— а можно носить их с юбками и платьями?
— можно конечно, кто ж вам запретит!

Насобирала летне-дождливое вдохновение ☀️

- Красная Шапочка, почему у тебя такая большая корзинка?
- Чтобы положить туда все покупки с алиекспресс.
- А почему такое длинное платье?
- Чтобы красиво развевалось по дороге к домику.
- Красная Шапочка, почему ты улыбаешься?
- Потому что нашла домик своей мечты.
- Так это же детский домик.
- Вот именно!

Кажется, я нашла новую локацию для фото ❤️ В роли серого волка золотистый Кристофф :)

Платье 2mood, корзинка, панама и тапки с али, украшения muko jewelry

Знаете вот это сосущее чувство под ложечкой, когда обед прошел, а до ужина ещё миллион подходов к холодильнику?

Я очень хорошо знаю. И знаю, как сложно хрустеть сельдереем, когда в холодильнике лежит ломоть докторской.

А меж тем голод — не тетка. А микробиом — не шутка вам какая. Организму нужна клетчатка, а вам чувство сытости, красивые волосы и красивая кожа. Не поверю, что не нужно!

Но давайте будем честны. Мы все очень любим рассказывать, что сейчас начнём есть больше овощей. Завтра. С понедельника. После шашлыков. Даже если объявить себя кроликом Роджером и поселиться в капусте, набрать норму клетчатки каждый день — задача со звёздочкой. ЖКТ всё равно надует губы и скажет: «Маловато будет! Мне как работать? Я отказываюсь!»

С клетчаткой bio-you мы дружим уже целую полезную вечность. Я перенесла её приём с утра на после обеда — и вуаля. Про холодильник вспоминаю только тогда, когда дети гурьбой кричат мне в ухо: «Что на ужин?!»

Сейчас у меня bio.you soft. Она как раз создана для тех, кто раньше боялся клетчатки из-за вздутия, газообразования или просто знает, что у него чувствительный ЖКТ. У неё совершенно новый состав из 11 пищевых волокон, она без глютена, лактозы и сахара, ещё лучше растворяется, приятнее на вкус и при этом остаётся такой же эффективной. Да, с ней можно даже готовить, и никто не заподозрит вас в коллективном оздоровлении семьи.

И хорошая новость для таких забывашек, как я: теперь она появилась ещё и в стиках. Бросил несколько в сумку, и полезная привычка путешествует вместе с тобой.

Если вы уже давно принимаете bio-you smart, то soft тоже стоит попробовать. Их можно чередовать, а чем разнообразнее пищевые волокна получает микробиом, тем счастливее он себя чувствует. И сытнее.

Для вас есть промокод DEVOCH17 — он даст скидку 17% на любую клетчатку bio-you на Wildberries (банка и стики) и Ozon (банка и стики) в течение 14 дней.

И знаете, что мне нравится больше всего? Что теперь между обедом и ужином у меня наконец-то появилось ощущение, что я действительно поела, а не просто открывала холодильник каждые двадцать минут в надежде, что там внезапно появился торт 🎂