я тут подсела на рецепты из тт и рилсов👀
*пока только три блюда приготовила(в видео)
вообще я как-то задумалась недавно,что практически перестала готовить дома,либо мама что-то готовит,либо я ем где-то(чаще всего это какая-то хуйня).и тут относительно недавно,у меня ужасно прихватило желудок,и я решила,ну все хватит 🫷🏽с меня,и сели на диету с мамой, «подлечиться»,ну прошло недели две,потом как-то отпустило и расслабились.и так было пару раз))
ну и в общем,тут что-то в голову стрельнуло,если я норм «продержалась»,ем все вареное и все такое,значит и дальше смогу «правильно питаться»..
не хотела до последнего ничего такого писать,говорить «вслух»,потому что обычно на этом всегда всё заканчивается..но сейчас,я посмотрела и немного охуела…простите..я почти три месяца так питаюсь…конечно да,иногда,я себе позволяю,и «балую»,но этого стало гораздо меньше (особенно в последнее время),главное без всяких «срывов»,просто себе иногда позволяю что-то вкусное(пмс никто не отменял)и!самое важное,у меня действительно перестал болеть или как-то давать о себе знать желудок!и даже сердце не прихватывает..(правда не так давно на работе чуть не ебанулась в обморок,но это совсем другая история,думаю это никак не связано с питанием)
в общем,я не знаю почему,как и зачем,но останавливаться я не собираюсь!сглазят там меня,не сглазят,хуй.я на данный момент пришла к той самой устойчивой позиции(как мне кажется да)).и мне даже кайфово,готовлю сейчас постоянно,вспомнила как это круто,и как мне нравится этим заниматься,это очень расслабляет и отводит от глупых мыслей(особенно под любимую музыку)ну и что сказать,физическую активность тож подключила (наконец-то) ещё более упорную и продуктивную.
что из этого всего выйдет,я не знаю,цели как таковой именно «похудеть» у меня нет(не было изначально,сейчас уже хз)хотя,конечно,не без этого,обнаружила тут,что некоторые вещи на мне «висят»,и уже не сидят так,как раньше👀а некоторые наоборот где-то в обтяг стали…супер странно.(влезла в мамину джинсовку, «винтажную»,десятилетнюю,а мама у меня вообще малышка🥹
выводов не будет,я просто поделилась)
всем здоровья!физического и морального💗
*мое «питание» за последние эти месяцы.
всем советую попробовать салат с огурцами,брынзой и отварной курицей/индейкой!!!!безумно вкусно,это один из топовых моих салатов,который я придумала «случайно».
p.s.:когда я ебанусь,я никому не скажу,но знаки будут…