🍃お腹の張り、鼓腸、便秘に効くリンゴ酢

リンゴ酢は便秘に効果的な家庭療法であるだけでなく、鼓腸にも自然な効果があります。

健康増進成分と解毒作用、抗菌作用のおかげで、消化を調節し、ガスの発生を防ぐことができます。

この芳香の自然療法は、酸と塩基のバランスを整え、腸内の腐敗菌を防ぎ、健康な腸内細菌叢を促進するためにも使用できます。

詳しく読む：
📌 お腹の張り、鼓腸、便秘に効くリンゴ酢

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🍃不死のハーブ:アマチャヅルとは何ですか？

「不死のハーブ」とも呼ばれるアマチャヅルは、何世紀にもわたってさまざまな治療法に使用されてきた薬用植物です。

以下のような効果が考えられています。

🔹抗炎症作用
🔹抗酸化物質
🔹免疫調節
🔹抗がん剤
🔹血管強化
🔹肝臓保護
🔹神経を強化する
🔹血糖調節
🔹抗糖尿病薬
🔹脂肪燃焼をサポート
🔹ホルモン調節
🔹強化
🔹バランスをとる
🔹解毒
🔹不安
🔹リラックス

アマチャヅルは、1400 年に貴州省で行われた国勢調査中に世界中で注目を集めました。ここでは、100歳を超える人の割合が全国平均を大幅に上回っていました。

この特異性により、この現象の詳細な調査が行われました。

したがって、延命効果を実際に証明した関連研究が、このハーブの名前の由来の一部となっています。

これについてさらに詳しく:
📌アマチャヅル：効果と体験

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加工品は避けましょう。顕微鏡で見たソーセージ 🔬

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🍃アロエベラ: 効果、応用、体験

アロエベラは確かに多くの家庭の窓辺に置かれている家庭療法の一つですが、その広範な健康上の利点はまだ一部の人には知られていません。

研究によれば、アロエベラは皮膚に特に有益な効果をもたらすことがわかっており、そのためアロエベラは自然なスキンケアのための多くの自然化粧品に含まれる人気の成分となっています。

アロエ植物のいわゆる「ジェル」には幅広い効果があります。たとえば、炎症を抑制し、創傷治癒を促進し、皮膚に潤いを与え、炎症を和らげます。

アロエベラジェルには抗酸化作用、抗菌作用、皮膚保護作用もあり、簡単に入手できる家庭薬として人気があります。

下の記事では、アロエベラがどのような植物なのか、研究結果による効果についてご紹介します。また、どの皮膚疾患に薬用植物を使用できるかについても明らかにします。

📌 アロエベラ: 効果、応用、体験

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🍃🍄なぜ薬用キノコが高血圧に効果があるのですか？

自然療法、マイコセラピー研究所、研究機関の長年の経験は、薬用キノコが高血圧の強力な味方となり得ることを示しています。特にそれらは自然な調節をサポートし、有害な副作用がないためです。

たとえば、一部の薬用キノコにはアデノシンという成分が含まれており、これは血流の改善に貴重な貢献をします。

さらに、アデノシンは血管を拡張することが知られており、その結果、血圧や動脈硬化の問題に恩恵をもたらす可能性があります。

血管拡張特性は良好な血液循環に寄与するため、血圧の低下につながる可能性があります。

📌 高血圧に効く薬用キノコはどれですか？
📌 キノコで癒す - 7つの薬用キノコが証明されています

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🍃冬の野草：松葉

松葉は、冬でも摂取でき、呼吸器疾患、気管支炎、咳に効果がある実証済みの治療法として常に考えられており、摂取したりお茶の形で摂取したりすることができます。

松葉茶の効果は現在、自然医学としてよく利用されており、薄緑色の新芽は非常食として生食することもできます。

すでに硬くなりすぎた針は、成長方向に逆らって剥ぎ取られます。残った芽は野菜のように食べられます。

📌 自分で集めよう：冬の山菜17選
📌 呼吸器疾患と咳のための松葉茶

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🍃痛風に効くお茶はどれですか？

痛風発作は関節の腫れと痛みを伴います。耐えられないほど激しい痛風の症状を緩和したり、治癒をサポートしたりできることが証明されている自然療法がいくつかあります。

たとえば、自然療法では、排出効果、抗炎症効果、浄化効果のある薬用ハーブティーを推奨しています。痛風の場合は腎臓の機能をサポートし、尿酸の排泄を促進することが重要です。

したがって、この記事では、痛風に効果があると実証済みの6つの薬用ハーブをお茶の形で紹介します。

📌 痛風に効くお茶はどれですか?

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🍃アルカリ性食品と酸性食品

アルカリ性ダイエットには多くの健康上の利点があり、胃、腸、消化、エネルギーレベルに非常に有益です。

アルカリ性またはアルカリ性の食事を摂りたい場合は、まず酸性食品とアルカリ性食品を区別できるようにする必要があります。

最も重要な内訳: 果物や野菜は一般にアルカリ性ですが、肉やソーセージ製品、魚介類、乳製品は酸性です。

📌 若返りの泉のアルカリ性入浴
📌腸内フローラに良い食べ物は何ですか？

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🍃クルミで肝臓の解毒をサポート

クルミには、タンパク質を構成するアミノ酸であるアルギニンが豊富に含まれています。おいしいナッツは肝臓のアンモニア解毒をサポートします。

また、グルタチオンとオメガ 3 脂肪酸も豊富で、解毒器官の浄化プロセスにも役立ちます。

クルミは飲み込む前によく噛む必要があります。

📌 11の自然な解毒対策
📌 13の解毒食品

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🍃白内障: 目に効く3つの自然療法

白内障は、目が濁る病気です。これは、とりわけ、目の水晶体の老化が原因であると考えられています。さらに、特定の病気が誘因と考えられます。

白内障に対する自然療法で、この病気に対抗することができます。

白内障は、多くの場合、従来の薬を使用して治療します。しかし、白内障の治療に不満を持っている方や、手術後の目に良いことをしたいと考えている方もいらっしゃいます。

このため、この記事では、手術をせずに白内障に役立つ 3 つの自然な家庭療法をまとめました。

📌 白内障の自然療法

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🔆どうすれば遺伝子にプラスの影響を与えることができるでしょうか？

研究によると、私たちのライフスタイル、内面の状態、経験、思考、感情、環境が遺伝子に影響を与えることがわかっています。

遺伝子は、それらをオンまたはオフにする刺激に基づいて分類されます。その結果、経験と活動に依存する遺伝子は、新しい経験、新しい情報、経験した治癒過程などによって活性化されます。

活性化によりタンパク質が合成され、幹細胞への化学メッセンジャーが放出され、幹細胞は関連する目的（治癒など）に必要な種類の細胞に変化します。

同じことが行動依存遺伝子にも当てはまり、たとえば、強い感情的興奮、ストレス、さまざまな意識状態のときに活性化されます。

したがって、それらは心と体を結びつけます。そのため、一般に心と体のつながりとしても知られています。

これについてさらに詳しく:
📌 DNAは変わりやすい

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🍃柑橘類でデトックス

柑橘類は体の自然な解毒作用に特に優れています。治癒ヘルパーは、肝臓とその解毒酵素にプラスの活性化効果をもたらし、有毒物質の除去を助けます。

柑橘類のフラボノイド
🔹ナリンギン
🔹リモニン
🔹ハースペリジン

などにも抗酸化作用があるため、多くの病気や病気の発症につながる酸化の分解プロセスから保護します。

経験と研究により、柑橘類には次のような特徴があることがわかっています。

🔹解毒作用
🔹体重を減らす
🔹肝臓の解毒酵素を増やす
🔹発がん物質の除去を促進
🔹尿量を増やす

📌 柑橘系の果物でデトックス: 3 つのレシピ
📌 肝臓を解毒する – 11 の自然な方法

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🔆顔の緊張を和らげる

長期的に健康で活力と生産性を維持したいのであれば、定期的にストレスを軽減し、意識的に緊張を解放することが大切です。

しかし、私たちは自分の顔を忘れることが多く、ストレス、感情、日常生活の緊張がすぐに視覚的に表現されてしまいます。

顔のリラクゼーションのための簡単なエクササイズは、驚くほど効果があるだけでなく、自宅でも簡単に行うことができます。

鏡を見るときに自分自身に感謝の笑顔を与えることを忘れないようにしましょう。

ビデオでは 2 つの簡単なエクササイズを紹介しています。

📌疲れた目をリラックス：パーミング

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🍃ペパーミント: 呼吸器疾患に対する効果

アレルギーや呼吸器疾患が喉、鼻、気管支、肺のうっ血を引き起こす可能性があることはよく知られています。ペパーミントは家庭薬としてこれらの不快な症状に役立ちます。

🔹痛みを和らげる
🔹抗菌
🔹抗酸化物質
🔹去痰薬
🔹抗ヒスタミン薬

さらに、メントールの強力な冷却効果があるため、ペパーミントは鼻づまりを軽減する漢方薬となります。したがって、このハーブが吸入器や治療薬によく含まれていることは驚くべきことではありません。

📌 ペパーミントの肺浄化効果
📌 なぜレンゲがアレルギーに効果があるのですか？

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🍃タマネギの皮をヘアトリートメントやカラーリングに

タマネギの皮は古くから染色に使われてきました。たとえば、イースターエッグの色付けに使用できます。しかし、それだけではありません。

タマネギの皮から天然の植物の髪の色を自分で作ることもできます。色はミディアムブラウンくらいになります。

他に考えられる用途としては、タマネギの皮から作られたヘアトリートメントが挙げられます。これはわずかに金色に輝き、特にタマネギの皮には天然の硫黄が含まれているため、髪の成長を刺激することさえあります。

治療方法は、玉ねぎ3個の皮を少量の水で煮るだけです。これで髪を洗い流すことができます。しばらく放置して、通常通り洗います。

📌 玉ねぎの皮の使い方 – 7 つの便利な使い方

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ニンニクを購入する場合は、必ず確認して下さい。

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