МОЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
Иногда меня спрашивают, если у меня какой-либо режим дня. Да, есть, и установился он уже много-много лет назад. Встаю я рано, всегда не позже шести утра, а летом еще и раньше. Делаю зарядку, завтракаю, всегда овсяную кашу. Затем иду гулять. Гуляю не меньше двух часов, у меня есть мои излюбленные маршруты. Благо, в Калининграде сохранились исторические районы с множеством зелени. Особенно нравится совершать моцион в выходные, когда меньше и людей и машин. После возвращения домой приступаю к работе. Работаю до 12.30, в это время у меня строго по расписанию обед. Затем дневной сон, также очень давняя традиция, до 14.30. Затем опять работаю, обычно до 18 часов, иногда до 19, если необходимо что-то срочно сделать. Затем ужинаю. На ужин люблю есть сырники или круассаны. После ужина я могу еще поработать, но чаще отдыхаю, слушая научно-популярные лекции по истории, биологии и астрономии. Иногда смотрю фильмы, больше всего я люблю старые фильмы про разведчиков и спецслужбистов. 😀Особенно обожаю «Профессионал» с Бельмондо. Возможно, кого-то удивит, но индийское кино не воспринимаю вообще никакое, а вот японское люблю, особенно про отважных летчиков и моряков. 🇯🇵 Отбой у меня в 22.30.
Из всех дней недели только в пятницу мой режим претерпевает некоторые изменения. Кроме того, иногда я устраиваю себе разгрузочные дни, когда вообще не работаю. Это обычно в случае, когда кто-нибудь из моих друзей приезжает в Калининград, или я сам выезжаю из Калининграда. В теплое время года такое бывает чаще.
Иногда меня спрашивают, если у меня какой-либо режим дня. Да, есть, и установился он уже много-много лет назад. Встаю я рано, всегда не позже шести утра, а летом еще и раньше. Делаю зарядку, завтракаю, всегда овсяную кашу. Затем иду гулять. Гуляю не меньше двух часов, у меня есть мои излюбленные маршруты. Благо, в Калининграде сохранились исторические районы с множеством зелени. Особенно нравится совершать моцион в выходные, когда меньше и людей и машин. После возвращения домой приступаю к работе. Работаю до 12.30, в это время у меня строго по расписанию обед. Затем дневной сон, также очень давняя традиция, до 14.30. Затем опять работаю, обычно до 18 часов, иногда до 19, если необходимо что-то срочно сделать. Затем ужинаю. На ужин люблю есть сырники или круассаны. После ужина я могу еще поработать, но чаще отдыхаю, слушая научно-популярные лекции по истории, биологии и астрономии. Иногда смотрю фильмы, больше всего я люблю старые фильмы про разведчиков и спецслужбистов. 😀Особенно обожаю «Профессионал» с Бельмондо. Возможно, кого-то удивит, но индийское кино не воспринимаю вообще никакое, а вот японское люблю, особенно про отважных летчиков и моряков. 🇯🇵 Отбой у меня в 22.30.
Из всех дней недели только в пятницу мой режим претерпевает некоторые изменения. Кроме того, иногда я устраиваю себе разгрузочные дни, когда вообще не работаю. Это обычно в случае, когда кто-нибудь из моих друзей приезжает в Калининград, или я сам выезжаю из Калининграда. В теплое время года такое бывает чаще.
❤62🔥10👍9🙏6✍4👌3👏1
Мне очень близка по духу концепция тантризма.
Нельзя просто так взять и уйти в аскетизм, запретив себе всё. Так не работает. Через несколько лет, большинству людей срывает крышу. И они идут во все тяжкие. Это должны быть не ограничения, а осознание, что тебе это всё не интересно. Тебя перестаёт это цеплять.
Тогда следующий уровень.
Вот посади тебя в песочницу, ты будешь играть с песком совком и пасочками? Нет.
А ребёнок играет, ему интересно.
Ты просто это перерос.
Тебе это не интересно, тебя это не цепляет. Вот ты должен наиграться с тем, что тебя цепляет.
Всё на самом деле просто.
Пошла играть
Эвелина Лукомская
Нельзя просто так взять и уйти в аскетизм, запретив себе всё. Так не работает. Через несколько лет, большинству людей срывает крышу. И они идут во все тяжкие. Это должны быть не ограничения, а осознание, что тебе это всё не интересно. Тебя перестаёт это цеплять.
Тогда следующий уровень.
Вот посади тебя в песочницу, ты будешь играть с песком совком и пасочками? Нет.
А ребёнок играет, ему интересно.
Ты просто это перерос.
Тебе это не интересно, тебя это не цепляет. Вот ты должен наиграться с тем, что тебя цепляет.
Всё на самом деле просто.
Пошла играть
Эвелина Лукомская
❤42👍17👏4🔥3😁3🍌3👌1🍓1🎄1
Скоро будет лекция "Верили ли индийцы в плоскую Землю?" (об индуистской космографии)! 🌍🌝
🔥23👍13❤7😁5👌1
Целый день пробыл на Балтийской косе. Особенно мне нравится здесь немецкий морской форт, который послужил бы хорошей декорацией для фильма о пиратах. 🏴☠ Сочетание старинных руин и дикой природы, на мой взгляд, очень способствует развитию Сознания Кали. 😄
❤32🔥8👍4🙏3🥰1
21 июля – ГУРУ-ПУРНИМА
Известно, сколь значимой в Индии всегда являлась фигура гуру. Известно высказывание: «От гнева Шивы спасает гуру, но от гнева гуру не спасет и Шива». Сегодня, в день полнолуния месяца ашадха (июнь-июль), индуистами и буддистами отмечается Гуру-пурнима (санскр. गुरु पूर्णिमा). В этот день верующие совершают ритуал почитания гуру, выражая ему свою благодарность. Индуисты связывают этот день с явлением мудреца Вьясы, а буддисты – с первой проповедью Будды Шакьямуни.
Известно, сколь значимой в Индии всегда являлась фигура гуру. Известно высказывание: «От гнева Шивы спасает гуру, но от гнева гуру не спасет и Шива». Сегодня, в день полнолуния месяца ашадха (июнь-июль), индуистами и буддистами отмечается Гуру-пурнима (санскр. गुरु पूर्णिमा). В этот день верующие совершают ритуал почитания гуру, выражая ему свою благодарность. Индуисты связывают этот день с явлением мудреца Вьясы, а буддисты – с первой проповедью Будды Шакьямуни.
❤39🙏18
Уже составляю комментарий на свой перевод "Кумара-кханды" из "Шива-пураны". Попутно перевожу "Йони-тантру". И жду выхода новой книги в "Касталии". Это лето обильно плодами. 📚🍒
❤21👍6🔥3🙏1