То, что помогает поддерживать высокий уровень энергии весь день🪫🔋

Силовых в зале у меня сейчас примерно 0
Не хочется и не заставляю себя

Но вот домашние занятия по коррекции - каждый день
Подсела на них и регулярно занимаюсь уже 2,5 месяца.
Осанка, дыхание, тазовое дно - прям нравится!

Еще 2 июля уезжаю и знаю, что вне дома заниматься я не буду🤭
Поэтому активно подготавливаю свою поясницу, чтобы не развалиться в дороге😅

Хотя в целом за все время регулярных занятий проблем с ней стало в тысячу раз меньше!

Не всегда есть аппетит на овощи, но вот белок обязательно есть в каждом приеме пищи👌🏻

Полезного контента сейчас примерно 0🥲

Я просто отдыхаю еще и практически без интернета
При въезде в Тюменскую область мой оператор сказал мне пока👋🏻

Очень понравилось там🥹

📍Затюменский Экопарк
Парк Альпак «Симба»