Вы даете миру 💯% А что дает 💯% вам?!

❓ У меня часто спрашивают — как ты все успеваешь? А я и не успеваю!!! Сначала все было супер! Успех, развитие, движение, творчество, реализация. Я буквально порхала на крыльях и двигалась к целям легко. Но со временем начала чувствовать, что не могу расслабиться, отключиться. Напряжение в теле, мысли в голове. Концентрация падает. Привычные методы не помогают.

〰️ Поздравляю! Это не «лень» и не «выгорание».

Простыми словами - ваши тело и разум застряли в режиме постоянной фоновой мобилизации. Вы разогнались до предела, и кортизол стал основным вашим гормоном. Вы просто не можете остановиться. Надо сделать перерыв.

➡️ Если вы не можете себе позволить взять длительный отпуск и поставить жизнь на паузу, то пришло время идти на тренинг "ПЕРЕЗАГРУЗКА", чтобы вспомнить, как быть расслабленным!

💡Для кого будет полезен этот тренинг?

〰 родители с высоким ритмом и активной социальной позицией, на плечах которых работа, дети, дом, тренировки, учеба...
〰 руководители / предприниматели, которые несут груз ответственность 24/7
〰 профессионалы, которые не «могут отключиться» и горят за свое дело
〰 исследователи, которые смело идут в изучение мира и себя

На этом тренинге вы получите представление о том, как управлять системами организма, чтобы восстановить функцию торможения (расслабления и отдыха):

1️⃣понимание работы внутренних процессов 
2️⃣практические инструменты для быстрого снятия накопленного стресса
3️⃣навыки управления своим состоянием:
4️⃣как быстро расслабиться и восстановиться
5️⃣как поддерживать свой тонус
6️⃣как не выгорать и оставаться хозяином своей жизни

❗️Программа построена таким образом, чтобы участвовать в тренинге мог каждый, независимо от опыты телесных практик и уровня физической подготовки.

ПЕРЕЗАГРУЗКА - системный сброс напряжения, навык глубоко расслабления и восстанавления без потери эффективности.

➡️ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

✅запустить естественные процессы восстановления организма через дыхание и аутентичное движение

✅снимем напряжение на уровне тела, эмоций и сознания

✅высвободим большое количество внутренних ресурсов, сбросив оковы стресса

✅кульминация тренинга – мощная практика гвоздестояния – уберет лишний шум в голове, бесконечный поток мыслей, напряжения, вернет баланс и внутреннюю устойчивость.
✅завершим мы это мероприятие успокаивающим чаем, рефлексией и обменом опытом в кругу единомышленников

Тренинг пройдет в камерной, безопасной обстановке и небольшой группе на 10 человек.

➡️ Как результат вы:

〰️Почувствуете себя наполненным, тело получит глубокое расслабление - ощущение, словно вы отдыхали несколько дней

〰️ Получите состояние легкости и ясность в голове, спокойствия без ментального контроля и напряжения

〰️Освоите инструменты для быстрого, но бережного снятия стресса, которые можно незаметно применять в любое время и в любом месте

〰️Получите набор инструментов для быстрой перезагрузки своего состояния и ответ на вопрос «как расслабиться, не теряя контроль?»

〰️Нетворкинг в среде понимающих людей. Общение с такими же успешными и ответственными людьми, которые разделяют ваши ценности и вызовы.

Где:
СПб, пространство 9PLANETS

Когда:
23.11.25, с 12:00 до 16:00

Инвестиция: ₽3500, для бронирования места и оплаты напишите в ТГ @dmitrii2921 или в ВА 89539360066

Бонус: Приведи друга, который тоже устал от постоянного напряжения, и получи скидку 500 рублей.

Количество мест строго ограничено. Для бронирования места необходима предоплата.