Forwarded from Оди
Как жить с синдромом самозванца и использовать себе на пользу
Олег Мереуца рассказал, как приучить синдром самозванца и использовать его, чтобы стать продуктивнее
Синдром самозванца — это страх не соответствовать. Самозванец обесценивает свои действия и принижает достоинства. Он считает, что его достижения — следствие случайных обстоятельств или удачи
Олег перечисляет семь причин возникновения симптома:
— детские комплексы
— общественные стереотипы
— красивые картинки с успешными людьми в соцсетях
— перфекционизм
— неприятие критики
— комплексы человека из провинции
— страх перед ответственностью и новыми обязанностями
Советы, которые помогут использовать синдром во благо:
— Рассказать о синдроме близким, чтобы не оставаться с ним один на один
— Поработать с психотерапевтом
— Записывать ситуации, когда кто-то вас похвалил, и хвалить самого себя
— Сравнивать себя с коллегами из своей компании: скорее всего, вы поймёте, что по уровню не уступаете им
— Обмениваться опытом с коллегами во внешних комьюнити
— Выйти на рынок в качестве соискателя, чтобы получить обратную связь от работодателей и прокачать свои навыки
— Записывать цели и результаты, чтобы оценить свои достижения и перспективы
— Не забывать о work-life balance
habr.com/ru/companies/alfa/articles/828258
#awd_article
Олег Мереуца рассказал, как приучить синдром самозванца и использовать его, чтобы стать продуктивнее
Синдром самозванца — это страх не соответствовать. Самозванец обесценивает свои действия и принижает достоинства. Он считает, что его достижения — следствие случайных обстоятельств или удачи
Олег перечисляет семь причин возникновения симптома:
— детские комплексы
— общественные стереотипы
— красивые картинки с успешными людьми в соцсетях
— перфекционизм
— неприятие критики
— комплексы человека из провинции
— страх перед ответственностью и новыми обязанностями
Советы, которые помогут использовать синдром во благо:
— Рассказать о синдроме близким, чтобы не оставаться с ним один на один
— Поработать с психотерапевтом
— Записывать ситуации, когда кто-то вас похвалил, и хвалить самого себя
— Сравнивать себя с коллегами из своей компании: скорее всего, вы поймёте, что по уровню не уступаете им
— Обмениваться опытом с коллегами во внешних комьюнити
— Выйти на рынок в качестве соискателя, чтобы получить обратную связь от работодателей и прокачать свои навыки
— Записывать цели и результаты, чтобы оценить свои достижения и перспективы
— Не забывать о work-life balance
habr.com/ru/companies/alfa/articles/828258
#awd_article
Forwarded from ai.dot(ufna, dev)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Новые шрифты
Magnify PRO
Magnify PRO — это геометрический шрифт sans с двумя стилями в одном шрифте: обычный и обратный контраст. Последняя версия от Фалдыкудо предлагает более полную языковую поддержку и функции, включая чернильную ловушку и обратный контраст, что добавляет современному типографскому искусству больше вкуса и стиля. Если вам нужен обычный стиль, просто используйте стандартные буквы, а для обратного контраста воспользуйтесь функциями OpenType, чтобы найти альтернативные буквы.
Написание: #Латиница
Формат файлов: #otf
Ссылка: Скачать шрифт
Magnify PRO — это геометрический шрифт sans с двумя стилями в одном шрифте: обычный и обратный контраст. Последняя версия от Фалдыкудо предлагает более полную языковую поддержку и функции, включая чернильную ловушку и обратный контраст, что добавляет современному типографскому искусству больше вкуса и стиля. Если вам нужен обычный стиль, просто используйте стандартные буквы, а для обратного контраста воспользуйтесь функциями OpenType, чтобы найти альтернативные буквы.
Написание: #Латиница
Формат файлов: #otf
Ссылка: Скачать шрифт
Forwarded from UI_UX inspiration
Forwarded from Веб-стандарты (Vadim Makeev)
MDN: Опрос разработчиков 2025. Команда MDN приглашает веб-разработчиков пройти опрос, чтобы сделать документацию полезнее для повседневной работы. В нём спрашивают о профессиональном опыте, инструментах, источниках знаний, использовании документации и участии в сообществе. Заполнение занимает около 10 минут, все ответы остаются анонимными. #survey
https://survey.alchemer.com/s3/8409929/MDN-Developer-Survey
https://survey.alchemer.com/s3/8409929/MDN-Developer-Survey
Forwarded from Адовый UX
Обязательно схожу на концерт Высоцкого
Но сначала нужно послушать новый альбом Чайковского
Но сначала нужно послушать новый альбом Чайковского