#экспериментальнаяпятница
⠀
Болгарский социолог Михаил Минков провел интересное исследование чувства удовольствия в разных странах. Для этого он проанализировал ответы людей из 90 разных государств, которые они давали в рамках Всемирного исследования ценностей.
⠀
Среди вопросов были, например, такие:

У вас есть свобода выбора и контроль над тем, как складывается ваша жизнь?
⠀
Насколько важны в вашей жизни: семья, друзья, досуг, политика, работа, религия, служение другим?
⠀
В жизни бывает всякое, но если в целом, вы очень счастливы, вполне счастливы, не очень счастливы, совсем не счастливы?
⠀
Проанализировав ответы, Минков пришел к выводу, что счастливых людей больше в странах, где люди живут более-менее свободно, имеют контроль над своей жизнью, высоко ценят досуг и друзей, живут в свое удовольствие и потакают своим желаниям.
⠀
Самые счастливые люди живут В Мексике, Колумбии, Швеции и Новой Зеландии.
⠀
Несчастных людей больше в странах, где люди живут во имя долга перед кем-то и пренебрегают своими желаниями. Это Беларусь, Латвия, Ирак, Эстония, Египет.

В этих странах, люди негативно относятся к слову "удовольствие". В каких-то оно несет оттенок неодобрения уже на уровне языка, а любые описания того, что приносит удовольствие автоматически относятся к сомнительным занятиям. И тогда неудивительно, что люди, которые живут в свое удовольствие встречаются редко или прячут свои удовольствия от других, ведь область удовольствия- это маргинализированная на уровне культуры область.

В качестве эксперимента, можно сравнить установки людей из разных стран и угадать, какие принадлежат счастливым, а какие нет.
⠀
Делать то, что нравится-это хорошо.
⠀
С судьбой не поспоришь.
⠀
Досуг и праздники важны.
⠀
Делать то, что нравится-это пренебрежение своим долгом.
⠀
Тратить деньги-это весело.
⠀
Тратить деньги впустую-это безответственно.
⠀

Рабочий день закончен, начинаются внезапные приключенческие выходные.

Не определилась пока, плакать или смеяться такому повороту событий, а на лице у меня обычно все и написано☺️🫣

Хорошего вечера всем🕊

Папа откуда-то прознал, что сегодня день дочери. И подарил любимые ромашки.

Будут ждать меня по приезду домой.

С праздником всех, кто празднует и этот праздник🌼

Что вы можете сделать легче в эту субботу?

Что вы будете ценить сегодня?

С корабля на бал, вернее с болот на концерт. Играли "Апрель" и "В землянке".

И как это водится у близнецов, репетиции начали по отдельности, а выступили дуэтом, и вместе исполнили обе песни .

Вечер✨️

Что вы попробуете сегодня?

#травмаинформированность
⠀
Восстановление после психологической травмы, подразумевает 4 основоных шага:
⠀
Изобретение уникальных, личных способов сохранять спокойствие и сосредоточенность
⠀
Построение таких отношений с собой, которые позволяют делать то, что действительно важно
⠀
Нахождение личных способов жить в настоящем и выстраивать общение с окружающими людьми
⠀
Выстраивание новых более подходящих стратегий жизни, а не выживания.
⠀
Восстановление предполагает снижение значимости одних вещей, например, интенсивности воспоминаний и усиление других, тех, которые помогают радоваться, дышать полной грудью, работать и совершать важные поступки.
⠀
Процесс восстановления требует внимания и терпения к тому, что возвращает силы, оживляет и воодушевляет. Так происходит укрепление жизнестойкости.
⠀
И для восстановления и для урепления жизнестойкости необходимо время, время, наполненное маленькими радостями, приятным общением, теплыми вещами и событиями.

В контексте такого времени, а не только прошлого-настоящего-и будущего и происходят целительные перемены: минута за минутой, час за часом и день за днем.
⠀
Берегите себя🕊

Для тех, кому важно не соглашаться в этот понедельник✨️

UPD. Место занято.
Освободилось место на длительное нарративное сопровождение.
⠀
По вторникам, с 18 до 19 по Москве. Стоимость 5 т.р.
Начать работу можно будет с 13 мая.
⠀
Пишите, если это место ваше
@AlexandrikovaNina

Вечер✨️

С чем вы не будете спорить в этот вторник?