Сегодня я к вам попой)
Будет откровенно!
Это фото с прошлого лета, я была очень довольна собой и своей фигурой.
В этом году у меня +5 кг и масса претензий к своему телу... и мозгу заодно!
И первое что у меня толстеет (после груди 🤣) это бедра! По психосоматике я понимаю от чего это всё и зачем.
Решила браться за себя) физически в спортзале не готова умирать... Поэтому решила зайти легко на дорожку ИДЕАЛЬНА Я с помощью легкого спорта ( зарядка утром и прогулка в парке) и уколов липолитиков.
❤️ Как решилась на уколы ?
Алеся @alesya_panfilova мой косметолог у себя в сториз рассказывала про липолитики в подбородок.... А я такая... А почему бы и не бахнуть их в мой целлюлит на бедрах. Тут же записалась на процедуру!
Сама процедура прошла практически безболезненно ( я больше боялась самих уколов... И ручки потели) , тк Алеся намазала зоны уколов кремом с обезболивающим. После процедуры пару дней ощущение, что тебя били по этим местам 🤣но не сильно! И легкая припухлость
В инстаграмм у девочек возникли вопросы. И сегодня я попоосила Алесю на них ответит тут в комментариях! Пишите!!!
А еще в комментариях покажу секретное фото, проблемной зоны!
#личное
Будет откровенно!
Это фото с прошлого лета, я была очень довольна собой и своей фигурой.
В этом году у меня +5 кг и масса претензий к своему телу... и мозгу заодно!
И первое что у меня толстеет (после груди 🤣) это бедра! По психосоматике я понимаю от чего это всё и зачем.
Решила браться за себя) физически в спортзале не готова умирать... Поэтому решила зайти легко на дорожку ИДЕАЛЬНА Я с помощью легкого спорта ( зарядка утром и прогулка в парке) и уколов липолитиков.
Алеся @alesya_panfilova мой косметолог у себя в сториз рассказывала про липолитики в подбородок.... А я такая... А почему бы и не бахнуть их в мой целлюлит на бедрах. Тут же записалась на процедуру!
Сама процедура прошла практически безболезненно ( я больше боялась самих уколов... И ручки потели) , тк Алеся намазала зоны уколов кремом с обезболивающим. После процедуры пару дней ощущение, что тебя били по этим местам 🤣но не сильно! И легкая припухлость
В инстаграмм у девочек возникли вопросы. И сегодня я попоосила Алесю на них ответит тут в комментариях! Пишите!!!
А еще в комментариях покажу секретное фото, проблемной зоны!
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2❤🔥1👍1👏1🍓1🙈1
Оставляю для вас телеграм канал косметолога Алеси Панфиловой
Там она пишет много интересной информации про процедуры, которые она проводит, уходовую косметику
Там она пишет много интересной информации про процедуры, которые она проводит, уходовую косметику
1❤2🔥2👏1
— Отмерьте мне лета.
— Вам много?
— 100 дней.
— Добавить к нему океан?
— Ну, конечно! Ещё заверните воcходных лучей. И пять килограмм cамой вкуcной черешни.
— Могу положить перьевых облаков.
— Мне в форме крыла или белого паруcа.
— Вот шёпот волны, облака и любовь. И cветлые cны.
— Упакуйте, пожалуйcта.
— Для радоcти еcть ещё платье из льна, две маленьких лаcточки, клевер и лютик.
— Cпаcибо за вcё! Cколько я вам должна?
— Ниcколько. Живите и cчаcтливы будьте!
Алеcя Cинеглазая
— Вам много?
— 100 дней.
— Добавить к нему океан?
— Ну, конечно! Ещё заверните воcходных лучей. И пять килограмм cамой вкуcной черешни.
— Могу положить перьевых облаков.
— Мне в форме крыла или белого паруcа.
— Вот шёпот волны, облака и любовь. И cветлые cны.
— Упакуйте, пожалуйcта.
— Для радоcти еcть ещё платье из льна, две маленьких лаcточки, клевер и лютик.
— Cпаcибо за вcё! Cколько я вам должна?
— Ниcколько. Живите и cчаcтливы будьте!
Алеcя Cинеглазая
4❤12
Девочки!
Все выходные на женском сплаве на байдарках!
Это новые эмоции! Такое у меня впервые!
20 девушек, байдарки, 20 км должны пройти
Вы бы решились?)
Все выходные на женском сплаве на байдарках!
Это новые эмоции! Такое у меня впервые!
20 девушек, байдарки, 20 км должны пройти
Вы бы решились?)
💯7❤5👍2🔥2⚡1👏1🍓1
Как это? Какие у меня эмоции?
Сейчас расскажу
Вы знаете мою любовь к пар-мастерице @@AnnaOrlovaPar. Еще в апреле она мне рассказала об идее сделать сплав по живописной реке с походной баней и ночевкой с палатками в женской компании! Мне показалось интересно... и я тут же оплатила!
Приближался день
Я несколько раз хотела слиться, отменить эту идею и остаться на даче в тишине и спокойствии.
За неделю до нашего путешествия в чате появилась знакомая для меня девушка (7 лет назад мы познакомились в Каппадакии в фототуре) - решила, что это знак и всё же надо ехать!
И я осталась очень довольна нашим путешествием, компанией приятных и таких разных девушек, преодолениями себя, удовольствием от единения с природой, вкусной едой!
В цифрах
3 дня без связи!
20 незнакомых девушек
1 пар-мастерица
1 тренет Умный Фитнес
2 мужчины-инструктора
20 км проплыли по воде
2 раза собирали палатки
10 байдарок
Хотели бы вы поехать в такое путешествие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍5⚡3🔥3❤1🤔1 1
Я знаю, что вы скучали 🌸
Я в ресурсе! И готова делиться своей энергией и хорошим настроением.
Поэтому в студию...
Расписание на💗 💗 💗 💗 💗 🩷
🩷 12 августа в 10.00 (вторник) - Девичий завтрак
Вход свободный по предварительной записи
🩷 15 августа в 18.00 (пятница) - Art-пикник. Загадываем свои желания и сверху рисуем на природе, ловим последние летние деньки
Стоимость 2 000₽
🩷 26 августа в 10.00 - завтрак, где мы рисуем нейрографику с коучем Олесей Чинёнова @Olesyachinenova
Стоимость 500₽
💛 Дальше-больше 🩷
Я в ресурсе! И готова делиться своей энергией и хорошим настроением.
Поэтому в студию...
Расписание на
Вход свободный по предварительной записи
Стоимость 2 000₽
Стоимость 500₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3👍3🥰1👏1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Счастье капризно и непредсказуемо, как бабочка: когда ты пытаешься его поймать, оно ускользает от тебя,но стоит отвлечься - и оно само опустится прямо в твои ладони"
Генри Дэвид Торо
Обожаю бабочек, они символ трансформации и увидев это видео от ИИ не смогла себя сдержать, чтобы не поделиться с вами
#искусство #бабочка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1🥰1 1
8-10 августа приглашаю на ретрит к Элле @ellaa_extra :
Раскрой 7 Врат к Себе Настоящему! ✨
Ретрит для женщин и мужчин
Это будет пространство, где мы вместе отправимся в путешествие к себе, к источнику своей силы и гармонии! 🚀
Это не просто отдых, а уникальная возможность пройти путь трансформации, активизируя 7 ключевых энергетических центров, 7 чакр, которые формируют нашу жизнь! 💫
Программа создана, чтобы гармонично воздействовать на все уровни вашего бытия
Подробности тут
Бронируйте свое участие у @ellaa_extra
Раскрой 7 Врат к Себе Настоящему! ✨
Ретрит для женщин и мужчин
Это будет пространство, где мы вместе отправимся в путешествие к себе, к источнику своей силы и гармонии! 🚀
Это не просто отдых, а уникальная возможность пройти путь трансформации, активизируя 7 ключевых энергетических центров, 7 чакр, которые формируют нашу жизнь! 💫
Программа создана, чтобы гармонично воздействовать на все уровни вашего бытия
Подробности тут
Бронируйте свое участие у @ellaa_extra
👍3🔥1👏1