Как найти свой путь?

Человек по своей природе немного)) ленив.
Чтобы найти свой путь по нему нужно просто идти!

"Господь приставил лестницу к твоим ногам, зачем же притворяться хромым?" (Руми)

Человек нуждается в трудностях; они создают здоровое напряжение
Они не угроза, а условие развития.

Они пробуждают дух, укрепляет психику, разворачивают к своей глубине и к тому чтобы просить о помощи...
Как думаете?

Сегодня на занятии провел медитацию на внутреннее исцеление. Делюсь с вами, пусть она приносит исцеление.

На днях запишу его голосом и тоже выложу здесь.


Медитация "Внутренний ребенок".

Попрошу вас сесть удобно, можно прикрыть глаза.
И можно довериться своему бессознательному, своей эмоциональной телесной памяти. Бессознательное наш друг и всегда нам помогает.

1-,И можно вспомнить те ситуации, которых у вас было много, когда вы проявляли заботу, любовь, поддержку...
Именно такую - заботящую любовь, поддерживающую любовь.
Неважно к кому, к цветку, к котенку, к щенку, к ребенку...
позвольте прийти этим вспоминаниям...

И когда к вам пришло это состояние любви, заботы, поддержки..
можно направить свое внимание, где это проявляется состояние любви, поддержки, в каких участках тела, в каких ощущениях...
у каждого человека есть этот опыт- опыт любящей заботы...
поддержки...

2- И сейчас я вас попрошу использовать свое воображение и каждый из вас прямо перед собой может представить Образ этой любящей Заботы, любящего принятия...
Я не знаю, как выглядит этот образ...на что он мог бы быть похож...какого он цвета, величины, можно ли его ощутить, какой он плотности...(Пауза...)

И когда вы его хорошо представите, можно направить свое внимание на то, что сейчас сами чувствуете когда наблюдаете этот Образ, какие состояния возможно еще открываются....

И вы можете попросить этот Образ проявить к вам Любовь и Заботу, прямо сейчас..
Любовь и поддержку...

Что вы чувствуете, какие ваши состояния, что с вашими ощущениями?
Примите пожалуйста это послание Любви отношения к вам...

3- И принимая поток любви в свою сторону, в какой то момент,  вы можете мысленно сами стать этим Образом любящего заботливого потока.
Просто станьте им, мысленно...

Что вы чувствуете в этом образе, каким вы видите мир, какое ваше отношение к миру, к людям из этого Образа наполненного любовью, теплотой...

Не теряя контакт с этим образом вспомните пожалуйста какие то ситуации из вашего детства где вам не хватило поддержки как ребенку, где вам не хватило заботы, защиты и вы в ней очень нуждались... позвольте прийти этим воспоминаниям...

И вот сейчас, будучи в этом образе Любящего Потока, который любит и дает заботу, посылает любовь, именно в этом образе придите в ту ситуацию, где вам так не хватало любви, поддержки, когда вы были ребенком...

Прошу вас проявить максимально заботу, доброту, любящее участие по отношению к себе маленькому, поддержите его, и если нужен тактильный контакт, можно обнять, можно взять на руки....или как то еще по особенному проявить свою любовь и поддержку...

Можно мысленно сказать:
"Я люблю тебя любого, я принимаю тебя любого, я всегда поддержу тебя, потому что Я это Ты, а Ты это Я и мы с тобой одно целое".

Я все знаю, что ты пережил, я пережил это вместе с тобой...
И с этой минуты ты больше не будешь один, ты всегда будешь со мной, я всегда буду помогать тебе....

Обратите внимание, как меняется ситуация, как меняется образ ребенка, меняется его состояние, меняется ваше состояние...

И можно заметить, как эта ситуация меняется, является ли она по прежнему такой же болезненной или что то изменилось?...

4- И сейчас можно мысленно стать Ребенком, и посмотреть что ему еще необходимо, в чем он еще нуждается, что нужно сделать из образа Любящего Родителя чтобы его состояние совершенно поменялось?....

Сделайте пожалуйста для него все это!

Меняется ли Образ? Какие ощущения, состояния, что вы чувствуете?...

5- И когда состояние Ребенка полностью изменилось,
вы можете снова сказать ему:
- "Я это Ты, Ты это Я...
Ты можешь занять любое место в моем личностном пространстве, которое тебе необходимо"!

И примите пожалуйста его в свое тело, позвольте ему встроиться в вас  гармонично....слаженно...

И когда это произошло вы можете медленно возвращаться в здесь и сейчас, отдохнувшими, наполненными...целостными.

Доброго времени, Девран Тахирович!
Очень хочется  поделиться откликом на Вашу медитацию.
Сначала возникли стихи.
А потом ИИ помог с музыкой и вокалом🙏❤️

Тренинг "Сократический диалог"

Искусство задавания вопросов

Ведущий: Девран Садык

📅 4–5 апреля (два дня)

🕚 11:00–17:00
📍 Москва


Что вы получите:

-освоите базовые навыки метода сократического диалога
- научитесь применять в своей практике
- сможете углубить уже имеющиеся навыки (для тех, кто ранее участвовал в курсах)
- примите участие в демо-консультациях с подробным анализом
- получите практические инструменты для работы с ограничивающими убеждениями, противоречиями и ценностями клиента.

Два полноценных дня работы, чтобы вы смогли качественно пройти практику в двойках и отточить те навыки, которые уже у вас есть.
Это будет не только теория, но прежде всего — живая практика, обратная связь и профессиональный рост.

И, конечно, это возможность личной встречи с единомышленниками, атмосфера творчества, тепла и совместного диалога🤍

📍 Место проведения:
Москва, м. Нагатинская / МЦК Верхние Котлы, Варшавское шоссе, 33, строение 13, 1 этаж, лофт «Only you»

По всем вопросам регистрации:

- Организатор: Марина 
-Телефон/ТГ: 8 913 628 02 29 
- Telegram: @MarinaKiselev_a

Живые встречи.

Обучение — это не только про навыки. Это про встречу, про открытый диалог, про сердечность.
Мне близко передавать знания не как информацию, а как пространство, в котором человек сам начинает слышать себя глубже.
Особенно в живых встречах рождаются спонтанность, творчество, теплота, смелость мыслить шире привычного и открываются сердца🤍
Вам знакомо такое состояние?

4–5 апреля будем создавать это пространство вместе.

10 РАЗВИВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ ДЛЯ СЕМЕЙНОГО ПРОСМОТРА.

На недавнем ретрите обещал выложить, пожалуйста 💫
- это 10 замечательных и трогательных фильмов, которые учат добру, верности, дружбе, любви и вере в свои мечты!
Порядок не имеет значения.
⠀
✅ 1.Дорога к дому. (Южная Корея, 2002)
Фильм об отношениях избалованного мальчика со своей немой бабушкой, которая исцеляет его своей мудростью и любовью.
⠀
✅ 2.Поллианна (Великобритания, 2003)
Фильм о 11 летней девочке, которая несмотря на все трудности своей жизни сохраняет неугасаемый оптимизм и умеет им заряжать всех вокруг.Она умеет радоваться жизни при любых обстоятельствах.
⠀
✅ 3.Цвет рая. (Иран, 1999)
Фильм о слепом мальчике и его семейных отношениях. О том, как он находит свой путь в жизни. Невероятно трогательный фильм.
⠀
✅ 4.Хористы. (Франция, 2004)
Фильм рассказывает о воспитании трудных подростков в интернате.О том, как музыка и любовь помогают учителю раскрыть таланты детей.
⠀
✅ 5.Песнь моря. ( 2014, Ирландия, Дания)
Это красивый мультфильм, основанный на ирландском фольклоре и мифах, о том как добро побеждает зло. Номинирован на премию Оскар.
⠀
✅ 6.Звездочки на земле. (2007, Индия)
Фильм о 8 летнем мальчике, у которого есть свои отклонения и большие сложности в семье и в школе.Добрая драма о взаимоотношениях родителей и детей. Фильм снят с большой любовью к детям.
⠀
✅ 7.Дети небес. (1997, Иран)
Трогательная судьба иранских подростков, брата и сестры никого не оставит равнодушным. Фильм на все времена. О доброте и любви в отношениях между детьми.
⠀
✅ 8.Хатико. (2008, Великобритания, США)
Фильм рассказывает о самой преданной и искренней любви. Собака, которая на протяжении 9 лет, в одно и то же время ждала своего хозяина.Фильм снят на реальных событиях.
⠀
✅ 9.Расправь крылья. (2019, Франция, Норвегия)
Мальчик, который увлечен гаджетами и играми, навещает своего отца в деревне и решает спасти вымирающий вид гусей. Для этого нужно объединиться с отцом. Вдохновляющий подвиг, основанный на реальной истории.
⠀
✅ 10.История дельфина. (2011, США, Канада)
История отважной самки дельфина, которая лишилась хвоста.
Одиннадцатилетний мальчик просит своих друзей и семью помочь этому дельфину...
⠀
Какие фильмы вы слышите в первый раз?
Какие фильмы вы хотели бы добавить?

"Вместо того чтобы сужать свой мир, упрощать свою душу, тебе придется мучительно расширять, все больше открывать ее миру, а там, глядишь, и принять в нее весь мир, чтобы когда-нибудь, может быть, достигнуть конца и покоя. Этим путем шел Будда, им шел каждый великий человек - кто сознательно, кто безотчетно, - кому на что удавалось осмелиться. Всякое рождение означает отделение от вселенной, означает ограничение, обособление от Бога, мучительное становление заново. Возвратиться к Вселенной, отказаться от мучительной обособленности, стать Богом — это значит так расширить свою душу, чтобы она снова могла объять Вселенную".

Цитата из книги Германа Гессе "Степной волк" (один из самых главных романов XX века)

Медитация: "Исцеление, внутренний ребенок" Девран Садык.

Спасибо Анне и Сергею, которые творчески собрали этот материал воедино.

Теперь вы можете использовать эту медитацию и мой голос будет вас сопровождать.

Дорогие Женщины, поздравляю вас с праздником 8-Марта!
Пусть ваша жизнь будет наполнена духовным светом, красотой, а сердце теплом, добротой и любовью🤍

Пусть в вашей жизни будет больше радости, легкости, юмора и улыбок:)

Небольшой анекдот в сократическом стиле:

- Мужчина, вам помочь?
- Да, мне нужен подарок на 8 Марта
- Вам нужно что-то подороже?
- Почему вы так решили?
- Потому что сегодня 15 марта🙂

В этом мире все циклично, за зимой всегда наступает весна♻️

После самой темной ночи всегда наступает рассвет!

После самой сильной грозы всегда появляется Солнце!

Доверяйте мудрой силе Жизни, искренне верьте в светлое и совершайте маленькие, но важные действия каждого дня!

Если вы сделаете всего один шаг навстречу Жизни, она сделает 10 шагов навстречу вам и подхватит вас в самый нужный момент!!

Есть вопросы, после которых хочется защищаться и оправдываться. 
А есть такие, после которых вдруг… становится тихо. 
И человек говорит: "Неожиданно, я так не думал, мне стало легче.."

Вот эти тихие, бережные, но очень точные вопросы — в них много мудрости и простоты.
В них нет давления, только приглашение посмотреть честнее.

Сократический диалог как раз про это:  не тащить человека к своим выводам, а мягко сопровождать к его собственным.
И этому можно научиться!

Когда советы перестают работать.

Наверное, каждый психолог сталкивается с таким выражением клиента: 
«Я всё понимаю — но ничего с этим поделать не могу».

Можно знать, что:
«надо себя беречь»,
«важно говорить “нет”», 
«полезно заботиться о границах» — 
и при этом снова и снова наступать на те же грабли.

Обычно, в этот момент, совет «ну просто начни делать по‑другому» 
вызывает только усталость...

А вот начать умело задавать вопросы - это то, что помогает человеку пойти в глубь себя, обнаружить свои "сбои в мышлении", увидеть новые решения, поверить в них и начать действовать иначе!

Вот это по настоящему помогает!

Без насилия, без упреков, с уважением и интересом к человеку.

Метод "Сократического диалога" - это навык, который помогает психологу стать более эффективным!

Про людей и атмосферу.

Оффлайн-тренинги — один из моих самых любимых форматов.
Там можно учиться спокойно, без напряжения, творчески.
Можно ошибаться, искать свои формулировки, переспрашивать.
И часто именно в такие моменты происходит настоящее обучение.

В перерывах разговор продолжается — уже не только о технике, но и о чем-то живом, человеческом.
Такая атмосфера тренинга помогает понять, что собрались не «крутые специалисты», а живые люди.

Люди, которые тоже ищут, сомневаются, растут, устают и снова загораются🔥

4-5 апреля жду вас на "Сократический диалог" в Москве.
Успейте записаться по льготной цене до 18 марта!
@MarinaKiselev_a

Сегодня студенты 3-го курса представили творческие шедевры!

Различные психологические направления, их основатели, методы, теории...

Много знаний, эмоций, юмора и глубоких смыслов! Молодцы🔥

Вся информация здесь:

https://t.me/devsad18/100

Идеал - возможен?

Иногда мы тратим свою энергию не на то, чтобы жить, а на то, чтобы стать «идеальными».
Вместо движения вперёд — появляется стремление соответствовать.
Вместо живого интереса — постоянная проверка себя: «достаточно ли я хорош?»

И тогда незаметно меняется вектор жизни:

не от себя к миру,
а от себя — к идеалу.

И чем дальше мы уходим в этот идеал, тем тише слышим себя настоящих.

А рост начинается в другом месте —
там, где мы позволяем себе быть живыми, настоящими...

Что есть мудрость?

Герман Гессе в своем романе "Сиддхартха" пишет:

"Что, собственно, есть мудрость, что есть цель его долгих исканий.
И было это не что иное, как приуготовленность души, способность, сокровенное искусство во всякий миг жизни помышлять о единстве, чувствовать единство и дышать им". 

Качество взаимоотношений с близкими, умение сопереживать, с уважением относиться к разным верованиям и культурам, видеть за внешними различиями суть, а не количество знаний и концепций в голове будут говорить о верности на этом пути единства.