Впереди нас ожидают праздники, а значит самое время расширить наш словарный запас! 🤩

Предлагаю поискать замену для слова - 'Вайб'

Жду Ваши культурные синонимы!🐈

А для тех, кто видит эту рубрику в первый раз - прикрепляю правила игры:

Я предлагаю вам слово в публикации. К нему вы подбираете синоним-замену и можете написать только один комментарий с только одним синонимом-заменой, чтобы у остальных тоже был шанс проявить себя и поучаствовать в игре. После того, как появляется новый комментарий под вашим - вы снова можете предложить еще один свой вариант замены слова, и так можете продолжать играть по очереди с другими участниками до момента, пока не переберёте все подходящие варианты. При этом будьте внимательны: нельзя повторять дважды один и тот же синоним! Ограничений по количеству комментариев нет. Желаю вам удачи 🌷

#Чистая_речь

Как оставаться леди даже в жару?

В знойные дни особенно сложно быть уместной — так и хочется сбросить с себя всё лишнее! Но настоящая леди всегда помнит о чувстве меры и не позволит себе:
✖просвечивающееся ткани (например, под одеждой видно кружево, цвет нижнего белья и другие детали. Все это должно оставаться незаметным);
✖выглядывающее нижнее белье из-под одежды (бретельки бюстгальтера и т.п.);
✖слишком открытые вещи (мини-юбки и глубокие декольте лучше оставить для курортов и пляжа).

Как же быть? 
⭐️Выбирайте дышащие ткани. Хлопок, лён, вискоза, модал, бамбук, конопляное волокно. Они не только комфортны, но и некоторые (например, модал) обладают охлаждающим эффектом.
⭐️Отдавайте предпочтение светлым оттенкам.
Пастельные и белые тона отражают солнечные лучи, а значит не будут вас перегревать.

В комментариях поделюсь конкретными образами для города — лёгкими и элегантными👩

Если публикация была вам полезна / интересна, буду благодарна за вашу поддержку в виде реакций и комментариев

Особенно сейчас в период сильной простуды👁

Экспресс-диагностика вашей
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мы с вами уже говорили о нарушениях осанки и о том, как уйти от бесконечного самоконтроля.

Перед тем как приступить к практической части предлагаю пройти экспресс-тест, чтобы обозначить ваши наиболее уязвимые зоны.

Итак, встаньте у зеркала (желательно, чтобы зеркало было в полный рост) и ответьте на следующие вопросы:
🤩Поднимаются ли ключицы при вдохе?
🤩Выпирают ли у вас нижние ребра или живот?
🤩Сутулитесь? Копчик подтянут вовнутрь или наоборот 'торчит' и есть сильный прогиб?
🤩Ваши плечи как-будто притянуты к ушам?
🤩Прощупайте вашу шею. Есть ли кольца Венеры, выпирают ли позвонки, шея сильно вытянута вперед?
🤩Находятся ли ваши плечи на разном уровне?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно, то это и есть та самая ваша особая зона, требующая пристального внимания в работе над осанкой.

А теперь прикладываю расшифровку к каждому вопросу, чтобы вы понимали, приблизительно в каком направлении необходимо работать:
🤩Поверхностный тип дыхания. Здесь необходимо работать над укреплением диафрагмального дыхания.
🤩Если у вас проблема с ребрами и / или слабым животом, то надо работать над диафрагмой + мышцами низа живота.
🤩-🤩Основой данных проблем часто является психоэмоциональный аспект.
🤩Зажимы психологического характера и слабость мышц шеи.
🤩Наверняка носите тяжелые сумки на одной стороне тела.

🤩 Я привела вам наиболее часто встречающиеся причины данных проблем, однако не стоит забывать, что все индивидуально и конкретно ваша ситуация может иметь иные причины.

🤩 - если было полезно или интересно

Цветочный этикет 🌹

В обществе принято дарить цветы по различным поводам. Кажется, что это ни к чему не обязывающий приятный подарок. Но даже к его вручению надо подходить разумно, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Разберем основные правила, которые необходимо знать каждой леди:

🙋‍♀️ Перед тем, как рассматривать цветы в качестве подарка необходимо деликатно поинтересоваться (можно уточнить эту информацию у знакомых) - нет ли у человека на них аллергии.

📋 При выборе цветов обязательно учитывайте пол, возраст, социальный статус, а также повод для цветочного комплимента.

💡 В холодное время года перед вручением необходимо снять защитную обертку до того, как вы встретитесь с человеком, которому будете дарить цветы.

💐 Вручайте букет цветов бутонами вверх при этом левой рукой, оставляя правую для рукопожатия.

💌 Если отправляете букет с помощью курьера, то не стоит забывать о записке / открытке с пожеланиями. При этом следует учитывать время доставки. Адресату должно быть удобно получить подарок.

А как вы относитесь к цветочным комплиментам? Делитесь в комментариях🌷

Предлагаю взглянуть на знакомый, но при этом весьма необычный столовый прибор 🤩

Как вы думаете, для каких целей он нужен?

🤩 Только не подглядывайте в интернет 🤩

Ох эти коварные зубцы на конце ножа!

Всех смутили в процессе вчерашнего обсуждения! А ведь этот нож предназначен для сыра.

Как пользоваться ножом? 🧀
На сырное плато кладут такой нож, чтобы каждый мог отрезать себе кусочек от общего куска и, наколов зубцами, перенести его на свою тарелку.

Такая подача встречается довольно редко. Однако, на мой взгляд, более удобная и эстетичная. Поскольку каждый гость сможет отрезать необходимое количество сыра, а хозяйке не придется его специально нарезать.

#Столовый_этикет

Макияж - это неотъемлемая часть жизни каждой леди. Различают дневной и вечерний макияж.

Важно помнить о правилах, на которых он строится, чтобы в любой ситуации выглядеть уместно и элегантно 🤩

🤩  Дневной макияж - это легкость и естественность.

Он актуален в утреннее и дневное время суток. Его важная функция - скрывать несовершенства кожи и подчеркивать достоинства внешности.

Главное правило дневного макияжа - умеренность. Никаких ярких акцентов.

🌙  Вечерний макияж - необходимый элемент вечернего торжественного или праздничного мероприятия.

Приветствуются насыщенные цвета, контрастные акценты (например, тени с блёстками, яркая помада). 

Однако важно и здесь подойти с умом: суметь правильно расставить акценты и не перегрузить образ.

👁А вы какой больше любите макияж - дневной или вечерний?

Поделюсь своим вдохновением на июль 📔

Уже ровно как полгода я веду творческий ежедневник, оформленный своими руками. И на сегодняшний день могу с уверенностью сказать: есть прекрасные результаты.

В  отличии от покупного (шаблонного) варианта я сама могу продумывать категории, их последовательность, создавать 'под себя'. За полгода ведения творческий ежедневник стал для меня не только полезным инструментом, но и настоящим хобби.

✏️Зачем вообще нужна система планирования?

Если вы хотите чтобы в вашей жизни наступили позитивные изменения, то необходимо начать работать над собой. В этом на помощь может прийти bullet journal.

Мой вариант подходит для творческих людей, которые не любят жёсткие рамки. Если же вы хотите более сдержанный вариант, то в таком случае можете выбрать другую систему планирования. Вообще подобных систем множество, самое главное - найти свою!🗝

Если вы стремитесь изменить ваши привычки и стать лучше, чему-то научиться и достичь серьезных результатов, то необходимо над этим работать изо дня в день.

Многие из вас наверняка знают про 'колесо баланса' и про то, как сложно одновременно уследить за всеми сферами жизни: только сконцентрировались на одной, как другая уже проседает.

Дело в том, что все силы мы обычно бросаем на одну сферу, забывая про другие. Когда же вы грамотно распределяете работу над привычками, ежедневно отслеживаете их, то у вас есть возможность держать все под контролем ✏️

Ваша жизнь не проходит в суете и рутине бесследно, а остается с вами благодаря записям и заметкам, анализу дня 🤩

Ежедневник может стать вашим психологическим дневником, что немаловажно в современном мире, наполненным тревогой.

Когда вам становится тяжело двигаться вперед и кажется, что все бесполезно/бессмысленно - достаточно открыть ежедневник и посмотреть что было пару месяцев назад. Часто мы не замечаем маленьких продвижений, а нацелены на глобальный результат, но он не приходит сразу. Когда мы видим что было 'до' и стало 'после', то в итоге видим результат. И это лишь малая часть пользы от ведения ежедневника 🦄

Bullet journal помогает более качественно проживать будни, сохранять теплые воспоминания, помнить о важных датах и событиях. В конце года вы сможете подвести итоги и порадоваться, что прожили еще один насыщенный и плодотворный год 🤩

Данный инструмент заменит вам коучей и станет надежным союзником и секретарем🪶
Главное - замотивировать себя его заполнять, найти свой формат. Более подробно про творческий ежедневник, как его оформить, замотивировать себя на ведение я рассказывала в этом подкасте.

Но на самом деле неважно какую систему вы выберете. Самое важное, что я хотела вам сказать - это то, что жизнь в ваших руках, и проживая каждый день, стремитесь проживать его если не насыщенно, то осознанно. Ведь от каждого дня нашей жизни зависит то, какими мы будем в дальнейшем. Поэтому стремитесь к совершенству, и тогда у вас обязательно получится стать лучшей версией себя 🤩

🤩Я уже давно думаю сделать еще один ежедневник для розыгрыша в честь  приближающегося пятилетия нашей школы 'Девичье сердце'🩷

🤩Хотели бы получить такой подарок? Что думаете?

☎️Телефонный разговор с подозрительными лицами

Когда отвечаете на звонок, то обязательно здоровайтесь:
🤩Здравствуйте;
🤩Добрый день;
🤩Алло, я вас слушаю.

Если вы понимаете, что общаетесь с человеком, который возможно имеет злые умыслы, то постарайтесь как можно скорее завершить диалог:
🤩Благодарю за информирование. Всю дальнейшую информацию я уточню по официальному номеру банка;
🤩Этот вопрос я решу самостоятельно;
🤩Данную ситуацию я лично урегулирую с представителями... 🤩 Я самостоятельно проверю статус отправления через официальный сервис. До свидания.

В подобных случаях не вдавайтесь в подробности, сразу завершайте разговор.

Если вы понимаете, что общаетесь с человеком, который делает 'холодный обзвон' или звонит с целью рекламы, но вас не интересует данная услуга, то по правилам хорошего тона необходимо дождаться момента, пока человек договорит, не прерывая его, и только после этого можно вежливо отказаться:
🤩Спасибо за предложение, я подумаю;
🤩 К сожалению, данное предложение меня не интересует;
🤩Благодарю за предложение, однако я не пользуюсь такими услугами. До свидания.

🤩С людьми, которые хотят вам помочь, будьте очень аккуратны. Всегда лучше перезвонить в настоящую организацию (или узнать существует ли оная на самом деле) для уточнения информации. Меня это много раз выручало.

Когда человек ведет себя грубо и навязчиво:
Спокойно еще раз повторите ваши слова решительным тоном. Не спорьте, не оправдывайтесь - просто прекратите диалог. Помните, что закон на вашей стороне.

🤩Никогда не опускайтесь до уровня злоумышленников, которые часто хотят вывести нас на эмоции, и тем-более до личных оскорблений.

Берегите себя, и будьте бдительны 🤩

Дорогие, приглашаю на живую встречу женского клуба 'Девичье сердце' 🤩

Походка настоящей леди👩

Образ леди складывается сразу из нескольких параметров, одним из которых и является походка. У каждой женщины она уникальна, но есть универсальные правила, которые делают любую походку женственной и изящной 🤩

🤩Умеренный шаг — не слишком широкий, но и не семенящий. 

🤩Во время ходьбы поднимайте достаточно высоко ноги, чтобы не издавать лишних звуков.

🤩Если по дороге вам попался небольшой заборчик или любое другое препятствие - не надо перелезать его. Это же правило относится к лужам - лучше обойти, чем перепрыгивать.

🤩Не косолапьте. Со стороны это всегда выглядит неуклюже и по-детски.

В каждой из нас уже заложена красивая походка — не нужно подражать моделям на подиуме. Когда мы копируем такие движения, то это выглядит неестественно и театрально, а искусственное раскачивание бедрами создаёт вульгарное впечатление.

Будьте собой, а не жертвой стереотипов🤩

🤩 Ну и напоследок поделюсь маленьким секретом: 
Чтобы ваша походка раскрыла женственные и естественные изгибы - достаточно надеть туфли. И нет, не обязательно выбирать шпильки 10 см - даже небольшой каблучок (4 см) способен раскрыть вашу природную красоту.

🤩 - если было интересно / полезно

Особенности этикета в разных странах

🤩 Сейчас сезон путешествий, и многие туристы сталкиваются с неожиданными сложностями, связанными с различиями в нормах поведения.

Довольно часто этикет в других странах отличается от нашего, и чем дальше находится страна, тем больше различий - это связано с культурными особенностями.

То, что считается вежливым у нас, в другой стране может быть недопустимым. Например, жест или манера общения, которые кажутся нейтральными в России, где-то могут быть восприняты как грубость или даже нарушение закона. Поэтому перед поездкой стоит изучить основные правила поведения.

🤩 Знание стандартных вежливых фраз на местном языке также важно. Даже несколько простых слов: 'здравствуйте', 'до свидания', 'спасибо', 'пожалуйста', 'извините' - помогут установить контакт с местными жителями и проявить уважение к их языковой культуре.

Чаще всего у туристов происходят затруднения в общественных местах и при взаимодействии с людьми - это транспорт, ведение светской беседы и поведения за столом.

Если хотите узнать более подробно о этикете в других странах - ставьте 🤩

🤩 Также делитесь в комментариях: этикет какой страны вас интересует?

🤩Страна, набравшая больше всего упоминаний, станет темой следующей публикации

✉️ Поскольку комментарии в предыдущей публикации были разные, то расскажу о каждой по чуть-чуть, а именно о чаевых в Китае, Норвегии и Испании.

Итак, начнем с Китая 🇨🇳
В целом чаевые здесь не особо приветствуются. В ресторанах высокого уровня можно оставить 4-5% от суммы счета.

В Гонконге ситуация обстоит куда категоричнее. В некоторых ресторанах даже висят таблички с надписью: 'чаевые не приняты, наши официанты хорошо зарабатывают'.

В Испании 🇪🇸 и Норвегии 🇳🇴 отношение к чаевым схожее: давать чаевые необязательно, поскольку зарплата сотрудника уже включена в конечную цену. В ресторанах это отражается в стоимости обслуживания, а в отелях чаевые включены в стоимость проживания. Однако и В Испании, и в Норвегии если вам очень понравился сервис - можно дать чаевые. Обычно чаевые округляют с суммы счета, чтобы официанту не пришлось давать сдачи.

Буду рада и благодарна вашим реакциям 🤩

💌 Дорогие девушки и дамы, напоминаю, что 18 июля в нашем женском клубе 'Девичье сердце' состоится мероприятие: прогулка по Москве-реке на теплоходе 🤩

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к группе. Всего осталось 1 место.

🎀 Пишите в чат канала, чтобы узнать детали (кружочек в левом нижнем углу)
и присоединяйтесь 🤍

Свободных мест больше нет, но не расстраивайтесь 🤩

В четверг расскажу о ещё одном изящном мероприятии, которое состоится в это воскресение.

А пока... 🤩

Обновила для вас подборку самых интересных публикаций за последнее время:

🤩 Столовый этикет

🤩 Секрет королевской осанки

💻 Цифровой этикет

🎼 Музыкальное образование

🤩 Светская беседа

🤩 Вдохновляющий фильм

🤩Цветочный этикет

Обещала рассказать о еще одном чудесном мероприятии. Наконец делюсь с вами 🤩

Здесь я буду проводить мини мастер-класс по цветочному этикету 🤩

Поговорим о возникновении языка цветов и составим цветочное послание для вас и ваших близких 🤩