Нутрициолог | devitskaya.nutri
4.39K subscribers
2.62K photos
306 videos
3 files
187 links
Запись на консультацию👇🏻
http://devitskaya.nutri.tilda.ws/
Download Telegram
💅Не покрываю ногти гель-лаком с конца 2023 года, уже 2,5 года

И по сей день рада, что когда-то решила отказаться
Наслаждаюсь своими натуральными ногтями🤤

Для маникюра — ремувер, пушер, кусачки, пилочка
Для покрытия — BB лак
Для ухода — крем для кутикулы и сухое масло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2284
Утро пятницы🥹

Что поделать, ну люблю я красивые сбалансированные тарелки и люблю делиться ими с вами🫶🏻
❤‍🔥249
Делюсь своим последним заказом с анагран

✔️Омега с имбирем и мой любимый иммуно-комплекс — для мамы

✔️Мужской витаминно-минеральный комплекс с адаптогенами — взяла вторую баночку для мужа, чтобы продлить курс

✔️Астапренол и мульти-комплекс — для себя
Мульти для общей поддержки, пью чередуя с тиро-суппортом
Про астапренол уже рассказывала, мне его рекомендовал мой врач на постоянке

Из нового:
📎Взяла попробовать кофе с ежовиком - для повышения мозговой активности, работоспособности и уровня энергии в целом

📎И бутылка-термос, сейчас на сайте ее нет
Очень ждала ее, чтобы брать с собой горячую воду, но к сожалению пришла с браком, решаю этот вопрос с поддержкой🥲

#моибанки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2
💪Силовые тренировки сейчас 1-2 раза в неделю, больше пока и не хочется
+ заметила, что чувствую себя так лучше

А через неделю начну ежедневно заниматься своей осанкой🧘‍♀️, потому-что я купила тот самый курс Натальи Попович - очень давно хотела, но все откладывала)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
167👍3
Как же мне полюбился этот салат за последние дни!

Красочный, вкусный

Всего 3 ингредиента - краснокачанная капуста, морковь, огурец
Обеды с ним ну просто
восторг🥹

Мне нравится с песто или просто с любым сыродавленным маслом и солью🤤

#тарелки_идеи
2193😱1
В последние разы готовила кабачковые вафли по этому рецепту:

🤩Кабачок - 2 небольших (натереть и отжать)
🤩Яйцо - 2 шт.
🤩Мука из зеленой гречки - 2 ст.л.
🤩Нутовая мука - 3 ст.л.
🤩Пармезан - 70 гр.
🤩Молоко - 70 мл.
🤩Петрушка/укроп- пучок
🤩Соль/перец/сушеный чеснок - по вкусу

Выпекаю в вафельнице 10 мин🍳
#рецепты_завтраки
#вафли

📲МОЙ КАНАЛ В MAX
📱МОЙ КАНАЛ ВКОНТАКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1031
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥309