БАЗОВЫЙ check-up организма📈🩸

Чтобы не довести свой организм до фазы тотального истощения и предотвратить развитие тяжелых заболеваний на ранних стадиях - важно ЕЖЕГОДНО сдавать определенный базовый перечень анализов💉

И самое главное после сдачи анализов - ориентироваться не на лабораторные референсы, а на ОПТИМУМ!

В двух словах - если вы вписались в лабораторный референс, далеко НЕ ВСЕГДА это означает то, что ваши показатели в норме!
Очень важно находиться в ОПТИМУМЕ, чтобы при небольшом отклонении от него можно было вовремя скорректировать то или иное состояние довольно простыми действиями.

Например - референс инсулина в некоторых лабораториях до 25‼️
При том как оптимум 3-6 мкЕд/мл

Ориентируясь на ОПТИМУМ - можно предотвратить развитие заболевания еще только на стадии его формирования! Скорректировав образ жизни, рацион питания и восполнив дефициты🙌🏻

Не дожидаясь патологического состояния, когда из «показатель ведь в референсе» он станет за его пределами!

К этому перечню анализов я бы еще добавила:
📌Гомоцистеин
📌УЗИ брюшной полости с функциональной пробой желчного пузыря
📌УЗИ органов малого таза для женщин

#рекомендации_польза
#диагностика