Поговорим о деловом этикете.

В мире бизнеса есть свои правила и законы, следуя которым шанс на успешность карьеры повышается 📈

Как говорят, встречают по одёжке, а провожают по уму. Эта народная мудрость не обошла стороной и деловой этикет.

🤩 Считается, что офисный дресс-код является чуть ли ни одним из самых строгих: необходимо знать множество правил, которые обязывают или запрещают носить что-то в офис.

Многих это раздражает. Но правила делового этикета придуманы не для того, чтобы человеку создать проблемы. У всего есть свои объяснения.

Предлагаю вместе поразмышлять: как вы думаете, зачем нужен дресс-код в офисе, и для чего столько строгих правил?🔐

Благодарю всех, кто участвовал в дискуссии! 🌹

Записала для вас маленький подкаст, в котором мы поговорим о том, что:
📎Офис — это место, где работают разные люди с разными мнениями и интересами.
📎Дресс-код важен для поддержания профессиональных отношений.
📎Одежда, чрезмерно подчеркивающая женственность или мужественность, может мешать работе.
📎Дресс-код действительно помогает на работе при условии, что для людей созданы хорошие условия труда.

Мое вдохновение на первый летний месяц 🫢

Делитесь вашими хобби в комментариях 🕊️

Уютный вечер с чайной церемонией 🫖

На выходных предлагаю погрузиться в атмосферу гармонии — фильм 'Каждый день — хороший' станет вашим проводником в мир азиатской культуры.

Вы увидите: 
🍃Искусство чайной церемонии — от плавных движений до философии ритуала;
🍃Как простота и внимательность превращают обыденное в прекрасное;
🍃Почему азиатский этикет — это не просто правила, а состояние души.

Идеально для тех, кто ценит спокойные, наполненные смыслом кинокартины. После просмотра захочется пересмотреть свои привычки и добавить чуть больше осознанности в каждый день 🌟

Как вы относитесь к чайной церемонии? Хотели бы поучаствовать?🌿

#Девичье_кино

Приближается сезон отпусков, и многие задумываются о выборе транспорта для путешествий.

Сегодня поговорим о этикете в поездах дальнего следования 🌟

Такие поездки часто занимают несколько суток, и этот отрезок путешествия нам приходится длительно проводить с незнакомыми людьми, поэтому атмосфера и настрой сильно зависит от нас и нашего окружения 🤩

Чтобы поездка была максимально комфортной заранее продумайте:

🤩 Компактность багажа. Рундук рассчитан на двух пассажиров.

🤩 Набор вещей, которыми вы будете пользоваться во время поездки в поезде. Сложите их в отдельную небольшую сумку, чтобы не доставать каждый раз чемодан и не тревожить соседей.

🤩 Рацион питания. Отдавайте предпочтения продуктам, запах которых не доставляет неудобств окружающим. Выбирайте нейтральные по аромату перекусы.

🤩 Подходящую для дороги одежду и обувь. В поезде неприлично оставаться в уличной одежде или ходить в нижнем белье.

И помните, что культура начинается с нас самих. Проявляя доброжелательность и уважение к окружающим мы способствуем созданию приятной атмосферы для себя и других пассажиров 🫶

А что вас раздражает в поведении попутчиков во время поездки на поезде?

Перед выходными предлагаю вам интересную тему для обсуждения 🌟

Как вы считаете, есть ли отличия между смол ток и светской беседой?

Делитесь вашим мнением в комментариях ⚜

Вечером подведём итоги и разберём этот вопрос подробнее🌷

Small talk vs светская беседа: в чем разница? 

Как верно подметили в комментариях, эти форматы общения действительно похожи, но служат разным целям. 

Small talk — это: 
📎Легкий обмен репликами "ни о чем";
📎Помогает заполнить паузу в компании малознакомых людей;
📎Не предполагает глубокого обсуждения ("Как вам погода?", "Давно здесь бываете?").

Светская беседа — это: 
📎Искусство непринужденного, но содержательного диалога;
📎Позволяет мягко раскрыть личность собеседника.

📎 Главное отличие — в глубине и цели: small talk создает комфортную атмосферу, светская беседа помогает выстроит более доверительные отношения и найти единомышленников.

🩷 - если было полезно/интересно

Впереди нас ожидают праздники, а значит самое время расширить наш словарный запас! 🤩

Предлагаю поискать замену для слова - 'Вайб'

Жду Ваши культурные синонимы!🐈

А для тех, кто видит эту рубрику в первый раз - прикрепляю правила игры:

Я предлагаю вам слово в публикации. К нему вы подбираете синоним-замену и можете написать только один комментарий с только одним синонимом-заменой, чтобы у остальных тоже был шанс проявить себя и поучаствовать в игре. После того, как появляется новый комментарий под вашим - вы снова можете предложить еще один свой вариант замены слова, и так можете продолжать играть по очереди с другими участниками до момента, пока не переберёте все подходящие варианты. При этом будьте внимательны: нельзя повторять дважды один и тот же синоним! Ограничений по количеству комментариев нет. Желаю вам удачи 🌷

#Чистая_речь

Как оставаться леди даже в жару?

В знойные дни особенно сложно быть уместной — так и хочется сбросить с себя всё лишнее! Но настоящая леди всегда помнит о чувстве меры и не позволит себе:
✖просвечивающееся ткани (например, под одеждой видно кружево, цвет нижнего белья и другие детали. Все это должно оставаться незаметным);
✖выглядывающее нижнее белье из-под одежды (бретельки бюстгальтера и т.п.);
✖слишком открытые вещи (мини-юбки и глубокие декольте лучше оставить для курортов и пляжа).

Как же быть? 
⭐️Выбирайте дышащие ткани. Хлопок, лён, вискоза, модал, бамбук, конопляное волокно. Они не только комфортны, но и некоторые (например, модал) обладают охлаждающим эффектом.
⭐️Отдавайте предпочтение светлым оттенкам.
Пастельные и белые тона отражают солнечные лучи, а значит не будут вас перегревать.

В комментариях поделюсь конкретными образами для города — лёгкими и элегантными👩

Если публикация была вам полезна / интересна, буду благодарна за вашу поддержку в виде реакций и комментариев

Особенно сейчас в период сильной простуды👁

Экспресс-диагностика вашей
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мы с вами уже говорили о нарушениях осанки и о том, как уйти от бесконечного самоконтроля.

Перед тем как приступить к практической части предлагаю пройти экспресс-тест, чтобы обозначить ваши наиболее уязвимые зоны.

Итак, встаньте у зеркала (желательно, чтобы зеркало было в полный рост) и ответьте на следующие вопросы:
🤩Поднимаются ли ключицы при вдохе?
🤩Выпирают ли у вас нижние ребра или живот?
🤩Сутулитесь? Копчик подтянут вовнутрь или наоборот 'торчит' и есть сильный прогиб?
🤩Ваши плечи как-будто притянуты к ушам?
🤩Прощупайте вашу шею. Есть ли кольца Венеры, выпирают ли позвонки, шея сильно вытянута вперед?
🤩Находятся ли ваши плечи на разном уровне?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно, то это и есть та самая ваша особая зона, требующая пристального внимания в работе над осанкой.

А теперь прикладываю расшифровку к каждому вопросу, чтобы вы понимали, приблизительно в каком направлении необходимо работать:
🤩Поверхностный тип дыхания. Здесь необходимо работать над укреплением диафрагмального дыхания.
🤩Если у вас проблема с ребрами и / или слабым животом, то надо работать над диафрагмой + мышцами низа живота.
🤩-🤩Основой данных проблем часто является психоэмоциональный аспект.
🤩Зажимы психологического характера и слабость мышц шеи.
🤩Наверняка носите тяжелые сумки на одной стороне тела.

🤩 Я привела вам наиболее часто встречающиеся причины данных проблем, однако не стоит забывать, что все индивидуально и конкретно ваша ситуация может иметь иные причины.

🤩 - если было полезно или интересно

Цветочный этикет 🌹

В обществе принято дарить цветы по различным поводам. Кажется, что это ни к чему не обязывающий приятный подарок. Но даже к его вручению надо подходить разумно, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Разберем основные правила, которые необходимо знать каждой леди:

🙋‍♀️ Перед тем, как рассматривать цветы в качестве подарка необходимо деликатно поинтересоваться (можно уточнить эту информацию у знакомых) - нет ли у человека на них аллергии.

📋 При выборе цветов обязательно учитывайте пол, возраст, социальный статус, а также повод для цветочного комплимента.

💡 В холодное время года перед вручением необходимо снять защитную обертку до того, как вы встретитесь с человеком, которому будете дарить цветы.

💐 Вручайте букет цветов бутонами вверх при этом левой рукой, оставляя правую для рукопожатия.

💌 Если отправляете букет с помощью курьера, то не стоит забывать о записке / открытке с пожеланиями. При этом следует учитывать время доставки. Адресату должно быть удобно получить подарок.

А как вы относитесь к цветочным комплиментам? Делитесь в комментариях🌷

Предлагаю взглянуть на знакомый, но при этом весьма необычный столовый прибор 🤩

Как вы думаете, для каких целей он нужен?

🤩 Только не подглядывайте в интернет 🤩

Ох эти коварные зубцы на конце ножа!

Всех смутили в процессе вчерашнего обсуждения! А ведь этот нож предназначен для сыра.

Как пользоваться ножом? 🧀
На сырное плато кладут такой нож, чтобы каждый мог отрезать себе кусочек от общего куска и, наколов зубцами, перенести его на свою тарелку.

Такая подача встречается довольно редко. Однако, на мой взгляд, более удобная и эстетичная. Поскольку каждый гость сможет отрезать необходимое количество сыра, а хозяйке не придется его специально нарезать.

#Столовый_этикет

Макияж - это неотъемлемая часть жизни каждой леди. Различают дневной и вечерний макияж.

Важно помнить о правилах, на которых он строится, чтобы в любой ситуации выглядеть уместно и элегантно 🤩

🤩  Дневной макияж - это легкость и естественность.

Он актуален в утреннее и дневное время суток. Его важная функция - скрывать несовершенства кожи и подчеркивать достоинства внешности.

Главное правило дневного макияжа - умеренность. Никаких ярких акцентов.

🌙  Вечерний макияж - необходимый элемент вечернего торжественного или праздничного мероприятия.

Приветствуются насыщенные цвета, контрастные акценты (например, тени с блёстками, яркая помада). 

Однако важно и здесь подойти с умом: суметь правильно расставить акценты и не перегрузить образ.

👁А вы какой больше любите макияж - дневной или вечерний?

Поделюсь своим вдохновением на июль 📔

Уже ровно как полгода я веду творческий ежедневник, оформленный своими руками. И на сегодняшний день могу с уверенностью сказать: есть прекрасные результаты.

В  отличии от покупного (шаблонного) варианта я сама могу продумывать категории, их последовательность, создавать 'под себя'. За полгода ведения творческий ежедневник стал для меня не только полезным инструментом, но и настоящим хобби.

✏️Зачем вообще нужна система планирования?

Если вы хотите чтобы в вашей жизни наступили позитивные изменения, то необходимо начать работать над собой. В этом на помощь может прийти bullet journal.

Мой вариант подходит для творческих людей, которые не любят жёсткие рамки. Если же вы хотите более сдержанный вариант, то в таком случае можете выбрать другую систему планирования. Вообще подобных систем множество, самое главное - найти свою!🗝

Если вы стремитесь изменить ваши привычки и стать лучше, чему-то научиться и достичь серьезных результатов, то необходимо над этим работать изо дня в день.

Многие из вас наверняка знают про 'колесо баланса' и про то, как сложно одновременно уследить за всеми сферами жизни: только сконцентрировались на одной, как другая уже проседает.

Дело в том, что все силы мы обычно бросаем на одну сферу, забывая про другие. Когда же вы грамотно распределяете работу над привычками, ежедневно отслеживаете их, то у вас есть возможность держать все под контролем ✏️

Ваша жизнь не проходит в суете и рутине бесследно, а остается с вами благодаря записям и заметкам, анализу дня 🤩

Ежедневник может стать вашим психологическим дневником, что немаловажно в современном мире, наполненным тревогой.

Когда вам становится тяжело двигаться вперед и кажется, что все бесполезно/бессмысленно - достаточно открыть ежедневник и посмотреть что было пару месяцев назад. Часто мы не замечаем маленьких продвижений, а нацелены на глобальный результат, но он не приходит сразу. Когда мы видим что было 'до' и стало 'после', то в итоге видим результат. И это лишь малая часть пользы от ведения ежедневника 🦄

Bullet journal помогает более качественно проживать будни, сохранять теплые воспоминания, помнить о важных датах и событиях. В конце года вы сможете подвести итоги и порадоваться, что прожили еще один насыщенный и плодотворный год 🤩

Данный инструмент заменит вам коучей и станет надежным союзником и секретарем🪶
Главное - замотивировать себя его заполнять, найти свой формат. Более подробно про творческий ежедневник, как его оформить, замотивировать себя на ведение я рассказывала в этом подкасте.

Но на самом деле неважно какую систему вы выберете. Самое важное, что я хотела вам сказать - это то, что жизнь в ваших руках, и проживая каждый день, стремитесь проживать его если не насыщенно, то осознанно. Ведь от каждого дня нашей жизни зависит то, какими мы будем в дальнейшем. Поэтому стремитесь к совершенству, и тогда у вас обязательно получится стать лучшей версией себя 🤩

🤩Я уже давно думаю сделать еще один ежедневник для розыгрыша в честь  приближающегося пятилетия нашей школы 'Девичье сердце'🩷

🤩Хотели бы получить такой подарок? Что думаете?

☎️Телефонный разговор с подозрительными лицами

Когда отвечаете на звонок, то обязательно здоровайтесь:
🤩Здравствуйте;
🤩Добрый день;
🤩Алло, я вас слушаю.

Если вы понимаете, что общаетесь с человеком, который возможно имеет злые умыслы, то постарайтесь как можно скорее завершить диалог:
🤩Благодарю за информирование. Всю дальнейшую информацию я уточню по официальному номеру банка;
🤩Этот вопрос я решу самостоятельно;
🤩Данную ситуацию я лично урегулирую с представителями... 🤩 Я самостоятельно проверю статус отправления через официальный сервис. До свидания.

В подобных случаях не вдавайтесь в подробности, сразу завершайте разговор.

Если вы понимаете, что общаетесь с человеком, который делает 'холодный обзвон' или звонит с целью рекламы, но вас не интересует данная услуга, то по правилам хорошего тона необходимо дождаться момента, пока человек договорит, не прерывая его, и только после этого можно вежливо отказаться:
🤩Спасибо за предложение, я подумаю;
🤩 К сожалению, данное предложение меня не интересует;
🤩Благодарю за предложение, однако я не пользуюсь такими услугами. До свидания.

🤩С людьми, которые хотят вам помочь, будьте очень аккуратны. Всегда лучше перезвонить в настоящую организацию (или узнать существует ли оная на самом деле) для уточнения информации. Меня это много раз выручало.

Когда человек ведет себя грубо и навязчиво:
Спокойно еще раз повторите ваши слова решительным тоном. Не спорьте, не оправдывайтесь - просто прекратите диалог. Помните, что закон на вашей стороне.

🤩Никогда не опускайтесь до уровня злоумышленников, которые часто хотят вывести нас на эмоции, и тем-более до личных оскорблений.

Берегите себя, и будьте бдительны 🤩