9️⃣ 😚🤩😘😀😂🥰😅🥰🙃😅

🤩 NO ТЕЛЕФОНУ 🤩

и вот наступает предпоследней день нашего марафона 🌞 под конец самые лайтовые упражнения)

Да, попробуй сегодня как можно меньше сидеть в телефоне и соц сетях, либо вообще отказаться от него на сегодняшний день 💁🏻‍♀️

👱🏻‍♀️: а что мне делать?

🟣 встреться с друзьями, в целом сходи погулять)
🟣 почитай книги, подготовься к учебе
🟣 поедь в кино, театр, музей - куда угодно
🟣 даже можешь просто отдохнуть и выспаться)

⬆️ минимум телефона или его полное отсутствие поможет восстановить твой организм ⬆️

Серьезно, попробуй хоть раз сделать это 👌🏻 хотя бы попытаться 💞

🤩 - я знаю, что некоторые вообще выделяют в году себе чуть ли не несколько месяцев, которые они проведут без телефона

⬆️ и это круто ⬆️

ПРОБУЙ!

Реакция = сегодня я уделяю время только себе

🤩

🦊🤎 потихоньку готовимся к школе

Реакция = очень красиво!! 🤩

🛍️ РАСПАКОВКА С WB 🛍️

🩷 КЕДЫ ДЛЯ СОБАК
арт: 203588871

Я очень сильно тупанула и заказала самый первый размер и естественно они не полезли на Давида, но я об этом узнала только дома 😀 я не знаю, как это получилось, но теперь они останутся для будущего щенка 🥰 А так, я думаю, кеды норм 👌🏻

🩷 ЛАКОМСТВА ДЛЯ СОБАК
арт: 173184275

Мне зашло, что их сразу много, но пугает, что за 280р целых 5 шт, а там еще по 5 где-то палочек в каждой 🤯

🩷 РАСЧЕСКА ДЛЯ СОБАК
арт: 117192078

Что тут сказать - хорошая 👍

🩷 МАСЛО РОЗЫ
арт: 166679976

С этим вообще всегда у меня какие-то проблемы - его не продают в большом объеме и очень часто приходит сломанная крышка и масло не капает 🙄 А оно очень нужно!! Для ритуалов и в целом для тела прикольно 🥹 но вот именно это не прям советую брать, оно по запаху так се

🩷 СВЕЧИ ЗЕЛЕНЫЕ
арт: 32319594

Ну это для ритуалов на деньги 😄💸

Реакция = больше WB!! 🤩🎀

1️⃣0️⃣ 😚🤩😘😀😂🥰😅🥰🙃😅

🤩 ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ 🤩

И вот настал последний день нашего марафона, где мы естественно должны сделать итоги 💁🏻‍♀️

👧🏻: но как это правильнее сделать?

🩷 добилась ли ты своей цели/точки А, которую писала в начале?

↙️ ↘️
ДА НЕТ

~ почему?

⬇️

~ построй шаги, которые осталось выполнить на пути к этой цели

🩷 Как ты себя чувствуешь? Проанализируй свое состояние

Расслабилась ли ты?

🩷 Какие привычки ты хочешь ввести в свою жизнь после марафона?

Например, когда чувствуешь выгорание - делать медитацию и пытаться отвлечься от окр мира 💁🏻‍♀️

>>> или может ты хочешь каждый месяц 1 раз проводить день без телефона, как некое ✨очищение✨

⬆️ анализируй все, что ты делала, каждый день ⬆️

💕что понравилось больше?
💕что принесло труда?
💕что принесло больше пользы?

Надеюсь, что мой марафон как-то тебе помог и дал мотивацию 😉💞

Реакция = марафон - пушка!!! ❤️💥