и почему я раньше сюда не ходила???ну вик,даже хз:

расфокусный «отчет» тренировки

*мой малыш,краш,сын из параллельной вселенной,зовут его,кстати,леня,он сделал мою тренировку,я впервые не злилась,что меня отвлекают,он такой забавный,я не могу🥹…он тут в главной роли,я так в массовке.

вот такие «голубиные бои» наблюдала сегодня..
один не выдержал давления,психанул и улетел,потом сел на электропровода,загрустил,
наверное было что-то типа: «дорогой дневник…мне не описать мою боль и разочарование…»

*интернета у нас нема на улице,поэтому сейчас только загрузилось)
это вообще прикол!!!
этот мальчик потом прибежал ко мне на площадку,и мы прыгали вместе с ним на скакалке,но я не стала его снимать,он такой,стесняшка немного)

у меня в общем челлендж🤙🏽ахахха
(как с дуолинго)
пока договорилась на неделю (сама с собой)каждый день прыгать на скакалке,ну и там по мелочи,приседы,отжимания,
несмотря НИ НА ЧТО!сначала скакалка,потом все остальное.не стала задирать планку и сразу месяц брать или больше,все постепенно должно быть,к слову,у меня уже отваливаются плечи🤗но это,знаете вот эта приятная боль,когда чувствуешь мышцы все свои,после тренировки💪🏽
крепатура дура.

кстати,об отключении интернета,вот ещё в прошлом году,когда ходила на тренировки на улицу,сказала,что это кайф,сегодня очередной раз подтверждаю,это чудесно)))ничего не отвлекает(люди не в счёт),ты сам с собой,под любимую музыку,мысли всякие разные сразу уходят на второй план,ты тут и сейчас,и это просто вау!
теперь видимо буду учиться в стойку вставать на улице..ну а что поделать,никуда не денешься,придется научиться🤗

а солнце светит всеееем одинаково уууу 🌞

ситуация: