Коллеги, опять на обновках.

Произошёл удачный закуп на ВБ! 🛍️

Я тут с GPT начала понемногу разрабатывать дизайн квартирки.
Хочу небольшой косметический ремонт устроить, но у самой идей куча, но в моей голове получается сама только капитальный.

Поэтому прошу его мои идеи немного ужать и визуализировать ✨

А тут пока ноу хани — ноу мани.

Ну и приоритеты другие ✈️🧳🗾🎒

Для дома:
плетёная корзинка / диспансер

Шмотки:
маечки / опять спортивные штаны…..

#покупочки

Фисташковый брауни ✨

Краткое описание: Белковый, без муки и без сахара

🧺Ингредиенты:
1. Банан небольшой
2. Яйцо малое
3. Какао нежирное — 15 г (1 ст. л.)
4. Разрыхлитель — 5 г (1 ч. л.)
5. Йогурт 2% — 250 г
6. Фисташковая паста — 5 г (1 ч. л.)
7. Подсластитель — по вкусу

📝Рецепт:

🤩 размять банан, добавить яйцо, какао и разрыхлитель, перемешать
🤩 отправить выпекаться в аэрогриль на 10 минут при 165°
🤩 сделать отверстия в основе и выложить первый слой (1/2 йогурта)
🤩 второго слоя смешать йогурт, фисташковую пасту, подсластитель и тщательно перемешать и распределить поверх 1-го слоя

* при желании посыпать фисташками

КБЖУ | всё блюдо
356 ккал
Б 32 | Ж 15 | У 25

#кукинг