Ужин нутрициолога💁♀️
Быстро, легко и вкусно! Все, как и всегда)
•Запеченный батат. Запекаю с солью, перцем и маслом авокадо
•Индейка, обжаренная с маслом ГХИ + специи
•Брокколи. Заливаю кипятком на 5 минут и готово👌🏻
•Черри
#тарелки_идеи
#рецепты_ужины
Быстро, легко и вкусно! Все, как и всегда)
•Запеченный батат. Запекаю с солью, перцем и маслом авокадо
•Индейка, обжаренная с маслом ГХИ + специи
•Брокколи. Заливаю кипятком на 5 минут и готово👌🏻
•Черри
#тарелки_идеи
#рецепты_ужины
❤14👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Распаковка с вб. Часть 2💁♀️
•Чай тулси - 30898008
•Конопляный протеин - 90737124
•Эритрит - 43542561
•Овсяные хлопья без глютена - 172011936
•Шоколад на кэробе - 12594406
•Дрожжи пищевые неактивные - 34678796
#находки
•Чай тулси - 30898008
•Конопляный протеин - 90737124
•Эритрит - 43542561
•Овсяные хлопья без глютена - 172011936
•Шоколад на кэробе - 12594406
•Дрожжи пищевые неактивные - 34678796
#находки
❤14🔥7👍4
А еще, я сейчас поняла, что здесь кажется не было первой части🤦♀️
Если это все таки так, ловите🫶🏻👇🏻
Если это все таки так, ловите🫶🏻👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Распаковка с вб. Часть 1💁♀️
•Кунжут -104211675
•Мука банановая - 79575643
•Чечевица красная - 134411381
•Гречка зеленая - 30989494
•Киноа - 59211605
•Мука из зеленой гречки - 22272236
#находки
•Кунжут -104211675
•Мука банановая - 79575643
•Чечевица красная - 134411381
•Гречка зеленая - 30989494
•Киноа - 59211605
•Мука из зеленой гречки - 22272236
#находки
👍18
🔥8🆒4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И рецепт смузи с ним
15 грамм белка в одном стакане👌🏻
•Сельдерей - 2 стебля
•Киви - 1 шт.
*Я шкурку оставляю, потому что именно в ней самое большое содержание витаминов
•Конопляный протеин - 25 гр.
•Вода - 200 мл
#смузи
15 грамм белка в одном стакане👌🏻
•Сельдерей - 2 стебля
•Киви - 1 шт.
*Я шкурку оставляю, потому что именно в ней самое большое содержание витаминов
•Конопляный протеин - 25 гр.
•Вода - 200 мл
#смузи
🔥9❤2👍2⚡1
Совсем скоро начнется масленица, поэтому делюсь с вами рецептом своих блинчиков💁♀️
По вкусу не отличить от классических👌🏻
•Молоко безлактозное - 350 мл
•Мука без глютена - 250 гр
•Яйцо - 2 шт.
•Кипяток - 150 мл
•Соль - 1/2 ч.л.
•Сахзам - 2 ч.л. (У меня эритрит)
•Сода на кончике ножа
Жарю на масле ГХИ🧈
#рекомендации_польза
По вкусу не отличить от классических👌🏻
•Молоко безлактозное - 350 мл
•Мука без глютена - 250 гр
•Яйцо - 2 шт.
•Кипяток - 150 мл
•Соль - 1/2 ч.л.
•Сахзам - 2 ч.л. (У меня эритрит)
•Сода на кончике ножа
Жарю на масле ГХИ🧈
#рекомендации_польза
❤24❤🔥6🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА🆘
Когда мы замечаем у себя все перечисленные симптомы - это лишь СИГНАЛЫ организма о том, что ему срочно требуется помощь!
Главное, чем можно помочь своему организму и улучшить состояние - ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ!
Именно через коррекцию питания начинается изменение любого состояния!
На личном сопровождении мои девочки всегда лично убеждаются, что то, что мы едим - это отражение нашего внешнего и внутреннего состояния🤍
#рекомендации_польза
Когда мы замечаем у себя все перечисленные симптомы - это лишь СИГНАЛЫ организма о том, что ему срочно требуется помощь!
Главное, чем можно помочь своему организму и улучшить состояние - ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ!
Именно через коррекцию питания начинается изменение любого состояния!
На личном сопровождении мои девочки всегда лично убеждаются, что то, что мы едим - это отражение нашего внешнего и внутреннего состояния🤍
#рекомендации_польза
🔥4👍3
Вот те самые сигналы⤵️
1️⃣Сонливость, постоянная усталость,
нет сил и энергии
2️⃣Постоянного хочется сладкого
и мучного
3️⃣После еды беспокоит тяжесть, вздутие, метеоризм, дискомфорт
4️⃣Волосы выпадают, ломкие,
плохо растут
5️⃣Кожа сухая, дряблая, с воспалениями
1️⃣Сонливость, постоянная усталость,
нет сил и энергии
2️⃣Постоянного хочется сладкого
и мучного
3️⃣После еды беспокоит тяжесть, вздутие, метеоризм, дискомфорт
4️⃣Волосы выпадают, ломкие,
плохо растут
5️⃣Кожа сухая, дряблая, с воспалениями
👍6
👍5🔥2❤1
Я редко выкладываю совместные обеды в мужем, просто потому что мы редко едим вместе😅
Но я частенько получаю вопросы «Как питается ваш муж?»
Питаемся мы +- одинаково👌🏻
У каждого есть свои предпочтения в еде, разумеется. Например, он не любит авокадо🥑, а я помидоры🍅
Но всегда можно найти альтернативы😌
Но я частенько получаю вопросы «Как питается ваш муж?»
Питаемся мы +- одинаково👌🏻
У каждого есть свои предпочтения в еде, разумеется. Например, он не любит авокадо🥑, а я помидоры🍅
Но всегда можно найти альтернативы😌
👍9
Недавно в инст устраивала опрос, в котором большинство были «за» мои бьюти распаковки💁♀️
Поэтому, сегодня долгожданная распаковка моего заказа из золотого яблока!
Обязательно ставьте свои реакции, если для вас это тоже интересно и полезно❤️
#находки
Поэтому, сегодня долгожданная распаковка моего заказа из золотого яблока!
Обязательно ставьте свои реакции, если для вас это тоже интересно и полезно❤️
#находки
🔥8👍1