Тем временем, я открыла сезон в Михайловском Спартаком. С прекрасным составом- Малыш Эрни (первый раз вижу его в этой партии и это однозначно его), Настя Соболева, моя любимая Лера Запасникова и Миша Баталов.
В отличии от моей Мами, которая обожает именно этот Спартак, я, конечно, фанат Грига. Но надо отдать должное - это потрясающе яркий спектакль и, конечно, зритель принимает на ура.
Какой же Эрни музыкальный. И какая неземная Лерочка❤️

50 оттенков как помочь своей спине😜

Сейчас, мне особенно актуально, когда я начала спустя 18 лет делать класс. Особенно после грандбатманов или атитюдов. Спина, которая, хоть и крепкая, но перерыв и возраст дают о себе знать. И вот придешь и давай каждый кусочек тела прорабатывать ролером.

Вернуться в прошлое со всеми последствиями)

А вообще, Deep Roller- гениальная вещь.
Боли в спине, шеи, головные боли, сутулость, сжатость в грудном отделе- перечислять можно до изнеможения все эти проблемы, с которыми сталкивается почти каждый.
И на помощь нам опять спешат чип и дейл корейцы!
А именно - корейский бренд разработанный доктором физиотерапевтом, Deep Roller

Я уже давно им пользуюсь. Вот если я понимаю, что начинается головная боль, то сразу роллер под шею. Отлично купирует спазмы. Еще он отлично помогает избавиться от утренних отеков за счет того, что разгоняет лимфу.

Роллер очень удобный, он легкий и компактный. И что не мало важно, он подходит для детей от 8 лет.

Заметили у киндера сутулость - роллер под спину и покажите как правильно его прокатывать. Пару минут в день и вы внесете значительный вклад в здоровье спины ребенка.
Спина - то место, на котором точно не стоит экономить!!) А на видео показала несколько действенных упражнений🙏🏽

На сайте DeepRoller сейчас началась грандиозная распродажа, скидки до 50% 🔥, а плюс бонус бесплатная доставка по России❗️

А ещё мне бренд специально только для вас дал доп скидку поверх распродажи по промокоду ПУАНТЫ Будет действовать только 2 дня !
Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии !
Так же на сайте возможна оплата частями 🔥
Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉

Один такой малыш может заменить поход к мануальщику, когда нет времени.

Очень давно пользуюсь и рекомендую от души. А сейчас так особенно!!)

Финал это отдельный катарсис.
А зал не хотел отпускать!
Ну что, товарищи балетные Михайловского театра- удачного вам сезона, сил, легких ног. Жду с нетерпением Раймонду❤️

Как и обещала все дублирую в Max