и переутомления. Регулярные прогулки на свежем воздухе закаливают, ускоряют обмен веществ, улучшают работу сердца и сосудов, а также общее самочувствие.

🔻Избегать стрессов, так как они пагубно влияют на иммунитет;

🔻Соблюдать меры санитарной безопасности: избегать мест большого скопления людей, тщательно и часто мыть руки, периодически проветривать помещения, делать влажную уборку;

🔻Одеваться по погоде и избегать переохлаждения;

🔻Отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкоголя и курения.

При появлении симптомов ОРВИ необходимо сразу же обратиться к врачу.

Берегите своё здоровье 💙

Дорогие друзья!
🏥🎒В рамках проекта «Медицинский класс в московской школе» в филиале №1 нашей детской поликлиники №86 мы провели экскурсию для ребят из школы №2098.
Экскурсия стала еще одним проводником в мир медицины и профессиональной среды московского здравоохранения.

💫Проект «Медицинский класс в московской школе» стартовал в 2015 году и вошёл в список топ-100 главных образовательных проектов мира, поскольку был признан одним из самых инновационных проектов в современном школьном образовании.

👩‍⚕️Учёба в Медицинском классе — это возможность для школьников, которые задумываются о карьере в медицине, познакомиться с современным оборудованием и технологиями, приобрести предпрофессиональные умения в области медицины и осознанно выбрать специализацию в медицинском вузе.
🥇Желаем ученикам из #школа2098 успехов в учебе.
#ДЗМ #капремонт

Почему дергается глаз? Можно ли заболеть эпилепсией во взрослом возрасте? Из-за чего возникает бессонница?

В честь Дня невролога на эти и другие вопросы нам ответили в Научно-практическом психоневрологическом центре им. З.П. Соловьёва.

Ответы ⤵️

🔻 Чем занимается невролог?
Он лечит заболевания, затрагивающие периферические нервы, головной и спинной мозг. Это инсульты, остеохондрозы, различные виды нейропатий и многое другое.

🔻 В каком случае следует идти к неврологу?
При возникновении проблем со здоровьем, которые не объясняются очевидными причинами, к примеру, травмой или пищевым отравлением. Изначально следует обращаться к врачу общей практики или терапевту, который направит к другим специалистам, при возникновении ряда симптомов — к неврологу.

🔻 Лечит ли невролог депрессию и панические атаки?
Терапия депрессии и панических атак должна проводиться психиатром, который может привлечь невролога в качестве консультанта для уточнения неврологического статуса.

🔻 Почему эпилепсия появляется во взрослом возрасте?
Эпилепсия – хроническое заболевание. Во взрослом возрасте причинами приступов обычно являются черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга или инсульт. Также их может провоцировать приёмом алкоголя и наркотиков. Своевременное лечение может помочь наступлению медикаментозной ремиссии – отсутствию приступов при условии соблюдения ЗОЖ и приёма лекарств. В ряде случаев через несколько лет удается отменить препараты.

🔻 Почему возникает бессонница?
Чаще всего она является симптомом какого-то заболевания – депрессии, последствий черепно-мозговых травм, сосудистых нарушений и т.д. В каждом конкретном случае необходимо установить и лечить её причину, хотя симптоматическое лечение в виде снотворных препаратов также необходимо.

🔻 Почему дёргается верхнее веко?
Причин для подрагиваний верхнего века очень много, но в большинстве случаев они не опасные. Чаще всего после обычного отдыха и полноценного сна подрагивание век полностью проходит.

🔻 Можно ли вылечить болезнь Паркинсона?
Нет, но её обязательно следует лечить в течение всей жизни. Современное лечение значительно улучшает состояние пациентов.

#ИнтересноеДЗМ

💡 А вы знали, что после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) вашим ребенком и в случае отсутствия жалоб на самочувствие, нет необходимости приходить на выписку в поликлинику?

💡Рассказываем!

📞 Наши сотрудники осуществляют обзвон родителей, чьи дети заболели ОРВИ. На дату выписки врач по телефону уточняет информацию о текущем состоянии ребенка.

➡️В случае, если отсутствуют жалобы, мы дистанционно закрываем эпизод заболевания и больничный лист.
➡️В случае, если жалобы сохраняются, и ребенок продолжает болеть, организуем осмотр врачом.

✅Мы оптимизировали процесс выписки с диагнозами ОРВИ, чтобы сохранить ваше время и дать возможность другим пациентам записаться на прием к врачу с заболеванием.