Forwarded from АКАДЕМИЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Походка и осанка: как красиво ходить по улице?
Наша походка - это то, как мы буквально «несем» себя в этом мире. Походка может очень многое рассказать о вас, если знать на что обращать внимание по кинетике.
❌ Чего нельзя делать, если вы хотите идти красиво?
1. Размахивать руками
2. Смотреть вниз и сутулиться (опять-таки про осанку)
3. Идти вприпрыжку
✅ Важно держать ровную осанку и идти уверенно!
На что обращать внимания в своей походке, чтобы сделать ее красивой и высокоранговой?
1. Держим вертикаль - это самое важное!
2. Расслабляем плечи, руки и кисти
3. Двигаемся от бедра
4. Завершаем свой шаг
5. Смотрим вперед открытым взглядом
6. Следим за скоростью. Замедлись!
Помните о том, что в нашем образе важно все: от внешнего вида - нашей одежды и движений - до внутренних качеств и знаний. Каждая деталь играет свою важную роль и если вы знаете, как сыграть ее правильно, у вас все получится!
Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Екатерины 👍❤️🔥🥰
#одвижениителасКатрин
Наша походка - это то, как мы буквально «несем» себя в этом мире. Походка может очень многое рассказать о вас, если знать на что обращать внимание по кинетике.
❌ Чего нельзя делать, если вы хотите идти красиво?
1. Размахивать руками
2. Смотреть вниз и сутулиться (опять-таки про осанку)
3. Идти вприпрыжку
✅ Важно держать ровную осанку и идти уверенно!
На что обращать внимания в своей походке, чтобы сделать ее красивой и высокоранговой?
1. Держим вертикаль - это самое важное!
2. Расслабляем плечи, руки и кисти
3. Двигаемся от бедра
4. Завершаем свой шаг
5. Смотрим вперед открытым взглядом
6. Следим за скоростью. Замедлись!
Помните о том, что в нашем образе важно все: от внешнего вида - нашей одежды и движений - до внутренних качеств и знаний. Каждая деталь играет свою важную роль и если вы знаете, как сыграть ее правильно, у вас все получится!
Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Екатерины 👍❤️🔥🥰
#одвижениителасКатрин
2❤10👍2🔥1👏1
#кудасходить
💎 Первое мероприятие
Представление на манеже Цирка Бурлеск поставил заслуженный артист России Гия Эрадз
Идет весь октябрь! Очень много положительных отзывов за крутые костюмы и яркие номера
Нужно идти!
Кто уже был? Делитесь впечатлениями
💎 Первое мероприятие
Представление на манеже Цирка Бурлеск поставил заслуженный артист России Гия Эрадз
Идет весь октябрь! Очень много положительных отзывов за крутые костюмы и яркие номера
Нужно идти!
Кто уже был? Делитесь впечатлениями
👍4
💎Мероприятие второе
С 14 октября премьера фильма Руки Вверх
Для всех фанаток Сережки Жукова
За фильм я лично не уверена, но то что он красавчик и до сих пор в Топе прям уважаю, ради этого посмотрю
#кудасходить
С 14 октября премьера фильма Руки Вверх
Для всех фанаток Сережки Жукова
За фильм я лично не уверена, но то что он красавчик и до сих пор в Топе прям уважаю, ради этого посмотрю
#кудасходить
👍3👏1
💎Третье мероприятие
17 октября в 19.00-Квартирник в Доме Чехова группы JAZZOPHRENIA
Уютная и творческая атмосфера, уверена, что будет классно!
#кудасходить
17 октября в 19.00-Квартирник в Доме Чехова группы JAZZOPHRENIA
Уютная и творческая атмосфера, уверена, что будет классно!
#кудасходить
❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вторник #fashionday
Показ Saint Laurent spring 2025
Красоты вам на ночь глядя 💫
Очень хочу такие блузы... Особенно фисташку
А украшения! Посмотрите, что будет на пике этой весной
#fashionmagazine #мода #стиль #style
Показ Saint Laurent spring 2025
Красоты вам на ночь глядя 💫
Очень хочу такие блузы... Особенно фисташку
А украшения! Посмотрите, что будет на пике этой весной
#fashionmagazine #мода #стиль #style
2🔥8❤2🍾1
Сегодня был мой первый прямой эфир!
Благодарю всех, кто присоединился
Целых 39 минут болтала про кинетику тела на первом свидании.
Запись забыла сделать... Поэтому выжимки
Из важного:
❤️следить за осанкой нужно всегда, а не вспоминать только на свидании ( в этом случае вам будет более комфортно и привычно)
❤️отдайте мужчине право открывать вам дверь ресторана и авто. Поверьте, галантных мужчин много! Просто не делайте это первой.
❤️замедлитесь. Не спешите говорить, есть, ходить. Чувствуйте себя, как лебедь
❤️Выбирайте блюда знакомые вам. Чтобы комфортно их было есть
❤️слушайте мужчину. Они очень любят это
❤️ В одежде должно быть комфортно! Не одевайте платье, которое вам жмёт, трет, задирается. Все это сковывает движения! Ваш силуэт теряется
❤️ Снимайте себя на видео дома, как вы двигаетесь. И вы уже самостоятельно сможете себя корректировать
P. S. Есть идея писать дневник тут про свидания, мужчин и женские разговорчики на острые 🌶️ темы.
Благодарю всех, кто присоединился
Целых 39 минут болтала про кинетику тела на первом свидании.
Запись забыла сделать... Поэтому выжимки
Из важного:
❤️следить за осанкой нужно всегда, а не вспоминать только на свидании ( в этом случае вам будет более комфортно и привычно)
❤️отдайте мужчине право открывать вам дверь ресторана и авто. Поверьте, галантных мужчин много! Просто не делайте это первой.
❤️замедлитесь. Не спешите говорить, есть, ходить. Чувствуйте себя, как лебедь
❤️Выбирайте блюда знакомые вам. Чтобы комфортно их было есть
❤️слушайте мужчину. Они очень любят это
❤️ В одежде должно быть комфортно! Не одевайте платье, которое вам жмёт, трет, задирается. Все это сковывает движения! Ваш силуэт теряется
❤️ Снимайте себя на видео дома, как вы двигаетесь. И вы уже самостоятельно сможете себя корректировать
P. S. Есть идея писать дневник тут про свидания, мужчин и женские разговорчики на острые 🌶️ темы.
3❤12
Добрый вечер,
🐯 🐵 🐶 🙈 🐽 🙉 🐯 🐶
Напоминание:
Самый надежный способ предсказать будущее - создать его самой🧡
#напоминание #мотивация
Напоминание:
Самый надежный способ предсказать будущее - создать его самой
#напоминание #мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Субботний #лайфхак
Как красиво подвернуть рукав и открыть запястье.
Лично я всегда люблю оголить запястье 🥰 мне кажется, что голые запястье и щиколодка это дико сексуально
Как красиво подвернуть рукав и открыть запястье.
Лично я всегда люблю оголить запястье 🥰 мне кажется, что голые запястье и щиколодка это дико сексуально
2🔥7❤1🥰1
Воскресенье обычно с рубрикой #чтопосмотреть
Сегодня я хочу , чтобы вы поделились в комментариях фильмами или сериалами, которые вы рекомендуете каждой девушке посмотреть этой осенью 🍂
Сегодня я хочу , чтобы вы поделились в комментариях фильмами или сериалами, которые вы рекомендуете каждой девушке посмотреть этой осенью 🍂
👍1
Девочки! Путешествуйте больше 🤍
Путешествия - моя главная ценность. Они меня заряжают, вдохновляют и перезагружают!
В древности путники считались самыми мудрыми, ведующими и знающими... А всё по тому, что они видели больше, чем люди, которые жили только в своем городке. Они передавали из города в город легенды, истории и новости, они видели мир, в конце концов у них рождались новые нейронные связи (это ученые выяснили сейчас! Что идя даже домой по другому маршруту ваш мозг работает по другому)
Путешествуйте! Даже в соседние города! Это наполняет! Переключает!
Где были последний раз?)
Как я кайфую сейчас в несезонной Турции, просто не представляете. Минимум туристов, засыпающие на зимовку города... Тепло днем и освежающе вечером, вода парное молоко с периодически слоями как лёд. Кайф
Путешествия - моя главная ценность. Они меня заряжают, вдохновляют и перезагружают!
В древности путники считались самыми мудрыми, ведующими и знающими... А всё по тому, что они видели больше, чем люди, которые жили только в своем городке. Они передавали из города в город легенды, истории и новости, они видели мир, в конце концов у них рождались новые нейронные связи (это ученые выяснили сейчас! Что идя даже домой по другому маршруту ваш мозг работает по другому)
Путешествуйте! Даже в соседние города! Это наполняет! Переключает!
Где были последний раз?)
Как я кайфую сейчас в несезонной Турции, просто не представляете. Минимум туристов, засыпающие на зимовку города... Тепло днем и освежающе вечером, вода парное молоко с периодически слоями как лёд. Кайф
2❤13🔥4
#ЮвелирнаяСРЕДА
Хочу с вами обсудить провакационные украшения с показа VALENTINO SPRING SUMMER 2025
Как вам такой посыл, что украшение, как арт-объект на лице?
Осмелились бы на такое?
Вряд-ли в ближайшее время вы увидете, что то более странное
Хочу с вами обсудить провакационные украшения с показа VALENTINO SPRING SUMMER 2025
Как вам такой посыл, что украшение, как арт-объект на лице?
Осмелились бы на такое?
Вряд-ли в ближайшее время вы увидете, что то более странное
2🔥3