В золотом яблоке заказ был совсем маленький, все только самое необходимое:

1. SPF для лица
Ниже прикреплю часть вариантов из окошка с вопросом про рекомендацию спф. Среди них также был как раз Holika Holika.
Он на химических фильтрах, но современных. По составу и отзывам мне приглянулся👌🏻

На физических/минеральных фильтрах мне не зашли, пробовала несколько штук. Ни мне самой, ни моей коже🫠

2. Крем-тонер celimax
Не первая моя баночка, люблю за универсальность и хороший эффект
Удобно брать в поездку, чтобы не тащить кучу банок

#находки

Если у кого еще есть достойные любимчики, делитесь🫶🏻
Сохраню себе на будущее

Что получила с анагран:

Спреи иммулекс (горло) и ринософт (нос) — поддержка слизистых, снятие воспаления
Возьму с собой в поезду в качестве профилактики

Иммуно-комплекс рейши — поддержка иммунитета, профилактика
Тоже заказала с целью профилактики в поездку, еще и удобный формат мармеладок👌🏻

Астапренол - полипренолы, астакстантин, глутатион, селен. Антиоксидантная поддержка. У меня на постоянной основе, поэтому есть буквально в каждом заказе

#моибанки

Вчерашние тарелочки + перекус из поста выше

Завтрак — пшено, яйца, огурец, болгарский перец, семена

Обедо-ужин — снова пшено, филе индейки, семена тыквы, салат (фриллис, огурец, морковь, тыквенное масло)

#мои_рационы

Кто знает свой омега-3 индекс?)

Запись на личные консультации сейчас только на конец июля!

В начале июля у меня отпуск, но для тех, кто со мной в формате личного сопровождения, ничего не меняется - будем работать🫶🏻