Я тут обещала рассказывать про своих мега крутых и профессиональных друзей.
Ну и все знают, что я очень ценю ментальное здоровье и спокойствие.
И всем известно, что когда в нашу приходит любовь, первое, что мы теряем, это- спокойствие. Наступает аффективная реакция, и психологическое состояние становится схожим с нарк-**им опьянением. Еще вчера ты была циничной сукой, красочно разбирая мужчин на молекулы, а сегодня бесконечно смотришь на телефон, гадая на всех предметах, попадающих в поле зрения.
Это я с себя, кстати, вам списываю)) ибо Ваш Дьявол таки в любви).
И хорошо, когда чувство взаимное, а сколько у моих подружек происходит гостинга, даже не осознавая, что это стратегия поведения.
Меня тут когда накрыло, я то уже и позабыла когда последний раз влюблялась, потеряла сноровку). Так вот я выносила часами мозг моей подруге Кате. Она психолог. Понятно, что не этично меня «лечить», но дружеские беседы с элементами психологических инструментов случились)))
И что я вас скажу, я полностью пересмотрела свое отношение к психологии как к долгому процессу на кушетке с «Что вы сейчас чувствуете? Где это у вас в теле ?»
Оказалось Транзактный анализ (метод в котором работает Катя) так же структурен как балет.
Я пошла собираться на свидание, а вы пока почитайте какая крутая моя Екатерина Семушина.

Во-первых, к ней не надо ходить годами, что очень важно! Она локально помогает.
Дальше человек может себе помогать сам, используя инструменты, с которым она его познакомит.
И да! Тот самый гостинг! Впервые от нее и узнала про этот термин. И никто так не препарирует «гостов» как она.
Катя учит сосредотачиваться на себе.
А в большинстве мы начинаем додумывать за человека
В то время когда надо фокусироваться на себе! Только и всегда на себе.
У нее очень структурированный
подход, она разбивает
ситуацию на блоки, предлагает решение по каждому блоку.

Мы приходим с ощущением, что с нами что то не так, а уходим с ощущением, что с нами все ок, просто все разные, мы попадаем в разные ситуации и испытывать разные чувства это ок.
У нее свои хуки, персональный опыт, свои проработанные травмы, такие как: инвалидность мамы, тяжелый развод. Она когда-то полностью переосмыслила жизнь, что ей и позволило стать первоклассным психологом. В совершенстве владеет английским и итальянским. Катюша сама мама подростка и никто не умеет так разруливать пубертатный период.
И вообще, метод
транзактного анализа подразумевает изначально, что с тобой все ок! А это очень важно!

Психологическое спокойствие- основа всего.
От души рекомендую вам мою Катюшу. А еще она мега позитивная и моя partner in crime)
Вот оставляю все ссылки на нее тут

ТК - https://t.me/SemushinaEkaterina

Инста - https://www.instagram.com/semushina?igsi=MTFyaG1ueWNrZXo0Zg%3D%3D&utm_source=qr

Ютуб- https://youtube.com/channel/UC3FxCVCXBIzZp5AIFlktuXQ?si=QEQIEP6GdaauwnIy

Была на новой Карениной в БТ…
Я даже не знаю, что вам сказать.
Кроме того, что Крысанова и Лантратов великолепны. Ну и Щедрин в руках Маэстро звучит божественно.
А так в принципе все..
Эйфмана по Карениной никому не переплюнуть.
Но счастлива была увидеть любимых артистов.
Игоря сначала не узнала даже)
Остальные видео в комментах будут

Поздравляю Женечку Долматову с открытием балетной школы в Москве!
У Жени есть школа в Питере и я лично видела как она работает с детьми, как она ползает под ними, такое я помню только по своему детству в АРБ.
У Жени помимо всего есть врожденный педагогический дар и невероятная любовь к детям. Я такой любви всепоглощающей любви к детям мало у кого видела. А как она помогала детям из трудных семей, у которых был талант. Просто по своему зову сердца, бескорыстно.
Женя- ты невероятная умница! Я горжусь тобой!
И да, сейчас в Москве начинается набор для талантливых детей!
И поверьте, у нее будут лучшие педагоги!
И очень очень ищут талантливых детей от 3-12 лет!!!!
Вся информация тут

Ну что, вашему Дьяволу стукнуло 47😜
Самой не верится. Цифры пугают.
Традиционно в этот день я благодарю вас всех- нашу дружную семейку Адамс. Спасибо, что со мной! Я вас всех очень люблю и желаю и себе и вам любви!!!
Ну и поздравительный мой любимый Боречка.
Вчера сказала ему, что хочу с ним станцевать. Ну не даром же я снова встала к станку🤪💃🏼

Сегодня я была на мастер классе в Академии Танца Эйфмана. Урок давала Виенгсай Вальдес, прима балерина и художественный руководитель национального балета Кубы.
Это что-то невероятное.
Я много много лет говорю, что кубинская школа это нечто особенное. Их вращения, их сильные ноги. Школа вобрала в себя все лучшее от нас, французов с их мелкой техникой и итальянцев.

Огромная благодарность Константину Матвееву за то, что дает такую возможность детям.
Это уникальный опыт и для педагогов. Детям было очень сложно, но все очень старались.
Ну в завтра в Мариинке Жизель Национального Балета Кубы.
Выложила все в Максе ибо очень интересно, а тг сегодня с трудом тянет.
Все видео тут