Нутрициолог | devitskaya.nutri
4.31K subscribers
2.75K photos
314 videos
3 files
191 links
Запись на консультацию👇🏻
http://devitskaya.nutri.tilda.ws/
Download Telegram
С обновкой меня 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2614👏7
Пока с мужем в отпуске, по утрам готовлю завтраки на двоих

Рецепт сырных вафель👇🏻

На 2 большие вафли:
🤩Греческий йогурт - 250 гр.
🤩Яйцо - 2 шт.
🤩Мука универсальная без глютена - 3 ст.л.
🤩Пармезан тертый - 80 гр.
🤩Молоко безлактозное 1,5% - 80 мл.
🤩Соль - 1/4 ч.л.

Все смешать и выпекать вафли 8-10 мин.
Подаю с зеленью, яйцом, авокадо и фетой🥑

#тарелки_идеи
#рецепты_завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1163
Та самая диснеевская раскраска😈
И мечта детства - большой набор маркеров🥹

Может кто знает лайфхаки, как быстрее закрасить эти квадратики в палитре?😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥117
🥣🫐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1143
Берите на заметку!📝

Знаю, что многие любят творог на завтрак, но не знают как его сбалансировать и продлить насыщение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
953