Я в шоке от себя в этом ЯНВАРЕ )
То 2 января она плавает на сапах по ледяной Вашане
То в - 22° она тестит новые лыжи на тульских склонах
И вот в очередной понедельние и -20° она пошла в спортзал, прогуливая его с сентября!!!
В чем секрет? В силе слова... Себе или кому-то 🤍
То 2 января она плавает на сапах по ледяной Вашане
То в - 22° она тестит новые лыжи на тульских склонах
И вот в очередной понедельние и -20° она пошла в спортзал, прогуливая его с сентября!!!
В чем секрет? В силе слова... Себе или кому-то 🤍
🔥7❤3👍2👏2❤🔥1👀1🤗1
P. S. Если я ваш мотиватор - я рада быть им!
Если вам кажется, что я ку-ку - просто улыбаюсь вам!
🖤
Если вам кажется, что я ку-ку - просто улыбаюсь вам!
🖤
🔥10❤🔥3👏2🤣2🥰1🙈1🤗1😎1
Pinterest анонсировал цвета, которые будут задавать тон нашим образам и пространствам в 2026 году.
Подборка от FashionFactorySchool
Меня манит васаби и черная слива... И ледяной голубой обожаю всегда
#fashionday
Подборка от FashionFactorySchool
Меня манит васаби и черная слива... И ледяной голубой обожаю всегда
#fashionday
👏5 4 4
Девочки💕
У меня что ни день, то новость!
В феврале меня впервые пригласили на запись подкаста...
Я одновременно рада и в тоже время мне страшно!
Какие вопросы вам было бы интересно, чтобы мы обсудили в эфире? Какие темы интересны? Чтобы спросили именно у меня?
На всё отвечу!
У меня что ни день, то новость!
В феврале меня впервые пригласили на запись подкаста...
Я одновременно рада и в тоже время мне страшно!
Какие вопросы вам было бы интересно, чтобы мы обсудили в эфире? Какие темы интересны? Чтобы спросили именно у меня?
На всё отвечу!
❤6👏5🔥3🥰2
Я тут пошла в спортзал
И вспомнила, что давно хотела написать пост про украшения и спорт!
Сегодня исправляюсь!
✨ Время пришло сказать свое экспертное мнение в этом вопросе
И вспомнила, что давно хотела написать пост про украшения и спорт!
Сегодня исправляюсь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2 2🔥1👏1 1
#ЮвелирнаяСРЕДА
Я как ювелирный эксперт очень прошу: не носите украшения в спортзал.
Украшения и спорт— плохой союз. Даже самые прочные и дорогие изделия не рассчитаны на активные тренировки.
Вот основные причины, почему ювелиры, тренеры и врачи утверждают, что украшения лучше оставить дома.
✨ Украшения портятся
Во время тренировок:
-кольца деформируются от гантелей и штанг. Да и когда идешь на элипсе, то происходит трение об ручки
-цепочки растягиваются и рвутся;
-замки ослабевают из-за постоянного напряжения.
Даже платина и золото высокой пробы — мягкие металлы. Микродеформации накапливаются, и украшение теряет форму незаметно, но навсегда. Из-за микротрещин потеря блеска металла.
✨ Пот + косметика = разрушение металла
Пот содержит соли и кислоты. В сочетании с кремами для тела, дезодорантами он ускоряет:
-потемнение металла,
-разрушение родиевого покрытия,
-появление налёта, замутнение камней
Украшение визуально стареет быстрее, чем должно.
✨ Камни могут выпасть
Резкие движения, гантели, тренажёры - это микроповреждения закрепки, ослабевают крапаны (лапки крепления), камни начинают «гулять» в оправе,
✨ Это небезопасно
Кольцо может зацепиться, серьга — травмировать ухо, цепочка — шею.
Есть даже термин — ring injury.
✨ Отёки и дискомфорт
Во время физической нагрузки:
-пальцы и запястья отекают;
-кольца начинают сдавливать палец;
То, что утром сидело идеально, в зале может стать источником боли.
Украшения созданы для красоты, статуса и эмоций, а спортзал — для силы, движения и энергии. Эти миры не нужно смешивать.
Лучшее, что можно сделать для себя и своих украшений — снимать их перед тренировкой 🤍
🤍 Если хочется выглядеть стильно даже в зале — выбирайте минимализм: аккуратную укладку, чистую кожу и уверенность в себе. Это всегда сияет сильнее любого бриллианта ✨
Я как ювелирный эксперт очень прошу: не носите украшения в спортзал.
Украшения и спорт— плохой союз. Даже самые прочные и дорогие изделия не рассчитаны на активные тренировки.
Вот основные причины, почему ювелиры, тренеры и врачи утверждают, что украшения лучше оставить дома.
Во время тренировок:
-кольца деформируются от гантелей и штанг. Да и когда идешь на элипсе, то происходит трение об ручки
-цепочки растягиваются и рвутся;
-замки ослабевают из-за постоянного напряжения.
Даже платина и золото высокой пробы — мягкие металлы. Микродеформации накапливаются, и украшение теряет форму незаметно, но навсегда. Из-за микротрещин потеря блеска металла.
Пот содержит соли и кислоты. В сочетании с кремами для тела, дезодорантами он ускоряет:
-потемнение металла,
-разрушение родиевого покрытия,
-появление налёта, замутнение камней
Украшение визуально стареет быстрее, чем должно.
Резкие движения, гантели, тренажёры - это микроповреждения закрепки, ослабевают крапаны (лапки крепления), камни начинают «гулять» в оправе,
Кольцо может зацепиться, серьга — травмировать ухо, цепочка — шею.
Есть даже термин — ring injury.
Во время физической нагрузки:
-пальцы и запястья отекают;
-кольца начинают сдавливать палец;
То, что утром сидело идеально, в зале может стать источником боли.
Украшения созданы для красоты, статуса и эмоций, а спортзал — для силы, движения и энергии. Эти миры не нужно смешивать.
Лучшее, что можно сделать для себя и своих украшений — снимать их перед тренировкой 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8 3🥰2👏1
Доброе утро,
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Напоминание: окружай себя людьми, которые видят твою ценность и напоминают тебе об этом
#напоминание #мотивация
Напоминание: окружай себя людьми, которые видят твою ценность и напоминают тебе об этом
#напоминание #мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💯3🥰2🔥1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня решила сделать для вас вкусный #лайфхак на завтрак
На чьей стороне ты?
❤️ - Тост с авокадо
😍 - Каша
😘 - Круассан с вареньем
На чьей стороне ты?
❤️ - Тост с авокадо
😍 - Каша
😘 - Круассан с вареньем
❤12😍4😘4🔥1
мы встречаемся ❤️
❤️ 10 февраля в 10:00 (вторник) - #ЗавтраксЭкспертом @Olesyachinenova Нейрографика, алгоритм Большие деньги
Стоимость 1 000₽
❤️12 февраля в 18:30(четверг) - Девичник в ЛепимВарим. Вместе лепим пельмени и пьем домашние настоечки
Стоимость 1 500₽
❤️13 февраля в 18:30 (пятница) - Модный девичник в QUI-glamstore. Встречаемся в честь дня подруг и наступающей весны
Стоимость 1 500₽ - Sold out
❤️26 февраля в 10:00 - Девичий завтрак с @ketrin001ea
Будут Мак карты, планы на весну, девичьи разговоры
Free. По предварительной записи
❤️ 26 февраля в19:00
Девичник на игре МАФИЯ с падающими стульями + фуршет и игристое
Стоимость 2 200₽
❤️28 февраля 18:00 (суббота) - Девичник с ноткой эзотерики совместно с @catherine_k22 делаем свечи и говорим о волшебных свойствах камней
PROбуждение
Стоимость 2500₽
Настало время писать мне и бронировать даты @ketrin001ea
#МодныйДевичник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11 3🔥2❤🔥1🍓1🍾1
Рассказываю, как родился девичник в ЛепимВарим
Где мы будем вместе лепить и есть пельмени, пить домашние настойки и вспоминать семейные традиции ❤️
Где мы будем вместе лепить и есть пельмени, пить домашние настойки и вспоминать семейные традиции ❤️
❤4👍2🔥2🥰2🐳1 1