Людвиг Витгенштейн связывал игры с языком, с обретением родного дома слов и понятий.
С чувством дома, сейчас, не так, чтобы живенько.
Поэтому чуть-чуть дуракаваляния со словами, не будет лишним.
С чувством дома, сейчас, не так, чтобы живенько.
Поэтому чуть-чуть дуракаваляния со словами, не будет лишним.
🔥4❤3😁2
#травмоинформированность
⠀
В результате травмирующих событий, может нарушаться чувство самоценности. Один из самых простых способов понять хорош/а ты или нет, это сравнить себя с другими.
⠀
Одно из влияний травмирующих событий на сравнение, состоит в том, что степень сравнения, всего одна: если я не могу быть лучшим, значит я плохой/ая.
Поэтому, постоянное сравнение себя с другими, может приносить серьезную душевную боль. Чтобы стало чуть легче, можно начать защищать то место, где болит.
Например, пробовать стать лучшим/ой, чтобы отличаться от других настолько, чтобы ни у кого вокруг не осталось в этом сомнений. Или, наоборот, спрятаться от мира, закрыться от него, чтобы ни одно сравнение не могло задеть живое, которое болит.
⠀
Человеческая ценность не измеряется в сравнении с другими. Невозможно стать хуже из-за того, что кто-то сделал какое-то дело лучше. И невозможно стать ценнее, из-за того, что превзошел кого-то в каком-то деле.
И это довольно сложная мировоззренческая платформа, для освоения которой, часто требуется много времени.
⠀
Операция сравнения, является важной логической операцией, мы постоянно оперируем сравнениями, которые помогают анализу и синтезу информации. Перестать сравнивать невозможно. Но можно выбирать точки для сравнения.
⠀
Например, можно сравнивать себя с несравненным: с закатом, восходом, океаном, северным сиянием.
Когда, точка сравнения находится там, где сравнение кажется странным, можно ощутить свою маленькость, облегчение или смех. Или и то, и другое вместе.
⠀
Тем, кто настроен на более эффективный лад, можно ориентироваться на чужие качества, как на точки роста. Например, сравнивая свою и чужую работу, можно искать то, что могло бы вдохновлять, быть источником развития и движения вперед.
⠀
О чем важно помнить?
⠀
1. Необходимость в постоянном сравнении может быть влиянием психологической травмы. Выбор: что делать с этим влиянием, открывается постепенно, и он всегда есть.
⠀
2. Ценность не нужно доказывать, она просто есть. Это естественная часть любой человеческой личности, которую можно замечать. И которой можно любоваться.
⠀
3. Любовь, нежность и привязанность можно испытывать к любым людям, а не только к "исключительным", что бы это не значило. Уникальность делает нас собой, и привлекает других.
⠀
4. Принятие не требует сравнений, с помощью него можно замечать различия, и праздновать их безо всяких соревнований.
⠀
5. Ценность никогда не измеряется в единицах сравнения. И ее вряд ли можно и нужно измерить чем-то другим. Можно постепенно к ней привыкать.
Берегите себя🕊
⠀
В результате травмирующих событий, может нарушаться чувство самоценности. Один из самых простых способов понять хорош/а ты или нет, это сравнить себя с другими.
⠀
Одно из влияний травмирующих событий на сравнение, состоит в том, что степень сравнения, всего одна: если я не могу быть лучшим, значит я плохой/ая.
Поэтому, постоянное сравнение себя с другими, может приносить серьезную душевную боль. Чтобы стало чуть легче, можно начать защищать то место, где болит.
Например, пробовать стать лучшим/ой, чтобы отличаться от других настолько, чтобы ни у кого вокруг не осталось в этом сомнений. Или, наоборот, спрятаться от мира, закрыться от него, чтобы ни одно сравнение не могло задеть живое, которое болит.
⠀
Человеческая ценность не измеряется в сравнении с другими. Невозможно стать хуже из-за того, что кто-то сделал какое-то дело лучше. И невозможно стать ценнее, из-за того, что превзошел кого-то в каком-то деле.
И это довольно сложная мировоззренческая платформа, для освоения которой, часто требуется много времени.
⠀
Операция сравнения, является важной логической операцией, мы постоянно оперируем сравнениями, которые помогают анализу и синтезу информации. Перестать сравнивать невозможно. Но можно выбирать точки для сравнения.
⠀
Например, можно сравнивать себя с несравненным: с закатом, восходом, океаном, северным сиянием.
Когда, точка сравнения находится там, где сравнение кажется странным, можно ощутить свою маленькость, облегчение или смех. Или и то, и другое вместе.
⠀
Тем, кто настроен на более эффективный лад, можно ориентироваться на чужие качества, как на точки роста. Например, сравнивая свою и чужую работу, можно искать то, что могло бы вдохновлять, быть источником развития и движения вперед.
⠀
О чем важно помнить?
⠀
1. Необходимость в постоянном сравнении может быть влиянием психологической травмы. Выбор: что делать с этим влиянием, открывается постепенно, и он всегда есть.
⠀
2. Ценность не нужно доказывать, она просто есть. Это естественная часть любой человеческой личности, которую можно замечать. И которой можно любоваться.
⠀
3. Любовь, нежность и привязанность можно испытывать к любым людям, а не только к "исключительным", что бы это не значило. Уникальность делает нас собой, и привлекает других.
⠀
4. Принятие не требует сравнений, с помощью него можно замечать различия, и праздновать их безо всяких соревнований.
⠀
5. Ценность никогда не измеряется в единицах сравнения. И ее вряд ли можно и нужно измерить чем-то другим. Можно постепенно к ней привыкать.
Берегите себя🕊
❤5🔥4
Декабрист прям зацвел.
И чуть легче переживается отсутствие снега☃️✨️🕊
И чуть легче переживается отсутствие снега☃️✨️🕊
❤18🔥4😍3
#посттравматическийрост
Наша жизнь полиисторична. Это значит, что если посмотреть более пристально, то в любой жизни найдутся очень разные истории: побед и предательств, поражений и радости, трусости и храбрости.
Когда случаются сложные истории, можно забыть об этом многообразии: видишь, замечаешь и рассказываешь только что-то одно.
Хорошие вопросы об альтернативных историях помогают вспомнить о том, что помимо сложного, есть что-то еще. Само по себе, такое воспоминание, не решает проблему переживания насущного и не отменяет реальность, какой бы она не была. Но эти воспоминания дают силы двигаться дальше, находить опоры и смыслы, чувствовать тепло от пережитого. И это очень и очень много.
Вопросы на картинке, могут помочь вспомнить об историях, которые удалось пережить и подсветить то, что когда-то помогло. Возможно что-то из этого можно использовать и сейчас. Возможно само воспоминание о своем могуществе, станет секретным компонентом для лекарства, которое нужно сейчас.
Берегите себя🕊
Наша жизнь полиисторична. Это значит, что если посмотреть более пристально, то в любой жизни найдутся очень разные истории: побед и предательств, поражений и радости, трусости и храбрости.
Когда случаются сложные истории, можно забыть об этом многообразии: видишь, замечаешь и рассказываешь только что-то одно.
Хорошие вопросы об альтернативных историях помогают вспомнить о том, что помимо сложного, есть что-то еще. Само по себе, такое воспоминание, не решает проблему переживания насущного и не отменяет реальность, какой бы она не была. Но эти воспоминания дают силы двигаться дальше, находить опоры и смыслы, чувствовать тепло от пережитого. И это очень и очень много.
Вопросы на картинке, могут помочь вспомнить об историях, которые удалось пережить и подсветить то, что когда-то помогло. Возможно что-то из этого можно использовать и сейчас. Возможно само воспоминание о своем могуществе, станет секретным компонентом для лекарства, которое нужно сейчас.
Берегите себя🕊
❤7🔥4