У меня тем временем прошло уже 2 недели стабильных занятий по коррекции - осанка, мышцы тазового дна и все что с этим связано

Боялась, что быстро надоест, но нет!
Наоборот - с каждым разом затягивает все сильнее

И уже вижу результат
У меня есть проблемы с осанкой + гиперлордоз (избыточный прогиб) — из-за этого постоянные боли, напряжение в пояснице и выпирающий живот в расслабленном состоянии

И уже сейчас замечаю, что прогиб стал существенно меньше и поясница не болит совсем🙌🏻

Даже маленькие шаги каждый день всегда дают большие результаты🙌🏻

Хотела было написать «С пятницей», но вовремя поняла, что сегодня четверг🙃

На завтрак конвертики из лаваша с творогом, пармезаном и укропом
+ салат — фриллис, огурец, сушеные томаты, тыквенное масло, семена