Чем вы будете наслаждаться в эту субботу?

Сегодня в #воскресномчтении Клариса Эстес о том, как женщин приглашают забыть о личной свободе и естественных потребностях:

"Возьмите оригинал.
⠀
Приручите девочку рано, желательно до того, как она начнет говорить или ходить.
⠀
Чрезмерно, до крайности, приучите к жизни в обществе.
⠀
Сделайте так, чтобы ее дикая природа изголодалась.
⠀
Отгородите ее от страданий и свобод других, чтобы ей не с чем было сравнивать свою жизнь.
⠀
Научите ее одной-единственной точке зрения.
⠀
Создайте недостаток чего-нибудь, или холод, или засуху, и пусть все это видят, но никто ей об этом не говорит.
⠀
Отсеките ее от естественного тела, тем самым лишив связи с этим существом.
⠀
Дайте ей свободу в среде, где она могла бы злоупотреблять вещами, которые прежде были под запретом, вещами одновременно опасными и волнующими.
⠀
Дайте ей друзей, которые тоже изголодались и поощряют ее к неумеренности.
⠀
Пусть ее поврежденные инстинкты – осмотрительности и самозащиты – остаются неисправленными.
⠀
Пусть из-за крайностей (недостаток пищи, избыток пищи, наркотики, недостаток сна, избыток сна и т.д.) Смерть поселится где-то поблизости.
⠀
Позвольте ей бороться за восстановление репутации "пай-девочки" и добиваться успеха, но только время от времени.
⠀
Затем, под конец, позвольте ей снова броситься в омут излишеств, создающих физиологическую или психологическую зависимость, которые убийственны сами по себе или при неправильном употреблении (алкоголь, секс, ярость, уступчивость, власть и т.д.).
⠀
Вот она и попалась!

Поверните процесс вспять – и она научится быть свободной. Восстановите ее инстинкты – и она снова станет сильной."

Вечер✨️

Утро✨️

Вечер✨️

Чего вы не будете бояться сегодня?

Вечер✨️

Для тех, кому важно побыть с собой этим утром

#рабочее

Когда речь идет о помощи людям, пережившим травмирующие события, чаще всего фокус внимания направлен на внутренние переживания, чтобы это не значило.

О внешнем давлении, социальном окружении и тех переживаниях, которые находятся на стыке внутреннего и внешнего, говорят реже. Однако, сеть взаимоотношений может как помогать жить более предпочитаемой жизнью, так и эту самую жизнь осложнять.

Вопросы, которые могут помогать исследовать сеть взаимоотношений:

Какой информацией о своем состоянии, настроении, своих переживаниях вы можете безопасно делиться с близкими и друзьями?

Кому вы доверяете больше? Что вы можете рассказывать о сеье тем, кому вы доверяете?

Как те, с кем вы не готовы делиться личной информацией о себе, обычно реагируют на ваше плохое настроение и жалобы? Какие способы общения помогают вам переживать такие моменты? Какие еще?

С кем из близкого окрудения вам хотелось бы улучшить отношения? Почему?

Если бы ваши отношения с близкими были бы хорошими для вас, то какими бы они были?

Какие совместные занятия с близкими делают вас более радостным/ой? Чем еще вам бы хотелось заниматься вместе с близкими?

Есть ли у вас опасения, что когда вам станет лучше, какие-то близкие отношения прекратятся? Как вам важно поступать с этими опасениями?

С кем вы можете делиться своими надеждами на улучшение своего состояния? Кто верит в вас?

С кем вам бы хотелось честно поговорить о своем состоянии?

Когда ясности в том, как устроены взаимоотношения становится больше, можно искать способы делать их более предпочитаемыми и комфортными. Давления, в этом случае, становится чуть меньше. И это помогает.

Берегите себя🕊