Forwarded from Динамика душевного (Ducuna Hash)
Психологические причины чрезмерного усердия на работе или почему люди становятся трудоголиками:
Многие из нас, зачастую гордятся тем, что постоянно заняты и не могут найти свободного времени и сил после работы. Психология привязанности к такому режиму жизни крайне интересна, но и бывает откровенно опасной для личности и здоровья.
Работой на 110% человек пытается закрыть одну или несколько потребностей, мотивов и это надо понимать и принимать, чтобы таким состоянием управлять. Постараюсь перечислить главные потребности при трудоголизме:
Личная потребность в саморазвитии, ощущении личного прогресса. В жизни мало стало активностей, где личность может объективно увидеть, свои заслуженные результаты и работа становится таким способом себе доказать, что тратя много времени на рабочие задачи оправдывается отсутствие личного саморазвития. Трудоголик так «убегает от реальности».
Личная, безграничная потребность в любви и одобрении окружающими. Работая больше остальных, личность стремится соответствовать ожиданиям коллег и, как зачастую представляется, только так может заслужить позитивное отношение к себе. Что только усугубляет психологическое напряжение и тревожность по поводу работы.
Потребность в ощущении профессионального и личного превосходства. Работая много, личность словно становится выше коллег и знакомых, которые выбирают баланс работы и отдыха.
Исключительная тяга, стремление к психологическому состоянию полного погружения в процесс работы как попытка эскапизма, избежать, скрыться от тревог и переживаний жизни, её ответственности в более комфортной среде — работе.
Психологическая потребность в позитивном общественном признании. Если самооценка личности, как часто бывает, напрямую зависит от мнения окружающих, он постоянно будет стремиться всем угодить своей работой и отношением к делу. Психологическая потребность требует высоких затрат ресурсов времени и энергии, это сказывается и на личной жизни и порой это случается за счёт подорванного здоровья.
Личностная мотивация больше зарабатывать и привязанность к материальным благам. Постоянные желания новых покупок, ониомания — как её называют, это еще и потребность больше зарабатывать, чтобы снова тратить на разнообразные покупки или просто постоянные мысли о приобретениях и накапливании вещей. Для таких личностей бывает типичной постоянная связь с сайтами брендов и маркетплейсами, снижена возможность компенсации неблагоприятных личностных особенностей для достижения поставленной цели. Покупка материальных вещей заменяет более значимые жизненные цели, а работа становится постоянным источником ресурсов для этого состояния.
Как ни странно, еще бывает потребность в ограничениях. Личность, стремиться меньше стремиться к любым сложным задачам жизни, ограничивает ответственность, такую мотивацию можно объяснить, к примеру, страх быть родителем, где у личности сформировалось желание и даже потребность иметь детей, но очень пугает ответственность и повышенная эмоциональная связь. Любые перемены могут пугать и создавать ограничения. Размышления о них приводят личность к чувству вины, если что-то не получится как представлялось. Работа, в таких случаях, помогает психологически уйти от реальности и позволяет откладывать принятие решения, давая иллюзию личной свободы и независимости.
Потребность в обществе. В рабочих отношениях личность с психологией трудоголика может реализовывать сценарии, схожие с созависимыми отношениями, где партнёр становится всем, заменяет несколько ролей. Личности представляется, что самостоятельно он ни с чем не справится и пропадёт без своего окружения, коллектива, коллег. Работа выступает таким любовником, другом, наставником, сверхзначимым партнёром по жизни.
Многие из нас, зачастую гордятся тем, что постоянно заняты и не могут найти свободного времени и сил после работы. Психология привязанности к такому режиму жизни крайне интересна, но и бывает откровенно опасной для личности и здоровья.
Работой на 110% человек пытается закрыть одну или несколько потребностей, мотивов и это надо понимать и принимать, чтобы таким состоянием управлять. Постараюсь перечислить главные потребности при трудоголизме:
Личная потребность в саморазвитии, ощущении личного прогресса. В жизни мало стало активностей, где личность может объективно увидеть, свои заслуженные результаты и работа становится таким способом себе доказать, что тратя много времени на рабочие задачи оправдывается отсутствие личного саморазвития. Трудоголик так «убегает от реальности».
Личная, безграничная потребность в любви и одобрении окружающими. Работая больше остальных, личность стремится соответствовать ожиданиям коллег и, как зачастую представляется, только так может заслужить позитивное отношение к себе. Что только усугубляет психологическое напряжение и тревожность по поводу работы.
Потребность в ощущении профессионального и личного превосходства. Работая много, личность словно становится выше коллег и знакомых, которые выбирают баланс работы и отдыха.
Исключительная тяга, стремление к психологическому состоянию полного погружения в процесс работы как попытка эскапизма, избежать, скрыться от тревог и переживаний жизни, её ответственности в более комфортной среде — работе.
Психологическая потребность в позитивном общественном признании. Если самооценка личности, как часто бывает, напрямую зависит от мнения окружающих, он постоянно будет стремиться всем угодить своей работой и отношением к делу. Психологическая потребность требует высоких затрат ресурсов времени и энергии, это сказывается и на личной жизни и порой это случается за счёт подорванного здоровья.
Личностная мотивация больше зарабатывать и привязанность к материальным благам. Постоянные желания новых покупок, ониомания — как её называют, это еще и потребность больше зарабатывать, чтобы снова тратить на разнообразные покупки или просто постоянные мысли о приобретениях и накапливании вещей. Для таких личностей бывает типичной постоянная связь с сайтами брендов и маркетплейсами, снижена возможность компенсации неблагоприятных личностных особенностей для достижения поставленной цели. Покупка материальных вещей заменяет более значимые жизненные цели, а работа становится постоянным источником ресурсов для этого состояния.
Как ни странно, еще бывает потребность в ограничениях. Личность, стремиться меньше стремиться к любым сложным задачам жизни, ограничивает ответственность, такую мотивацию можно объяснить, к примеру, страх быть родителем, где у личности сформировалось желание и даже потребность иметь детей, но очень пугает ответственность и повышенная эмоциональная связь. Любые перемены могут пугать и создавать ограничения. Размышления о них приводят личность к чувству вины, если что-то не получится как представлялось. Работа, в таких случаях, помогает психологически уйти от реальности и позволяет откладывать принятие решения, давая иллюзию личной свободы и независимости.
Потребность в обществе. В рабочих отношениях личность с психологией трудоголика может реализовывать сценарии, схожие с созависимыми отношениями, где партнёр становится всем, заменяет несколько ролей. Личности представляется, что самостоятельно он ни с чем не справится и пропадёт без своего окружения, коллектива, коллег. Работа выступает таким любовником, другом, наставником, сверхзначимым партнёром по жизни.
Forwarded from Дизайн-кабак
Dmitry Podluzny: «Структура рассказа о проекте для продуктового дизайнера»
https://designpub.ru/848ff6307be4
https://designpub.ru/848ff6307be4
Forwarded from PSD | Дизайн-пространство