Доброе утро, прекрасные девушки и дамы!⚜

Хочу поделиться еще одним любимым исполнителем в рубрике 'Музыкальное образование' 🌟

На сегодняшний день еще есть музыканты, певцы, композиторы, благодаря которым классическая музыка продолжает свое существование

Филлип Жарусски - один из них. Он - оперный контратенор, специализирующийся в репертуаре эпохи барокко⚜

Признаюсь, что я не очень люблю оперу, однако есть несколько исполнителей, благодаря которым эта сторона музыки для меня открывается по-новому ⚜

Предлагаю и вам прикоснуться к волшебному голосу Филлипа. Уверена, что произведение не оставит вас равнодушными как однажды не оставило и меня 🌟

#Музыкальное_образование

🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Ох уж эта осанка...
Думаю, каждая из вас сталкивалась с этой проблемой. Меня, как и многих девушек, эта тема тоже не обошла стороной 🙁

Долгие годы билась над вопросом: как сделать, чтобы спина была ровной, осанка - красивой, и не приходилось все время контролировать себя...

Согласитесь, что это такая головная боль... Постоянное напряжение и ежедневное преодоление... А ведь помимо в жизни столько дел и задач, которые все время приходится держать в голове 😲

Я много лет изучала различные источники, посвященные этой теме. В основном искала информацию в области этикета: в книгах, на просторах интернета, слушала мнения различных экспертов. Но все в один голос говорили, что жизнь сложна и неказиста - если хотите быть красивой и элегантной, то терпите сие неудобство 🥀

В качестве утешительного приза некоторые источники предлагали интересные техники, помогающие формировать привычку - держать спину ровно. Утверждая, что если соблюдать все рекомендации, то осанка прочно войдет в вашу жизнь и больше ее не покинет. Однако как горько было откатываться назад после упорного соблюдения техник, хоть и не сразу, а спустя время. И потом опять начинать заново... В один момент я просто устала и пришла к стадии принятия: придется это контролировать всю жизнь💔

Однако где-то полгода назад я неожиданно нашла ответ на свой вопрос🔠

Прежде чем раскрою секрет красивой осанки без напряжения и постоянного контроля, мы поговорим об основных причинах ее нарушения:
🔹Дурные привычки
Сидячий образ жизни приводит к грудному кифозу
🔹Физические перегрузки
Чрезмерное увлечение фитнесом часто приводит к поясничному лордозу. Ношение тяжелых сумок приводит к сколиозу
🔹 Психологический груз
Наше тело прочно связано с нашей психикой. И наше психологическое состояние напрямую влияет на физическое. Если мы испытываем негативные эмоции, то чаще всего хотим 'закрыться' от окружающего мира. Тело это выражает через сутулость, что в итоге также приводит к грудному кифозу. Когда мы в хорошем, продуктивном состоянии, то плечи сами раскрываются
🔹Внешний вид
Как бы странно не звучало, но это тоже очень влияет на осанку. Когда нам нравится как мы выглядим, то чувствуем себя красивыми; настроение улучшается, вследствие чего мы снова чувствуем прилив энергии, сил и открываемся миру 🪽

Нашли себя? 🙈
К каким мерам прибегали, чтобы решить эту проблему?

Добрый день, дорогие девушки и дамы!⚜

Сегодня в рубрике 'Девичье кино' хочется посоветовать вам фильм 'Век Адалин'⚜

Он понравится тем, кто любит:
🤩фантастику и романтику
🤩красивые костюмы и декорации
🤩Наше время и эпоху ретро
🤩Хорошую концовку

Также хотелось обратить ваше внимание на главную героиню. Она очаровывает своими манерами, навыком вести беседу, быть культурной, женственной и умеющей постоять за себя⚜

Вот такая рекомендация на сегодня ⚜

Делитесь вашими любимыми фильмами и сериалами, связанными с нашей тематикой в комментариях 🤩

#Девичье_кино

Доброе утро, дорогие дамы и джентльмены 🌟

Всем известно, что сегодня особенный день, поэтому спешу с поздравлениями к нашей мужской аудитории!👤

Дорогие джентльмены, будьте сильными, храбрыми, интеллигентными людьми с благородным сердцем и душой!
Пусть в вашем окружении всегда будут очаровательные воспитанные дамы, а мы вам в этом поможем 🤩

♨️Честно, не ожидала, что однажды в нашем женском коллективе появятся мужчины (даже стихами заговорила). Однако я считаю, что учение - свет для всех! Если вам интересно, о чем мы здесь говорим - всегда добро пожаловать 🌞

Доброе утро, дорогие девушки и дамы! ⚜

Сегодня расскажу о новшестве, появившемся относительно недавно в российских кафе и ресторанах.
Многие из нас любят кофе по утрам или в течение дня.
Иногда при заказе кофе вам могут его принести со стаканом воды. Давайте разбираться откуда это пришло и зачем нужно 📚

Этот обычай зародился на Востоке. Однако в Западной Европе такой способ подачи начали практиковать гораздо позже, примерно в конце 19 века. Считается, что мода на такой способ подачи родилась в Австрии

По правилам воду подают к:
⏺️эспрессо и всем его разновидностям (лунго, ристретто, американо)
⏺️любому чёрному кофе, заваренному горячим способом
⏺️макиато
⏺️кофе по-венски

❌Воду не подают к кофейно-молочным коктейлям и айс-кофе, даже если в нём нет молока

Зачем нужна вода к кофе?
🤩Восстановление водного баланса
Кофеин имеет свойство обезвоживать организм, поэтому желательно после чашки кофе дополнительно выпивать тот же объем воды
🤩Очищение вкусовых рецепторов
Поскольку кофе имеет яркий вкус, то любители этого напитка, после каждого глотка обновляют рецепторы водой
🤩Ослабление тонизирующего эффекта и снижение температуры напитка
Если в процессе употребления кофе разбавлять водой, то кофеин не так сильно будет влиять на состояние организма

Обыкновенно воду пьют либо параллельно с кофе (глоток воды, глоток кофе), либо после того как его уже выпьют 🤩

А вы уже встречали такую подачу в ресторанах и в кафе? И как относитесь к нововведению?

Доброе утро, дорогие девушки и дамы! ☀️

Самое время для рубрики 'Девичий совет'🖊

Давайте разберем ситуацию и порассуждаем как можно из нее выйти: 'Вы пришли на свадьбу подруги. Во время мероприятия, сидя за столом, вы случайно облили девушку, которая сидела по соседству, вином. Ваши дальнейшие действия пишите в комментариях'🙋‍♀️

#Девичий_совет

Доброе утро, дорогие девушки и дамы!🌷

Весна приближается семимильными шагами, и совсем скоро мы начнем переходить с пуховиков на пальто, куртки и прочую облегченную одежду.
А после пойдут юбки, блузки, брюки, платья и так далее 🤩

Чтобы быть во всеоружии перед новым сезоном давайте поговорим о гардеробе леди ⚜

Что вообще думаете по этому поводу? Как должна одеваться девушка, которая хочет стать леди? Придерживаться одного конкретного стиля или все же может позволить себе свободу в выборе?

Жду вас в комментариях💌