Разболеваться сейчас в мои планы не входило ну вот совсем🫢

Про свою поддержку рассказывала уже много раз, можете поискать по поиску💊🔎

*Не инструкция к действию! Просто делюсь своим личным опытом

☕️Что касается «напитков», то это всегда много чистой воды и липовый чай
Пить нужно, но соки/морсы с сахаром будут только усугублять всегда ситуацию и «тормозить» выздоровление

Я ждала этого дня 3,5 года!!

Мне очень хотелось завершить всю «историю» с зубами до Нового года!

И ура, это свершилось☺️
Сегодня был финальный этап - мне установили постоянные 4 коронки
Теперь смело могу сказать — я вылечила все зубы!🦷

Профилактические приемы и проф.гигиена никуда не денутся, разумеется😅✊🏻

🎀Продолжаю серию новогодних рецептов
Скажу сразу - их будет не особо много)

😘😘😘МИМОЗА
Самое трендовое оформление новогоднего салата!

Ингредиенты:
🤩Яичный желток - 5 шт.
🤩Яичный белок - 5 шт.
🤩Морковь - 2 маленькие
🤩Картофель - 2 средние
🤩Пармезан - 40-50 гр.
🤩Тунец в собственном соку - 2 банка
🤩Майонез - по вкусу

🥛Рецепт пп-майонеза

✔️Яйца и овощи отварить и натереть на мелкой терке
✔️Слоями на пищевую пленку выкладываем — желток - майонез - белок - майонез - морковь - майонез - картофель - майонез - тертый пармезан - тунец

✔️Сворачиваем в рулет и отправляем в холодильник на 2-3 часа

Украшаем укропом и гранатом🤩
#новогодниерецепты🌲

Подборка сбалансированных и полезных нутри-завтраков🍳

1⃣Вафли из батата, зелень с льняным маслом и семенами, творожный сыр, зеленый горошек, яйцо, камамбер

2⃣Чечевичная вафля с яйцом, авокадо, руккола с семенами и кедровым маслом

3⃣Яйца, руккола с маслом грецкого ореха и семенами, цельнозерновой хлеб, сыр, апельсин

4⃣Лимонные вафли с гранатом

5⃣Омлет, хлеб, авокадо, камамбер, малосольные огурчики

6⃣Картофельные сырники с укропом и пармезаном, груша

7⃣Омлет, авокадо, тост


Еще больше идей для вкусных тарелочек⤵️

Подборка завтраков 👉 здесь

Подборка обедов 👉 раз
Подборка обедов 👉 два

Подборка ужинов 👉 раз
Подборка ужинов 👉 два


Все время забываю делать такие подборки, поэтому их здесь на данный момент не очень много
Но по поиску по ключевым словам идеи/завтрак/обед/ужин можно найти много тарелочек🤍

Или по тегу⬇️
#тарелки_идеи
#подборки

Субботняя распаковка из золотого яблока📦

Хоть и бьюти не тематика моего блога, но иногда все же делюсь с вами своими заказами

1. Гель для умывания Dr.Charm
Последние разы брала гель Bioderma, сейчас захотелось просто попробовать что-то новенькое, буду тестировать

2. Сухой шампунь For Me
Честно признаться - это мой первый сухой шампунь, буду пробовать
На тот случай, так сказать, когда волосы уже не совсем свежие, но еще и не настолько грязные, чтобы мыть😂

3. Несмываемый крем-спрей Ollin Professional
Беру уже не в первый раз, использую вместо кондиционера. Их у меня нет вообще, только маски

📌Пост про мой базовый уход для волос - в нем показывала как раз маски и шампунь

4. Термозащита для волос Limba
Термозащитой пользуюсь в принципе всегда, так как регулярно сушу волосы феном, иногда бывает утюжок

5. Тонер для лица Monmu
Не знаю зачем взяла😂
Я не особо пользуюсь тонерами, также как и кремами
В моем уходе самое любимое в основном очищение и сыворотки

6. Тушь для ресниц Influence Beauty
Уже давно пользуюсь только ей
Отдельно люблю за то, что с ней не надо тереть глаза спонжем с мицеляркой😅

Ставьте реакции, если было полезно❤
#находки