🔥9👍6❤2
Успехи клиентки, которая была на личном ведении у меня ВСЕГО МЕСЯЦ!🔥
Всегда безумно радуюсь за успехи своих девочек🫶🏻
#отзывы_клиентов
Всегда безумно радуюсь за успехи своих девочек🫶🏻
#отзывы_клиентов
🔥8
КАБАЧКОВО-СЫРНЫЕ ВАФЛИ💁🏼♀️
Чечевичная мука здесь главный игрок -
источник полноценного, растительного белка!
А еще содержит в себе огромное количество полезных витаминов и минералов🤤
Ингредиенты:
•Кабачок - 1 маленький
•Пармезан - 40 гр.
•Чечевичная мука - 40 гр.
•Яйцо - 1 шт.
•Сванская соль - 1/2 ч.л. (Можно взять любые специи на свой вкус)
✔️Кабачок и пармезан натираем на терке
✔️Добавляем к ним чечевичную муку, яйцо и специи. Все тщательно перемешиваем
✔️Выпекаем в вафельнице до готовности
Можно сделать в виде оладьев, если у вас нет вафельницы👌🏻
Подаем со свежим шпинатом💁🏼♀️
#рецепты_завтраки
Чечевичная мука здесь главный игрок -
источник полноценного, растительного белка!
А еще содержит в себе огромное количество полезных витаминов и минералов🤤
Ингредиенты:
•Кабачок - 1 маленький
•Пармезан - 40 гр.
•Чечевичная мука - 40 гр.
•Яйцо - 1 шт.
•Сванская соль - 1/2 ч.л. (Можно взять любые специи на свой вкус)
✔️Кабачок и пармезан натираем на терке
✔️Добавляем к ним чечевичную муку, яйцо и специи. Все тщательно перемешиваем
✔️Выпекаем в вафельнице до готовности
Можно сделать в виде оладьев, если у вас нет вафельницы👌🏻
Подаем со свежим шпинатом💁🏼♀️
#рецепты_завтраки
🔥16❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•Щедрая горсть шпината
•2 яйца
•Сванская соль
✔️Все блендерим и жарим на масле ГХИ с 2-х сторон до готовности
У меня получилось 2 блинчика.
✔️Начинку можно использовать любую, сегодня у меня тертый пармезан
Дополнительно добавила батат, обожаю его🍠🤤
#рецепты_завтраки
•2 яйца
•Сванская соль
✔️Все блендерим и жарим на масле ГХИ с 2-х сторон до готовности
У меня получилось 2 блинчика.
✔️Начинку можно использовать любую, сегодня у меня тертый пармезан
Дополнительно добавила батат, обожаю его🍠🤤
#рецепты_завтраки
🔥12👍4😍2
Сегодня в инстаграм поднимала тему железодефицита
Часто сталкиваюсь с подобными вопросами «А можно ли устранить дефицит одним питанием?»
Базовые моменты, которые необходимо знать и понимать каждому!👌🏻
#рекомендации_польза
Часто сталкиваюсь с подобными вопросами «А можно ли устранить дефицит одним питанием?»
Базовые моменты, которые необходимо знать и понимать каждому!👌🏻
#рекомендации_польза
🔥7