Накопленная травма и депрессия

Исследования уже подтвердили связь травмы и депрессии, но оставалось неясно, что происходит, если у человека, помимо травмы, присутствуют ярко выраженные когнитивные искажения. Психологи из Испании и Эквадора изучили, как количество и характер травм, их субъективная оценка и поляризованное мышление («всё или ничего») влияют на выраженность депрессии.

🔎 Что сделали. В исследовании приняли участие 172 пациента с диагнозом большое депрессивное расстройство или дистимия (в основном женщины, 77%). Средний возраст участников — 49 лет. Все они проходили лечение или диагностику в медицинских центрах Барселоны.

Проверялось три гипотезы:
1. Все пациенты с депрессией переживали хотя бы одну травму, чаще воспринимая ее негативно.
2. Негативная оценка травмы сильнее коррелирует с депрессией, чем позитивная.
3. Поляризованное мышление частично влияет на связь между травмой и депрессией.

📊 Что получили

1️⃣ 100% участников пережили хотя бы одну травму.
⚪️ Наиболее распространённые:
🟣 вторичная — 89% (травматизация через наблюдение или косвенное участие в травматическом событии)
🟣травма выживания — 87% (травматические события, напрямую угрожающие жизни: автокатастрофы, тяжелые заболевания, стихийные бедствия).

⚪️ Наименее распространённая: травма привязанности — 21%.

🟣 Все виды травм воспринимались участниками в основном негативно.

2️⃣ Негативная оценка травмы связана с высоким уровнем депрессии.

3️⃣ Поляризованное мышление усиливает депрессию.

📝 Выводы

— Негативно оцениваемая человеком травма усиливает депрессивные симптомы;
— Поляризованное мышление усугубляет это воздействие;
— Исходя из этого, терапевтические вмешательства должны быть направлены не только на проработку травмы, но и на развитие когнитивной гибкости. Авторы рекомендуют включать подходы, которые этим занимаются, в клинические протоколы при работе с депрессией, особенно у пациентов с травматическим прошлым.

🟣Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉