Если выйти на пару дней в лес с палаткой, или пойти в поход самой легкой сложности, становится видна слабость и маленькость человека. Ветер подул, змея выползла, дождик пошел, река перевернула байдарку, и привет.
⠀
Слабость часто считается неконструктивной: нужно быть сильными, составлять планы, добиваться, необходимо все себе получить, действовать и выложить все это хоть в инстаграм, хоть в одноклассники.
⠀
Согласие с природой, позволяет видеть свою маленькость и слабость, по сравнению со стихиями, с высшими силами и соглашаться с этим.
Я чувствую себя маленькой и слабой рядом с горой, морем, лесом, ветром, солнцем и это красиво и хорошо. Так и должно быть.
Такая слабость позволяет свободно просить, ошибаться, не мочь, получать и благодарить за полученное. А главное, такое видение избавляет от сравнения себя с собой, и с другими. Мы все маленькие рядом с морем, горой или радугой, и это не имеет особого значения.
⠀
Сейчас многие буквально отрезаны от своей маленькости и слабости, а вместе с этим от величия и красоты жизни. Знание о том, что жизнь великое, прекрасное приключения утеряно. А без него очень трудно по-настоящему созидать, беречь и сохранять. Лето без умения продолжать и сохранять, представить себе сложно.
⠀
О том, как можно обходиться со своей слабостью конструктивно будем говорить на шаманской летнем группе.
⠀
Начинаем 2 июня и работаем две недели, до 15 июня.
⠀
Стоимость 15 т.р.
⠀
Запись здесь:
@AlexandrikovaNina
⠀
Слабость часто считается неконструктивной: нужно быть сильными, составлять планы, добиваться, необходимо все себе получить, действовать и выложить все это хоть в инстаграм, хоть в одноклассники.
⠀
Согласие с природой, позволяет видеть свою маленькость и слабость, по сравнению со стихиями, с высшими силами и соглашаться с этим.
Я чувствую себя маленькой и слабой рядом с горой, морем, лесом, ветром, солнцем и это красиво и хорошо. Так и должно быть.
Такая слабость позволяет свободно просить, ошибаться, не мочь, получать и благодарить за полученное. А главное, такое видение избавляет от сравнения себя с собой, и с другими. Мы все маленькие рядом с морем, горой или радугой, и это не имеет особого значения.
⠀
Сейчас многие буквально отрезаны от своей маленькости и слабости, а вместе с этим от величия и красоты жизни. Знание о том, что жизнь великое, прекрасное приключения утеряно. А без него очень трудно по-настоящему созидать, беречь и сохранять. Лето без умения продолжать и сохранять, представить себе сложно.
⠀
О том, как можно обходиться со своей слабостью конструктивно будем говорить на шаманской летнем группе.
⠀
Начинаем 2 июня и работаем две недели, до 15 июня.
⠀
Стоимость 15 т.р.
⠀
Запись здесь:
@AlexandrikovaNina
🔥11❤5
Подготовка к лекции о роли слуха в психической реальности и социальных взаимодействиях, увела меня далеко от заявленной темы.
Оказалось, что "слышать" без ровного, устойчивого доверия к миру невозможно. Слушать, да можно, а слышать затруднительно.
Само же доверие-это не только личный выбор, ценность или добродетель, но и важный показатель благополучия общества.
Вернулась к тому, с чего все начиналось через музей музыки в Москве. Музей прекрасный, особенно если совмещать его посещение с концертом или мастер-классом.
Сижу выдыхаю, и уже слышу предстоящую неделю.
Будет живенько☺️
Хороших выходных всем🕊✨️
Оказалось, что "слышать" без ровного, устойчивого доверия к миру невозможно. Слушать, да можно, а слышать затруднительно.
Само же доверие-это не только личный выбор, ценность или добродетель, но и важный показатель благополучия общества.
Вернулась к тому, с чего все начиналось через музей музыки в Москве. Музей прекрасный, особенно если совмещать его посещение с концертом или мастер-классом.
Сижу выдыхаю, и уже слышу предстоящую неделю.
Будет живенько☺️
Хороших выходных всем🕊✨️
❤13🔥5
Сегодня в воскресном чтении о праздниках от Анны Черных и ее книги "Время праздновать"👇✨️
⠀
"В современном мире люди бесконечно мечутся между планированием и деланием, упуская добрую половину жизни. Только и делают, что ставят цели и судорожно на них работают.
⠀
И если мечтать мы ещё кое-как пытаемся, то праздновать не умеем совсем. Впопыхах завершаем начатое, не ценим свой опыт, не присваиваем результаты. А ведь без празднования никак не ощутить полноту жизни.
⠀
Мы много работаем, добиваемся успехов, получаем дипломы, рожаем детей, запускаем бизнесы, женимся, разводимся, переезжаем, покупаем машины и дома и не празднуем!
⠀
Мы заняты-у нас есть дела и поважнее! Мы бы и рады отпраздновать, но нет "новогоднего настроения". Или нет сил. Или нет идей. Или еще не пора: то повод маловат, то недостаточно постарались, то еще нужно что-то доделать. И вот тогда, тогда наконец можно будет и отпраздновать.
⠀
Я предлагаю праздновать каждый день, не откладывая и не обесценивая ни одного момента. Присваивать и ценить свои результаты можно с удовольствием, а празднование не откладывать в долгий ящик. Каждый день нашей жизни больше не повторится, поэтому можно праздновать каждый день, а не "большие" результаты и свершения.
⠀
Каждый день стоит того, чтобы быть отпразднованным, и сегодняшний не исключение!"
⠀
"В современном мире люди бесконечно мечутся между планированием и деланием, упуская добрую половину жизни. Только и делают, что ставят цели и судорожно на них работают.
⠀
И если мечтать мы ещё кое-как пытаемся, то праздновать не умеем совсем. Впопыхах завершаем начатое, не ценим свой опыт, не присваиваем результаты. А ведь без празднования никак не ощутить полноту жизни.
⠀
Мы много работаем, добиваемся успехов, получаем дипломы, рожаем детей, запускаем бизнесы, женимся, разводимся, переезжаем, покупаем машины и дома и не празднуем!
⠀
Мы заняты-у нас есть дела и поважнее! Мы бы и рады отпраздновать, но нет "новогоднего настроения". Или нет сил. Или нет идей. Или еще не пора: то повод маловат, то недостаточно постарались, то еще нужно что-то доделать. И вот тогда, тогда наконец можно будет и отпраздновать.
⠀
Я предлагаю праздновать каждый день, не откладывая и не обесценивая ни одного момента. Присваивать и ценить свои результаты можно с удовольствием, а празднование не откладывать в долгий ящик. Каждый день нашей жизни больше не повторится, поэтому можно праздновать каждый день, а не "большие" результаты и свершения.
⠀
Каждый день стоит того, чтобы быть отпразднованным, и сегодняшний не исключение!"
❤6😍2🔥1
#практика
В ситуации сложных выборов и пространство вариантов, и время и воображение и когнитивные способности могут страдать. Часто они сужаются до двух или трех точек.
Рассуждения, странные идеи и предположения, мозгование и воображение могут помогать видоизменять место, точку, где выбор необходимо сделать.
Если эти занятия лишены спешки и долженствований, вроде, "Сделать выбор во что бы то не стало и прямо сейчас", то они могут приводить к очень неожиданным результатам.
Небольшая практическая зарисовка про то, как можно покрутить предполагаемые решения или выборы по разным областям жизни, с учетом тех ценностей, которые в этих областях хочется поддерживать.
Выбирать может быть сложно в силу объективных, внешних, а не внутренних качеств. Поэтому важно бывает не ругать и подгонять себя, а, создавать комфортные условия для принятия решения и выбора.
Берегите себя🕊
В ситуации сложных выборов и пространство вариантов, и время и воображение и когнитивные способности могут страдать. Часто они сужаются до двух или трех точек.
Рассуждения, странные идеи и предположения, мозгование и воображение могут помогать видоизменять место, точку, где выбор необходимо сделать.
Если эти занятия лишены спешки и долженствований, вроде, "Сделать выбор во что бы то не стало и прямо сейчас", то они могут приводить к очень неожиданным результатам.
Небольшая практическая зарисовка про то, как можно покрутить предполагаемые решения или выборы по разным областям жизни, с учетом тех ценностей, которые в этих областях хочется поддерживать.
Выбирать может быть сложно в силу объективных, внешних, а не внутренних качеств. Поэтому важно бывает не ругать и подгонять себя, а, создавать комфортные условия для принятия решения и выбора.
Берегите себя🕊
❤6🔥2
Forwarded from Station «FeelGood»
Как завершить неприятный диалог/спор (или диалог с неприятным человеком) и защитить себя, когда на вас давят, пытаются манипулировать или обесценивают
Вот небольшой набор базовых фраз, которые помогут выйти из дискомфортного общения:
⚪️ Я уже много раз слышал(а) твое мнение, но по-прежнему с ним не согласен(сна)
⚪️ Я устал(а) от этого разговора, давай прервемся
⚪️ Мне не нравится, что я так много энергии трачу на то, чтобы защитить свою точку зрения. Я был(а) бы рад(а), если бы ты дал(а) мне шанс и просто поверил(а) мне
⚪️ Я понимаю, что ты со мной не согласна(сен), но я так это вижу
⚪️ Я имею право на чувства. Это мои ощущения, мой опыт и мои эмоции
⚪️ Я вижу, что у тебя есть совершенно четкое мнение по этому поводу, но мои чувства тоже имеют значение
⚪️ Я вижу, что не могу до тебя достучаться. Мне нужно побыть одной/одному
⚪️ Я знаю, что для меня лучше
⚪️ Я не стану на это реагироваь
⚪️ Я хочу сам(а) во всем разобраться. И имею на это право
⚪️ Мне сложно продолжать этот разговор. Я уже несколько раз сказал(а) тебе “нет”
Вот небольшой набор базовых фраз, которые помогут выйти из дискомфортного общения:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤1