Что вы будете ценить сегодня?

С корабля на бал, вернее с болот на концерт. Играли "Апрель" и "В землянке".

И как это водится у близнецов, репетиции начали по отдельности, а выступили дуэтом, и вместе исполнили обе песни .

Вечер✨️

Что вы попробуете сегодня?

#травмаинформированность
⠀
Восстановление после психологической травмы, подразумевает 4 основоных шага:
⠀
Изобретение уникальных, личных способов сохранять спокойствие и сосредоточенность
⠀
Построение таких отношений с собой, которые позволяют делать то, что действительно важно
⠀
Нахождение личных способов жить в настоящем и выстраивать общение с окружающими людьми
⠀
Выстраивание новых более подходящих стратегий жизни, а не выживания.
⠀
Восстановление предполагает снижение значимости одних вещей, например, интенсивности воспоминаний и усиление других, тех, которые помогают радоваться, дышать полной грудью, работать и совершать важные поступки.
⠀
Процесс восстановления требует внимания и терпения к тому, что возвращает силы, оживляет и воодушевляет. Так происходит укрепление жизнестойкости.
⠀
И для восстановления и для урепления жизнестойкости необходимо время, время, наполненное маленькими радостями, приятным общением, теплыми вещами и событиями.

В контексте такого времени, а не только прошлого-настоящего-и будущего и происходят целительные перемены: минута за минутой, час за часом и день за днем.
⠀
Берегите себя🕊

Для тех, кому важно не соглашаться в этот понедельник✨️

UPD. Место занято.
Освободилось место на длительное нарративное сопровождение.
⠀
По вторникам, с 18 до 19 по Москве. Стоимость 5 т.р.
Начать работу можно будет с 13 мая.
⠀
Пишите, если это место ваше
@AlexandrikovaNina

Вечер✨️

С чем вы не будете спорить в этот вторник?

Вечер✨️

Из каких людей и моментов ваш дом сегодня?