Та самая диснеевская раскраска😈
И мечта детства - большой набор маркеров🥹

Может кто знает лайфхаки, как быстрее закрасить эти квадратики в палитре?😅

Берите на заметку!📝

Знаю, что многие любят творог на завтрак, но не знают как его сбалансировать и продлить насыщение

Рецепт паштета, богатого гемовым железом:

🤩Печень говяжья - 500 гр.
🤩Лук - 1 шт.
🤩Морковь - 1 шт.
🤩Масло авокадо - 15 мл.
🤩Специи - черный перец, кориандр, чеснок, соль, копченая паприка - по 1/2 ч.л.

✔️Все выложить в форму и запекать в духовке при 180 гр. 30-40 мин.

✔️Дать остыть, переложить в чашу блендера и взбивать до однородной массы
*Можно добавить небольшое количество воды, чтобы блендеру было проще взбивать

Переложить по контейнерам и убрать в холодильник либо морозилку✨

Я делаю всегда с запасом и убираю в морозилку, очень удобно!