Вечер✨️

Чему вы будете следовать в эту среду?

#наставничество

На карьерный путь можно смотреть, как на сложную схему взаимоотношений между людьми.

Такой взгляд может приносить и новые открытия, и необычные решения. Открытия эти связаны с пониманием необходимости налаживать разные связи с разными людьми и завершать неподходящие связи.

Ладить с людьми, иметь с ними подходящие отношения, уметь поддерживать и завершать эти отношения-важный карьерный навык, который напрямую влияет на профессиональное развитие. Время, потраченное на построение или хорошее завершение отношений не проходит даром, оно является вкладом в карьерные возможности.

Часто, препятствием на карьерном пути является как раз путанница или сложности в построении отношений, за которыми стоят прошлые травматичные истории.
С такими историями лучше заниматься отдельно, параллельно оттачивая навыки социального взаимодействия.

А для мини-диагностики можно использовать упражнение на картинке. Если отвечать на вопросы честно, можно найти то, с чем можно дальше разбираться.

Берегите себя🕊

Объявление для тех, кто давно хотел "что-нибудь вместе почитать".
В сентябре буду проводить читательский клуб "Моральные и долговые обязательства"
⠀
Три понедельника, по вечерам, будем читать и обсуждать статьи о психологической теории долга, дарообмене и моральном портрете должника.
⠀
Любое хорошее чтение включает в себя умение наделять отдельные факты смыслом, связывать одни факты с другими и вписывать эти факты в большие и маленькие истории.
⠀
Чтение о моральных и долговых обязательствах может привести к чему угодно, а я как ведущая буду приглашать посмотреть на:

то, как формируется личная и культурная идентичность должника
⠀
то, как устроены личные истории о долге, свободе и обязательствах
⠀
то, какую личную цену приходится платить за то, чтобы не оставаться в долгу

то, как находить личный путь к свободе в ситуации сильного давления различных долженствований
⠀
Написать о своем желании участвовать в клубе, можно сюда
@AlexandrikovaNina

Вечер✨️

Что вам нужно упростить в этот четверг?

Для тех, кому важно сделать паузу и что-то подходящее для себя

Вечер✨️

Какие ваши решения нуждаются в принятии?

#экспериментальнаяпятница
⠀
Фред Брайант, социальный психолог из Университета Лойолы в Чикаго, в начале 1980-х годов, провел масштабное исследование того, как устроено наслаждение.
На основании этого исследования Брайтан разработал целую когнитивную концепцию наслаждения или смакования. И опросник👆, который позволяет понять, какой форме наслаждения люди могут отдавать предпочтение.
⠀
Таких форм всего три: предвкушение будущего, наслаждение настоящим и воспоминания о прошлом.
⠀
Чтобы определить какая форма наслаждения вам ближе, необходимо подсчитать количество утверждений, с которыми вы согласны, и с которыми не согласны.
⠀
Чем больше утверждений отмечено в каждой категории, тем сильнее у вас развито умение получать удовольствие именно таким способом. А значит можно получить представление о том, что уже работает хорошо, а что стоит развивать.

Вечер✨️

Утро✨️