#рабочее
⠀
Одно из сложных для обсуждения и переживания чувств-это разочарование. Мы все сейчас разочарованы, и это ок.
⠀
В разочаровании собраны и ожидания от будущего, и переживание разрушения надежды, и знание о том, как хотелось бы и как не должно быть, и необходимость пересмотра того, что будет очаровывать дальше.
⠀
Любое чувство, о чем-то сигнализирует. Разочарование может говорить о том, как больше не надо, как не подходит, и сигнализировать о непредпочитаемом. И приглашать к размышлениям о том, что теперь считать важным и ценным.
⠀
Что в переживаемом опыте оказалось для меня неприемлемым?
⠀
Что я не хочу нормализовать?
⠀
Какой способ отношения к себе или другим мне не подходит?
⠀
Разочарование включает процесс горевания. Если оно сразу сопровождается злостью и желанием созидать, то в людях часто просыпаются новые способности. Например, способность создавать отношения, в которых больше честности.
Или, новый способ работать, думать самостоятельно и разрешать это другим.
⠀
Если разочарование сопровождается грустью и печалью, то процесс горевания по утраченным представлениям, надеждам и идеалам, может быть чуть более длительным и трудным. И может привести к бОльшей терпимости к человеческой сложности.
⠀
Если разочарование-это новое знание о себе и своих желаниях, а не только чувства и переживания, что становится возможным, благодаря этому знанию?
⠀
Берегите себя🕊
⠀
Одно из сложных для обсуждения и переживания чувств-это разочарование. Мы все сейчас разочарованы, и это ок.
⠀
В разочаровании собраны и ожидания от будущего, и переживание разрушения надежды, и знание о том, как хотелось бы и как не должно быть, и необходимость пересмотра того, что будет очаровывать дальше.
⠀
Любое чувство, о чем-то сигнализирует. Разочарование может говорить о том, как больше не надо, как не подходит, и сигнализировать о непредпочитаемом. И приглашать к размышлениям о том, что теперь считать важным и ценным.
⠀
Что в переживаемом опыте оказалось для меня неприемлемым?
⠀
Что я не хочу нормализовать?
⠀
Какой способ отношения к себе или другим мне не подходит?
⠀
Разочарование включает процесс горевания. Если оно сразу сопровождается злостью и желанием созидать, то в людях часто просыпаются новые способности. Например, способность создавать отношения, в которых больше честности.
Или, новый способ работать, думать самостоятельно и разрешать это другим.
⠀
Если разочарование сопровождается грустью и печалью, то процесс горевания по утраченным представлениям, надеждам и идеалам, может быть чуть более длительным и трудным. И может привести к бОльшей терпимости к человеческой сложности.
⠀
Если разочарование-это новое знание о себе и своих желаниях, а не только чувства и переживания, что становится возможным, благодаря этому знанию?
⠀
Берегите себя🕊
❤5🔥2🥰2
Сегодня в #экспериментальной пятнице мета-анализ Даниэля Дракмана о компромиссах.
⠀
В своей статье, Даниэль с коллегами, делает мета-анализ исследований, касающихся компромиссов, готовности людей идти на уступки и договариваться.
⠀
И выясняет, что:
⠀
✨️Способность договариваться-это навык, который нарабатывается с опытом.
⠀
✨️Контекст переговоров и ситуации, в которой необходимо искать сложное решение, сильно влияет на конечный результат. Конфликты интересов разрешаются лучше, чем конфликты смыслов.
⠀
✨️На результат переговоров, значительно влияет время: чем времени меньше, тем больше будет уступок и тем вероятнее достижение соглашения.
⠀
✨️Компромисс абсолютно не означает лучшее решение для всех сторон. Он показывает насколько участники спора смогли приблизиться друг к другу, от начальной точки переговоров.
⠀
Статья Дракмана, интересна тем, что она ставит под вопрос, устоявшиеся представления о том, что переговоры заходят в тупик из-за негибкости, нежелания договориться и сильном конфликте интересов.
И предлагает смотреть на вопрос не только через интерпретацию индивидуальных качеств переговорщиков, но и обращая внимание на время, контексты, опыт и позиции.
⠀
Статья на английском здесь:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022002794038003007?utm_source=chatgpt.com
⠀
Берегите себя🕊
⠀
В своей статье, Даниэль с коллегами, делает мета-анализ исследований, касающихся компромиссов, готовности людей идти на уступки и договариваться.
⠀
И выясняет, что:
⠀
✨️Способность договариваться-это навык, который нарабатывается с опытом.
⠀
✨️Контекст переговоров и ситуации, в которой необходимо искать сложное решение, сильно влияет на конечный результат. Конфликты интересов разрешаются лучше, чем конфликты смыслов.
⠀
✨️На результат переговоров, значительно влияет время: чем времени меньше, тем больше будет уступок и тем вероятнее достижение соглашения.
⠀
✨️Компромисс абсолютно не означает лучшее решение для всех сторон. Он показывает насколько участники спора смогли приблизиться друг к другу, от начальной точки переговоров.
⠀
Статья Дракмана, интересна тем, что она ставит под вопрос, устоявшиеся представления о том, что переговоры заходят в тупик из-за негибкости, нежелания договориться и сильном конфликте интересов.
И предлагает смотреть на вопрос не только через интерпретацию индивидуальных качеств переговорщиков, но и обращая внимание на время, контексты, опыт и позиции.
⠀
Статья на английском здесь:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022002794038003007?utm_source=chatgpt.com
⠀
Берегите себя🕊
Sage Journals
Determinants of Compromising Behavior in Negotiation - Daniel Druckman, 1994
Effects of nine variables on compromising behavior and time to resolution were evaluated by a meta-analysis of published bargaining experiments reported over a ...
❤2🔥2🥰2
Сегодня в воскресном чтении Александр Асмолов о дарообмене и любви.
⠀
"Думаю, что не только дети, но и взрослые помнят слова Совы из замечательного произведения Алана Милна в переводе Бориса Заходера о Винни-Пухе:"Безвозмездно, то есть даром!"
⠀
Действительно ли безвозмездно-означает даром? Мне близко представление о том, что ощущение чуда-один из источников совершенства любви. И это чудо нельзя заказать. Его невозможно оплатить, чудо всегда происходит безвозмездно, а значит даром. Оно не выбирается нами, оно просто происходит.
⠀
Удивление и изумление-наверное, самые главные составляющие совершенных отношений с миром. Свободный дарообмен также можно назвать признаком совершенных отношений. Любовь, дружба и отчасти родительское отношение-дарение друг другу чувства нежности, поддержки, надежности, без которого самый прекрасный мир не может не казаться пугающим, полным опасностей.
⠀
Именно свободный дарообмен-наиважнейший признак деятельной любви.
Любовь как поступок и действие состоит из заботы и слов любви, ласкового доверия.
⠀
Мы не можем отдавать, если ощущаем себя живущими в постоянном дефиците. Дефицитарное мышление ищет выгоды. У пораженного им человека не получается рассматривать отдавание как нечто желанное: Самому мало!
⠀
Слово "забота" означает деятельное внимание к мотивам Другого. В подлинную заботу всегда входит знание о том, что мы никогда до конца не знаем, как именно должны заботиться о Другом, ибо он Другой, и в нем всегда есть тайна.
⠀
Забота-это дар, а не уничтожение себя, самоотдача вовсе не означает, что мы действуем себе в ущерб. Любовь не имеет отношения к банальной обменной логике "ты мне, я тебе". Самоотдача не является моральным актом( я отдаю, поэтому я хороший), а радость, когда Другой отдается тебе, не является грехом.
Самоотдача-это скорее проявление щедрости, богатства, избытка жизни, наполненности жизнью.
⠀
И, пожалуй, деятельная любовь, любовь как пребывание в действии-подлинный способ оставаться живым."
⠀
"Думаю, что не только дети, но и взрослые помнят слова Совы из замечательного произведения Алана Милна в переводе Бориса Заходера о Винни-Пухе:"Безвозмездно, то есть даром!"
⠀
Действительно ли безвозмездно-означает даром? Мне близко представление о том, что ощущение чуда-один из источников совершенства любви. И это чудо нельзя заказать. Его невозможно оплатить, чудо всегда происходит безвозмездно, а значит даром. Оно не выбирается нами, оно просто происходит.
⠀
Удивление и изумление-наверное, самые главные составляющие совершенных отношений с миром. Свободный дарообмен также можно назвать признаком совершенных отношений. Любовь, дружба и отчасти родительское отношение-дарение друг другу чувства нежности, поддержки, надежности, без которого самый прекрасный мир не может не казаться пугающим, полным опасностей.
⠀
Именно свободный дарообмен-наиважнейший признак деятельной любви.
Любовь как поступок и действие состоит из заботы и слов любви, ласкового доверия.
⠀
Мы не можем отдавать, если ощущаем себя живущими в постоянном дефиците. Дефицитарное мышление ищет выгоды. У пораженного им человека не получается рассматривать отдавание как нечто желанное: Самому мало!
⠀
Слово "забота" означает деятельное внимание к мотивам Другого. В подлинную заботу всегда входит знание о том, что мы никогда до конца не знаем, как именно должны заботиться о Другом, ибо он Другой, и в нем всегда есть тайна.
⠀
Забота-это дар, а не уничтожение себя, самоотдача вовсе не означает, что мы действуем себе в ущерб. Любовь не имеет отношения к банальной обменной логике "ты мне, я тебе". Самоотдача не является моральным актом( я отдаю, поэтому я хороший), а радость, когда Другой отдается тебе, не является грехом.
Самоотдача-это скорее проявление щедрости, богатства, избытка жизни, наполненности жизнью.
⠀
И, пожалуй, деятельная любовь, любовь как пребывание в действии-подлинный способ оставаться живым."
❤7🔥3🥰3
#однойкартинкой
Самые частые запросы сейчас про уверенность, ясность и порядок. Их можно представить в виде определенных территорий. И отталкиваясь от этой метафоры описать свои личные представления о каждой.
Пы.сы. территория мастерства есть всегда. По нынешним временам, ее чаще приходится открывать и переоткрывать заново.
Самые частые запросы сейчас про уверенность, ясность и порядок. Их можно представить в виде определенных территорий. И отталкиваясь от этой метафоры описать свои личные представления о каждой.
Пы.сы. территория мастерства есть всегда. По нынешним временам, ее чаще приходится открывать и переоткрывать заново.
❤6🔥3🥰1
#травмаинформированность
#практическое
Травмирующие события, с одной стороны, мешают связности, разрывают привычный ход вещей. А с другой, сами становятся неким центром, вокруг которого начинает выстраиваться жизнь.
Эту парадоксальность бывает нелегко заметить. И даже, будучи замечанной, она может вызывать злость, гнев и непонимание: "А как иначе??"
"Иначе", точно не происходит сразу и быстро: слишком много необходимо понять, перестроить, изменить и сохранить, чтобы произошли изменения.
Однако, со временем и поддержкой, можно и прийти к комфортной и желанной связности, и к тому, чтобы травмирующее событие переместилось из центра жизни, куда-то еще.
На картинках, примерный вектор движения и вопросы, которые могут помочь.
Берегите себя🕊
#практическое
Травмирующие события, с одной стороны, мешают связности, разрывают привычный ход вещей. А с другой, сами становятся неким центром, вокруг которого начинает выстраиваться жизнь.
Эту парадоксальность бывает нелегко заметить. И даже, будучи замечанной, она может вызывать злость, гнев и непонимание: "А как иначе??"
"Иначе", точно не происходит сразу и быстро: слишком много необходимо понять, перестроить, изменить и сохранить, чтобы произошли изменения.
Однако, со временем и поддержкой, можно и прийти к комфортной и желанной связности, и к тому, чтобы травмирующее событие переместилось из центра жизни, куда-то еще.
На картинках, примерный вектор движения и вопросы, которые могут помочь.
Берегите себя🕊
❤3🔥2