Разговоры и работа с руками в моей практике, возникли после приезда в Москву марселы поланко.
После ее лекции о нарративной суицидологии, просто невозможно было не обогатить свою работу, возможностью исследовать авторство человека через беседы с разными частями тела.
Феноменологически и философски, обосновать важность работы с руками и руками, я могу.
В копилку, объяснения от нейропсихологов.
Зы: никаких типологий, уплощенных историй, вроде руки отвечают за что-то, в нарративной практике нет.
Только живые исследования и уникальные, неповторимые и личные истории, которые рождаются в ходе бесед.
После ее лекции о нарративной суицидологии, просто невозможно было не обогатить свою работу, возможностью исследовать авторство человека через беседы с разными частями тела.
Феноменологически и философски, обосновать важность работы с руками и руками, я могу.
В копилку, объяснения от нейропсихологов.
Зы: никаких типологий, уплощенных историй, вроде руки отвечают за что-то, в нарративной практике нет.
Только живые исследования и уникальные, неповторимые и личные истории, которые рождаются в ходе бесед.
🔥9👍1
Сегодня в #экспериментальнойпятнице интересное исследование, о котором пишут Чистые когниции👇
Forwarded from Чистые Когниции
Гендерные различия в лечении тревоги и депрессии
Учёные из Испании сделали первый систематический обзор и метаанализ гендерных различий в лечении тревожных расстройств и депрессии.
🔎 Что сделали
Исследователи искали литературу в базах PubMed и Web of Science с терминами: «депрессия», «тревожные расстройства», «гендерная идентичность», «психическое здоровье», «медикализация», «терапия» и «эпидемиология».
Критерии включения:
— Исследования различий в лечении депрессии и тревожных расстройств в зависимости от гендера пациента
— Исследования, учитывающие в своих моделях диагноз/коморбидность/симптомы психического здоровья
— Публикации на английском и испанском языках за последнее десятилетие
📊 Что получили
В итоговый анализ были включены 8 исследований.
🟣 Во всех исследованиях обнаружены высокие показатели назначения психотропных препаратов женщинам — от 6 до 18%.
⚪️ Женщины на 45% чаще получают медикаментозное лечение тревоги и депрессии по сравнению с мужчинами.
🟣 Общее качество доказательств оценено как низкое из-за высокой гетерогенности и ограничений дизайна исследований.
📝 Выводы
— Подтверждение гендерного неравенства: женщинам значительно чаще прописывают медикаментозное лечение тревоги и депрессии, даже после контроля клинических факторов.
— Медикализация: исследователи поднимают важный вопрос о чрезмерной медикализации эмоциональных переживаний у женщин.
— Потребность в дополнительных исследованиях: высокая неоднородность результатов указывает на необходимости более точных исследований с учётом культурных, социально-экономических и системных факторов здравоохранения.
▶️ Рекомендации
1. Необходимо развивать гендерно-чувствительные подходы к диагностике и лечению психических расстройств.
2. Важно учитывать социальные факторы, которые влияют на психическое здоровье, при принятии решений о лечении.
3. Следует избегать автоматических предположений о необходимости медикаментозного лечения на основе гендера.
🟣 Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉
Учёные из Испании сделали первый систематический обзор и метаанализ гендерных различий в лечении тревожных расстройств и депрессии.
Исследователи искали литературу в базах PubMed и Web of Science с терминами: «депрессия», «тревожные расстройства», «гендерная идентичность», «психическое здоровье», «медикализация», «терапия» и «эпидемиология».
Критерии включения:
— Исследования различий в лечении депрессии и тревожных расстройств в зависимости от гендера пациента
— Исследования, учитывающие в своих моделях диагноз/коморбидность/симптомы психического здоровья
— Публикации на английском и испанском языках за последнее десятилетие
В итоговый анализ были включены 8 исследований.
— Подтверждение гендерного неравенства: женщинам значительно чаще прописывают медикаментозное лечение тревоги и депрессии, даже после контроля клинических факторов.
— Медикализация: исследователи поднимают важный вопрос о чрезмерной медикализации эмоциональных переживаний у женщин.
— Потребность в дополнительных исследованиях: высокая неоднородность результатов указывает на необходимости более точных исследований с учётом культурных, социально-экономических и системных факторов здравоохранения.
1. Необходимо развивать гендерно-чувствительные подходы к диагностике и лечению психических расстройств.
2. Важно учитывать социальные факторы, которые влияют на психическое здоровье, при принятии решений о лечении.
3. Следует избегать автоматических предположений о необходимости медикаментозного лечения на основе гендера.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👏1
#рабочее
Зарисовки практик, которые звучали на рабочей неделе.
Похоже, что свобода и целостность, обретают какую-то особую важность в конце года.
И это внушает оптимизм🤗🕊✨️
Зарисовки практик, которые звучали на рабочей неделе.
Похоже, что свобода и целостность, обретают какую-то особую важность в конце года.
И это внушает оптимизм🤗🕊✨️
❤10🔥2
Сегодня День матери. День, когда будет звучать много хороших слов в честь матерей. И это здорово!
⠀
Мне бы хотелось написать несколько слов для женщин и девушек, мамы которых умерли. И для тех девушек и женщин, которые были сиротами при живых матерях.
⠀
Дорогие, вырасти без маминых заботы и объятий, большое горе. Горе такой силы, что в день, когда поздравляют матерей, вам может быть очень больно. Года и время, собственное материнство и счастливые моменты, прощение или ненависть, ничего не меняют.
⠀
Пусть, в этом дне будет место для вас, вашей боли и исцеления, света и грусти, улыбок и радости. И сможете вспомнить о вашей собственной силе, стойкости и той любви, которую вы смогли вырастить в своём сердце, даже тогда, когда казалось, что рядом не хватает самого главного.
⠀
Я желаю вам нежности и бережности к себе, внутреннего тепла и света. Пусть в вашей жизни будут люди, которые поддерживают, заботятся и приносят радость; пусть каждый день находится место удивлению, добру, женской дружбе и надежде.
⠀
Никогда не поздно отправиться на поиски матери, сколько бы вам не было лет, и в каких бы обстоятельствах вы не находились. Никогда не поздно, стать источником любви, заботы, и родным домом как для себя, так и для близких.
Настоящее-это то, что мы создаем или выбираем сами. Храните свое право выбора, и помните о своем праве создавать.
⠀
С Днём матери, дорогие дочери!
⠀
Пусть ваши сердца не оскудевают, достоинство полнится и растет, теплый свет согревает ваши дома.
Берегите себя🕊
⠀
Мне бы хотелось написать несколько слов для женщин и девушек, мамы которых умерли. И для тех девушек и женщин, которые были сиротами при живых матерях.
⠀
Дорогие, вырасти без маминых заботы и объятий, большое горе. Горе такой силы, что в день, когда поздравляют матерей, вам может быть очень больно. Года и время, собственное материнство и счастливые моменты, прощение или ненависть, ничего не меняют.
⠀
Пусть, в этом дне будет место для вас, вашей боли и исцеления, света и грусти, улыбок и радости. И сможете вспомнить о вашей собственной силе, стойкости и той любви, которую вы смогли вырастить в своём сердце, даже тогда, когда казалось, что рядом не хватает самого главного.
⠀
Я желаю вам нежности и бережности к себе, внутреннего тепла и света. Пусть в вашей жизни будут люди, которые поддерживают, заботятся и приносят радость; пусть каждый день находится место удивлению, добру, женской дружбе и надежде.
⠀
Никогда не поздно отправиться на поиски матери, сколько бы вам не было лет, и в каких бы обстоятельствах вы не находились. Никогда не поздно, стать источником любви, заботы, и родным домом как для себя, так и для близких.
Настоящее-это то, что мы создаем или выбираем сами. Храните свое право выбора, и помните о своем праве создавать.
⠀
С Днём матери, дорогие дочери!
⠀
Пусть ваши сердца не оскудевают, достоинство полнится и растет, теплый свет согревает ваши дома.
Берегите себя🕊
❤19🔥10
Дорогие, я не ожидала такого отклика, на мое поздравление для дочерей.
⠀
Любые отношения-это деликатная тема, а когда речь идет об отношениях с самыми близкими, говорить о них может быть уязвимо.
Спасибо всем за доверие🙏
⠀
Хочется начать декабрь с добрых посланий от мамы, из моей секретной колоды, которую я использую только для помощи женщинам в переходах.
⠀
Если вам нужно послание, пишите цифру от 1 до 100 в комментариях. И я пришлю вам послание🕊.
⠀
С началом зимы всех🎄
⠀
Любые отношения-это деликатная тема, а когда речь идет об отношениях с самыми близкими, говорить о них может быть уязвимо.
Спасибо всем за доверие🙏
⠀
Хочется начать декабрь с добрых посланий от мамы, из моей секретной колоды, которую я использую только для помощи женщинам в переходах.
⠀
Если вам нужно послание, пишите цифру от 1 до 100 в комментариях. И я пришлю вам послание🕊.
⠀
С началом зимы всех🎄
❤7🔥6
#посттравматическийрост
⠀
Психологическая травма нарушает состояние, которое в популярной литературе описывают как mind wondering. Это состояние, когда человек не задумывается о том, что он делает и делает что-то на автомате.
⠀
Профессор Ричард Нисбетт, проводивший исследование этого состояния в Гарвардском университете, утверждает, что в норме человек проводит в таком состоянии до 46% времени.
⠀
Состояние блуждания, когда можно ничего не делать, а просто быть, помогает креативности, творческому мышлению, рождению инноваций: всему тому, что улучшает качество эмоциональной жизни как минимум.
⠀
Психологическая травма препятствует возможности быть погруженным/ой в себя, и ни о чем не думать, поскольку это ощущается небезопасным и угрожающим. Обычно люди описывают такое состояние, как:
я все время волнуюсь,
я в напряжении, не могу расслабиться,
я не доверяю себе,
мне нигде нет места, хочется покоя.
⠀
В этом месте, существует большой пародокс: кажется, что в состоянии угрозы и активности мозги буквально "кипят" и им нужен отдых.
На самом деле, активны только некоторые части мозга, которые отвечают за инстинкты, остальные зоны мозга почти не активны. И, наоборот, в моменты "блуждания" и "ничего не думания", зоны мозга, отвечающие за креативность, творчество и удовольствие, работают очень активно.
⠀
Постепенное увеличение времени, которое человек может проводить без лишних мыслей, в состоянии блуждания-хороший признак исцеления психологической травмы.
Вхождению в это состояние помогают:
прогулки, работы в саду, физические упражнения, рукоделие,
интересное и безопасное общение,
перепросмотр хорошо известных фильмов, молитвы и медитации.
⠀
Все эти занятия вполне доступны, и могут казаться простыми, и не требующими особых затрат. Сложности начинаются там, где необходимо, чтобы подходящие занятия стали привычной рутиной. В этом же месте требуется дополнительная поддержка, и затраты.
⠀
Например, психотерапия, может помогать снижать чувство дискомфорта в начале занятий, помогать адаптироваться к изменениям, поддерживать в случае неудач, которые неизбежно сопровождают любые перемены.
⠀
Берегите себя🕊
⠀
Психологическая травма нарушает состояние, которое в популярной литературе описывают как mind wondering. Это состояние, когда человек не задумывается о том, что он делает и делает что-то на автомате.
⠀
Профессор Ричард Нисбетт, проводивший исследование этого состояния в Гарвардском университете, утверждает, что в норме человек проводит в таком состоянии до 46% времени.
⠀
Состояние блуждания, когда можно ничего не делать, а просто быть, помогает креативности, творческому мышлению, рождению инноваций: всему тому, что улучшает качество эмоциональной жизни как минимум.
⠀
Психологическая травма препятствует возможности быть погруженным/ой в себя, и ни о чем не думать, поскольку это ощущается небезопасным и угрожающим. Обычно люди описывают такое состояние, как:
я все время волнуюсь,
я в напряжении, не могу расслабиться,
я не доверяю себе,
мне нигде нет места, хочется покоя.
⠀
В этом месте, существует большой пародокс: кажется, что в состоянии угрозы и активности мозги буквально "кипят" и им нужен отдых.
На самом деле, активны только некоторые части мозга, которые отвечают за инстинкты, остальные зоны мозга почти не активны. И, наоборот, в моменты "блуждания" и "ничего не думания", зоны мозга, отвечающие за креативность, творчество и удовольствие, работают очень активно.
⠀
Постепенное увеличение времени, которое человек может проводить без лишних мыслей, в состоянии блуждания-хороший признак исцеления психологической травмы.
Вхождению в это состояние помогают:
прогулки, работы в саду, физические упражнения, рукоделие,
интересное и безопасное общение,
перепросмотр хорошо известных фильмов, молитвы и медитации.
⠀
Все эти занятия вполне доступны, и могут казаться простыми, и не требующими особых затрат. Сложности начинаются там, где необходимо, чтобы подходящие занятия стали привычной рутиной. В этом же месте требуется дополнительная поддержка, и затраты.
⠀
Например, психотерапия, может помогать снижать чувство дискомфорта в начале занятий, помогать адаптироваться к изменениям, поддерживать в случае неудач, которые неизбежно сопровождают любые перемены.
⠀
Берегите себя🕊
❤10🔥3👍1