Рецепт прошлогодний, но и в этом году будет также актуален✨
Домашний лимонад за 5 минут без лишних ингредиентов🤤
Вкус: киви-лимон🥝🍋
На литровый кувшин:
🤩 Киви - 2 шт.
🤩 Лимон - 4 кружочка
🤩 Мята - 7 листиков
🤩 Сироп топинамбура - 15 мл.
🤩 Лёд - 2 горсти
🤩 Вода газированная (покупаю самую обычную) - 1 л.
Киви очищаем от кожуры и взбиваем в блендере
В кувшин закидываем лед, мяту, взбитый киви, лимон, сироп топинамбура и всё заливаем водой
Перемешиваем, разливаем по стаканам и наслаждаемся🌱
Домашний лимонад за 5 минут без лишних ингредиентов🤤
Вкус: киви-лимон🥝🍋
На литровый кувшин:
Киви очищаем от кожуры и взбиваем в блендере
В кувшин закидываем лед, мяту, взбитый киви, лимон, сироп топинамбура и всё заливаем водой
Перемешиваем, разливаем по стаканам и наслаждаемся🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥24👍3 3 2
Самый простой способ не срываться на вредную еду и не голодать — иметь всегда приготовленную еду в холодильнике либо заготовки в морозилке для того, чтобы приготовить максимально от быстро 🤌🏻
Поэтому я всегда готовлю на 2-3 дня вперед
Чаще всего это 2 вида белка + 2 вида гарнира
Поэтому я всегда готовлю на 2-3 дня вперед
Чаще всего это 2 вида белка + 2 вида гарнира
❤🔥20
Немного из сегодняшнего дня✨
И вкусностям любимым всегда найдется место в моем рационе
Это и есть про здоровое отношение к еде и баланс!
И вкусностям любимым всегда найдется место в моем рационе
Это и есть про здоровое отношение к еде и баланс!
❤🔥13 2 1
Ничего так не проветривает голову после работы за компьютером, как прогулка
Отправила программу клиентке и отправилась нашагивать свои шажочки🏃
Отправила программу клиентке и отправилась нашагивать свои шажочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выходной🍦 🧋
Хоть я и говорю, что бамбл это мое любимое летнее баловство, пью я его по факту не так часто — 1-2 раза в неделю максимум, мне этого достаточно👌🏻
Хоть я и говорю, что бамбл это мое любимое летнее баловство, пью я его по факту не так часто — 1-2 раза в неделю максимум, мне этого достаточно👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14 8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сезон кабачков близко, сохраняйте!🤤🥒
🤩 Кабачок - 2 маленьких
🤩 Чеснок/паприка/соль - по вкусу
🤩 Тертый сыр - 50 гр
🤩 Масло авокадо - 30 мл
🤩 Кабачки нарезаем брусочками, добавляем специи, сыр, масло и тщательно перемешиваем
🤩 Отправляем в духовку на 25 мин. при 200°
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM