#рабочее
Сегодня чуть-чуть о разных способах поддерживать связи с родителями или членами семьи.
В праздничные дни, в этом бывает повышенная необходимость. А дискурс о том, что либо мы общаемся либо нет, может мешать замечать разнообразие способов это делать.
Способов поддерживать связь, множество.
Они могут меняться в зависимости от обстоятельств. И их можно выбирать.
Берегите себя🕊
Сегодня чуть-чуть о разных способах поддерживать связи с родителями или членами семьи.
В праздничные дни, в этом бывает повышенная необходимость. А дискурс о том, что либо мы общаемся либо нет, может мешать замечать разнообразие способов это делать.
Способов поддерживать связь, множество.
Они могут меняться в зависимости от обстоятельств. И их можно выбирать.
Берегите себя🕊
❤3🕊3🔥2
Сегодня в #экспериментальнойпятнице праздничный эксперимент из книги Мэттью Либермана «Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге».
https://www.litres.ru/book/matthew-d-lieberman/socialnyy-vid-51364535/
Мэттью Либерман, считается автором понятия социальная когнитивная нейробиология и является руководителем лаборатории социальных когнитивных наук в Калифорнийском университете.
Вместе с коллегами, он изучал, как обмен подарками влияет на чувство принадлежности в коллективах.
Ход эксперимента:
В одной компании часть отдела участвовала в "Тайном Санте", а другая нет. После обмена подарками, с обоими группами провели глубинные интервью и выяснили:
Та, группа коллег, которая участвовала в обмене подарками оценивала рабочую атмосферу в коллективе более позитивно, а себя и коллег, как более компетентных и приверженных делу.
У той группы, которая не участвовала в обмене подарками, уровень тревожности и стресса в связи с рабочими задачами, был выше, чем у первой группы.
Вывод:
Либерман утверждает, что небольшие знаки внимания могут увеличивать чувство принадлежности и уменьшать уровень рабочего стресса, даже если эти знаки формальные и недорогие.
И утверждает, что социальные ритуалы помогают снизить уровень неопределенности и тревоги, и способствуют более позитивному рабочему настрою.
Хороших выходных всем🕊
https://www.litres.ru/book/matthew-d-lieberman/socialnyy-vid-51364535/
Мэттью Либерман, считается автором понятия социальная когнитивная нейробиология и является руководителем лаборатории социальных когнитивных наук в Калифорнийском университете.
Вместе с коллегами, он изучал, как обмен подарками влияет на чувство принадлежности в коллективах.
Ход эксперимента:
В одной компании часть отдела участвовала в "Тайном Санте", а другая нет. После обмена подарками, с обоими группами провели глубинные интервью и выяснили:
Та, группа коллег, которая участвовала в обмене подарками оценивала рабочую атмосферу в коллективе более позитивно, а себя и коллег, как более компетентных и приверженных делу.
У той группы, которая не участвовала в обмене подарками, уровень тревожности и стресса в связи с рабочими задачами, был выше, чем у первой группы.
Вывод:
Либерман утверждает, что небольшие знаки внимания могут увеличивать чувство принадлежности и уменьшать уровень рабочего стресса, даже если эти знаки формальные и недорогие.
И утверждает, что социальные ритуалы помогают снизить уровень неопределенности и тревоги, и способствуют более позитивному рабочему настрою.
Хороших выходных всем🕊
Литрес
Социальный вид — Мэттью Либерман | Литрес
Мэттью Либерман с помощью научных исследований доказал, что социальность – наша базовая потребность. С самого рождения мы нуждаемся в связи с себе подобными, переживаем социальную боль так же, как фи…
🔥2❤1
Вдруг кому нужна, хорошая консультация хорошего нарративного практика🎄👇
🔥2
Forwarded from Правильно ли я поняла 18+
Бесплатная консультация 22 декабря
Я вчера побухтела на #учёба , но третья ступень сама себя не закончит. Мне осталось совсем чуть-чуть — парочка практических заданий. И для одной из практик мне нужен доброволец или доброволица
📱 Вдруг вы хотели попробовать на себе психологическое консультирование, или попробовать поработать именно со мной, или познакомиться с нарративной практикой, или просто подвести итоги года поныть
Что получите
✨ 50-55 минут бесплатной сессии по вашему запросу
✨ Укрепление опоры, чуть большее понимание, что для вас важно в жизни, знакомство со своими ценностями, принятие себя и своего пути
✨ Доброе человеческое общение
(Если не планируете в дальнейшем продолжать терапию, запрос лучше приносить не очень болючий и не объёмный)
Условия
‼️ Онлайн-сессия в промежутке с 10:00 до 18:00 мск в понедельник 22 декабря
‼️ Письменная обратная связь (ответить на пару вопросов по итогам консультации), которую покажу только участникам курса (это часть задания!)
‼️ Кто первый написал @lunch_leader, того и тапки консультация
⤴️ В качестве иллюстрации #мемыпопятницам 👉 мем-квинтэссенция нарративного подхода
Я вчера побухтела на #учёба , но третья ступень сама себя не закончит. Мне осталось совсем чуть-чуть — парочка практических заданий. И для одной из практик мне нужен доброволец или доброволица
Что получите
(Если не планируете в дальнейшем продолжать терапию, запрос лучше приносить не очень болючий и не объёмный)
Условия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
❤8