Кто не знает - я живу не одна, у меня есть муж 👩‍❤️‍👨

Поэтому готовить приходится много😅
Готовлю всегда на несколько дней вперед

Сегодня помимо плова с горошком - рубленные котлетки из индейки (рецептом уже делилась), макароны и картофельное пюре

И да, так как я не демонизирую никакие продукты, в моем рационе также есть макароны и картофель 🥔

Есть эти продукты не вредно или плохо
Плохо - когда в рационе ничего кроме них нет☝🏻

(Исключение - целиакия, тогда конечно же обычным макаронам из пшеницы нужно искать альтернативу)

А на снижение веса они никак абсолютно не влияют.

Потому что здоровый рацион - это прежде всего РАЗНООБРАЗНЫЙ РАЦИОН!