Сегодня #напоминание о скрытой депрессии, которая может ощущаться фоном или же мешать предпочитаемому.
❤6🔥3
#экспериментальнаяпятница
Сомнения о том, что помогает больше, "копание в прошлом", чтобы это не значило или ориентация на будущее, не утихают, что среди психотерапевтов, что среди тех, кто обращается за психологической помощью. Особенно важное значение, сомнения в этом вопросе, обретают, если речь идет о помощи людям, которые пережили сложные, травмирующие события.
Однозначного ответа все еще нет, а вот исследования в этой области ведутся. Одним из последних, поделился Алексей Михальский в своем ТГ-канале👇
Сомнения о том, что помогает больше, "копание в прошлом", чтобы это не значило или ориентация на будущее, не утихают, что среди психотерапевтов, что среди тех, кто обращается за психологической помощью. Особенно важное значение, сомнения в этом вопросе, обретают, если речь идет о помощи людям, которые пережили сложные, травмирующие события.
Однозначного ответа все еще нет, а вот исследования в этой области ведутся. Одним из последних, поделился Алексей Михальский в своем ТГ-канале👇
❤6🔥2
Forwarded from 🍀Конструктивная Психология. Травмы, Отношения, Будущее. ОРКТ, Нейроконструктивная терапия. Алексей Михальский.
✌️ Фантастическая новость из мира научных исследований.
Есть такой опросник "PACT" - "Шкала воспринимаемой способности справиться с травмой". Опросник разработан, чтобы понять, каким способом человек справляется с травмирующими событиями - фокусируясь на будущем, или фокусируясь на травме и симптомах.
Совсем недавно коллеги провели русскоязычную адаптацию (статья вышла 17.09.2025, ссылка - внизу).
Если коротко, проверка валидности этого опросника (>1000 русскоязычных клиентов) показала: есть отрицательная корреляция оценки по субшкале «Фокус на будущем» и положительная — по субшкале «Фокус на травме» с симптомами дистресса и посттравматического стресса.
Что это значит для нас, для исследования сетей мозга и для (нейроконструктивной) терапии?
Набирается все больше и больше доказательств: "фокусировка на будущем" - а это, скорее, активность сетей действия (Task Positive) = лучше справляться с травмой. И наоборот - "фокусировка на травме" - а это, во многом, активность сети пассивного режима мозга (DMN) и сетей внимания "к негативным симптомам" = значит - больше дистресса и ПТСР.
Публикации по таким темам буду собирать на сайте https://setimozga.ru/ - раздел "Статьи" внизу.
Есть такой опросник "PACT" - "Шкала воспринимаемой способности справиться с травмой". Опросник разработан, чтобы понять, каким способом человек справляется с травмирующими событиями - фокусируясь на будущем, или фокусируясь на травме и симптомах.
Совсем недавно коллеги провели русскоязычную адаптацию (статья вышла 17.09.2025, ссылка - внизу).
Если коротко, проверка валидности этого опросника (>1000 русскоязычных клиентов) показала: есть отрицательная корреляция оценки по субшкале «Фокус на будущем» и положительная — по субшкале «Фокус на травме» с симптомами дистресса и посттравматического стресса.
Что это значит для нас, для исследования сетей мозга и для (нейроконструктивной) терапии?
Набирается все больше и больше доказательств: "фокусировка на будущем" - а это, скорее, активность сетей действия (Task Positive) = лучше справляться с травмой. И наоборот - "фокусировка на травме" - а это, во многом, активность сети пассивного режима мозга (DMN) и сетей внимания "к негативным симптомам" = значит - больше дистресса и ПТСР.
Публикации по таким темам буду собирать на сайте https://setimozga.ru/ - раздел "Статьи" внизу.
❤9🙏1